自分を癒やす/自分で満たす セルフコーチングワークショップ
このような方におすすめ
・つい自分にダメ出ししてしまう方、もっと自分を大切にしてあげたいと思う方
期待できる効果
・自分のできていること、やれていることに気がつくことができます。・ありのままの自分でいいんだと思う気持ちをもてるようになります。
自分を癒やす/自分で満たす セルフコーチングワークショップ
プロのコーチが実践している手法を体験しながら
自分で自分を満たせるようになるワークショップです。
自分で自分を満たせるようになるワークショップです。
コーチングやカウンセリング、セラピーを受けるほどでもないけど…というあなたへ
突然ですが、こんなこと思っていませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
何だかモヤモヤしていたり、悩んだりしていたりしているけれど、ある意味これが日常だし特別ではない。
わざわざカウンセリングなどを、お金と時間をかけて受けるほどでもない気がする。
やっぱり自力解決！！人に頼ることなく自分で何とかしたい。
そもそも、そんなモヤモヤしている感情を人に話すことに抵抗感がある。
できている人と比較して、ついつい自分に対して厳しくなってしまう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これ全部、以前のボクです。
ボクと同じような気持ちを抱いたことのあるっていうあなた！
今回、あなたにピッタリのワークショップを開催します✨
ある意味ボク、根性あるんでしょうね。
「自分の悩みは、結局自分で解決しなきゃ」って思っています。
未だにその想いは根強くあります。
でも、その想いは「諸刃の剣」。
元来のマジメさを生かして、ボクはストイックなまでに自分と向き合い続けることで成長することができました。
一方で、
「自分で何とかしなきゃ」の想いが強すぎて、本当は誰かに協力してもらいたかったり、助けてもらいたかったりするのに、誰にも頼ることができずに事態をどんどん深刻化させてしまうことが多々ありました。（あちゃ〜）
そこに、「いい悪い」はありません。
シンプルな事実としてどっちの側面もある、ということです。
きっと、ボクと似たような想いで生活している方ってたくさんいるんじゃないかなって思ったんです。
ボクはずっと探究してきました。
自分自身の時間を使って、自分で自分を満たし、自分で自分を癒やす手法を。
（これを「セルフコーチング」と呼びます）
だって、そうですよね。
カウンセリングやコーチング、セラピーなどを受けなくても
何でも自力解決して自己実現できたら…正に無敵。
怖いものなし、向かうところ敵なしの無双状態ですよね。
ボクは自らコーチングを学び、人を支援するコミュニケーションを学びながら
自分を自分で満たす手法をずっとずっと試行錯誤しながら探してきたんです。
１人でもくもくと自分と向き合う時間をとることで自分を満たす手法。
家でも、スタバでも、
いつでもどこでも自分を癒し、自分を満たす。
今では、少しずつそんなことができるようになってきました。
そして、
ボクは知らぬ間に「受容の人」と人から称されるようになりました。
自分で自分を受け入れられるようになってきたことで、
いつの間にか、他の人のことも受容し、
想いに寄り添うことができるようになってきたのかもしれません。
ボク自身、
学校の先生として子供に関わっていたり
コーチとしてお相手の方のお話を聞いたりしている中で
ずっと大切にしてきた想いがあります。
それは「自立」です。
先生として、その子供に一生関われるわけではない。
コーチとして、お相手に片時も離れず生活することはできない。
大切なのは授業外、コーチングの時間外における膨大な人生の時間の過ごし方です。
素敵な先生の指導を受けている時だけ素晴らしい。
コーチングセッションを受けた時だけ人生が前に進む。
それは依存を生んでいるだけで、むしろ相手の人生の主体性を奪ってしまいます。
ボクのしたいことではないんです。
ボクがしたいこと。
「あなた自身の手で、あなたらしいやり方で、あなたの人生を幸せにする」
ということ。
ボクはそのための応援がしたい！
あなたの力になりたい。
ボクはプロコーチ。
コーチングをお仕事にしているので、
ビジネス的な観点だけで言うと
正直、ボクのセッションを何度も受けてもらえる方がありがたいし
感情的な側面から言っても
その方がうれしい部分もあるんですけど…
そんなことは関係ありません！！笑
あなたに、このワークショップに参加していただいて
ボク自身が「いいなぁ」と実感しているセルフコーチングの手法をお持ち帰りいただき
自分自身の力で、自分の人生を前進させる力を養っていってほしいのです。
出逢った方、ご縁に恵まれた方が
より元気に明るく生きていってもらえることが
ボクは本当にうれしいんです。
その瞬間に立ち会えることが
教師としても、コーチとしても
心震えるほどの喜びを感じます。
ということでこのワークショップでは
ボクの大好きな「ライフチャート」というツールを使って
自分で自分を満たす／自分を癒やす手法について
体験を通して学び、お持ち帰りいただきます。
頑固なまでに「課題の自己解決」にこだわり続けてきたボクだからこそ
お届けできるコンテンツです。
過去にはパーソナルでも、グループでも
ライフチャートコーチングを実施したことがありますが
毎回大好評いただいています。
このページをここまで読んでいただけるような
とことん真面目で、人生に本気なあなたにこそ受けていただきたいワークショップです。
ご参加お待ちしています！！！
お客様の声
O.S 様
自分を癒やす/自分で満たす セルフコーチングワークショップ
予想の上を行ってました
知らない方々ばかりで緊張しましたが、終わってみて一言で言うと、想像を超えました！素敵な方々に出会えた感謝でいっぱいです。温かい空気感で、とても話しやすかったですし、自分で自分を認めることはもちろん、他の方々からも認められて、自尊心が高まりました。
自分で自分を認めていくセルフケアをこれからも続けていきたいです。そして、時には他の人の手を借りて、認めてもらえることで、ますます自分大好きになりたいなと思いました。
今後の開催予定一覧
現在開催予定はありません