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M 様
朝ヨガ(80分)
もっと知りたいと思いました
40歳を過ぎ、このままだと股関節と内臓から、どんどん歳を取り動けなくなりそうで、自分のペースで何か始められないかと、参加させて頂きました。

今回、自分が思っていた以上に、身体についている悪い姿勢、癖、硬さに気付かせてもらいました。
今気づけた事はラッキーな事と前向きに捉えて、シロンスさんに通い、少しずつでも改善していけたらなと思います。
今後とも宜しくお願いします。
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サチ 様
2020 s-clothes-tree展示受注会
感動しました
ワンピースに目覚めまして…
オススメしていただいたワンピースに一目惚れしました。
とても可愛く、着やすさに感動です。
小物やバック類も豊富で、目移りし放題。お久しぶりのお二人とも楽しい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
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はち 様
2020 s-clothes-tree展示受注会
良い出会いがありました
初めての参加で不安でしたが、色々お話ができて、素敵な洋服と会えたのでとても嬉しかったです。
またぜひ参加したいです。
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匿名希望
2020 s-clothes-tree展示受注会
また参加したいです
今回も、展示会を楽しみにしておりました! 予約制のゆっくりした時間で、素敵な作品を見られて、作家のサオりさんや、ちはるさんにモデルとして実際に着て頂いて、沢山お話をして、自分で納得して素敵で好きなお洋服をゲット出来ました!
 また、お気に入りのパンツのお直しもしていたけて、本当にありがとうございます!
 今回は、コラボ企画の素敵な靴や、バックインバッグとも、出会いました。
 また、次回の目的作..
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りー 様
朝ヨガ(80分)
もっと知りたいと思いました
先日はありがとうございました。
ヨガ初体験で身体も硬く、きついポーズもありましたが初心者なりに楽しみました!
先生の声の誘導がとても心地よかったです。
もう少しポーズの意味や、身体のとの対話なども含めて色々知りたいと思いました。
身体の柔軟性のなさがここ数年の悩みなので、ストレッチ、筋トレと合わせてヨガも続けられたらいいなと思い、2回目も予約しました。
次回もどうぞよろしくお願いします。 ..
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いしもっちゃん 様
リラクセーション ヨガ(60分)
周りにもぜひ勧めたい
運動不足で凝り固まった身体を整えたいと思い参加しました!
先生の的確な誘導のもと、自分の体に意識を集中することができる貴重な時間が持てました。
終わった後は気分もスッキリ!
瞑想時のシンギングボウルの振動が心地よく、癒やされます。
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匿名希望
リラクセーション ヨガ(60分)
楽しく学べました
いつも80分コースで受講していたので、今回のリラクゼーションヨガは新鮮でした。
ヨガの基本を教えてもらい、自分のダメなところも分かって良かったです。
また次の予約取ったので、楽しみにしています。
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kazu 様
朝ヨガ(80分)
もう最高!(笑
シロンスのヨガ後は、毎回驚きの箇所が筋肉痛になります(笑)日頃お休みして怠けている箇所にとても効いているんですね。身体が硬く筋肉量が少ない私にとっては少々キツさもありますが、毎回自身の身体と向き合う事が出来やみつきになっています!
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えいちゃん 様
夕ヨガ(80分)
目から鱗
今までジムのヨガコースしか経験がなく、きちんとした指導を受けたことがありませんでしたので、立ちポーズの膝の向きや重心の位置などきめ細かなご指導をいただき気づかされることがたくさんあります。なかなか思うようにいきませんが終わった後の充実感がたまりません。少しでも進歩していけるよう頑張りたいと思います。
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Y 様
昼ヨガ(80分)
周りにもぜひ勧めたい
筋トレやエクササイズをやったりしていても、silenceさんのヨガを受けると、身体のより内側の筋肉や、普段使えていない筋肉を使っているのがわかります。
先生が、常にインプット・アウトプットを大切にされているので、"このポーズを正しくするにはどこに意識を向ければいいのか"(誤った姿勢や力の入り方だと身体に負担がかかってしまうので)私達生徒にも分かりやすくアドバイスしてくださったり、
レッスンを受け..
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にゃおみ 様
夜ヨガ(80分)
また参加したいです
毎回、自分の弱さを知り、また気持ちよい筋肉痛になります。アーサナの途中は、無心になり、頭で思考しない素晴らしい時間となりました。最後のシャバーサナの時間はさらに最高です。ありがとうございました😊
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たまご 様
お問い合わせフォーム
おススメです
ランチは、予約が取れなかったり、行きたい時にお休みだったりして、なかなか行けなかったのですが、テイクアウトの方が食べられる確率が増えて(こんな時に不謹慎かも知れませんが)うれしいです。テイクアウトも、変わらないおいしさで満足です。
応援してるので、がんばって下さい!
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匿名希望
夕ヨガ(80分)
とても勉強になりました
ヨガ初体験の私ですが、先生が丁寧に教えてくれるので、細かいところまで理解しながら、ヨガに取り組むことができています!
前から猫背やO脚であることが気になっていたのですが、ヨガで正しい姿勢を身につけて、そちらも改善されればいいなと思います。
シロンスさんでのヨガは、とってもリラックスでき、終わったあとは気持ちも体もスッキリして、気分転換にもなります(*^.^*)
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にゃおみ 様
夕ヨガ(80分)
とても勉強になりました
自分で、まっすぐな姿勢をキープしているつもりでも、まさに、猿人の姿。先生に正しいアライメントに修正していただいた姿勢は、普段と全然違う自分でした。笑
意識は大切ですね。そして、終わった後の凝り固まった首、肩、腰も楽になりました。ありがとうございました!

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匿名希望
shure yoga
また参加したいです
吉澤さんから聞いて興味があり、参加させていただきました。先生のアジャストにより、ヨガの身体の動きを意識してアーサナに取り組めました。体幹使うって感覚!
心地よい痛さを感じて、くせになりそうです。また、機会ありましたら、よろしくお願いします。ありがとうございました。
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YK 様
夜ヨガ(80分)
気づきが得られました
初めてのヨガでした。仕事、家事、趣味で忙しくしていた毎日。ずっと気になっていたヨガ、時間を作って行こうと思い切って申し込みました。自分でわからなかった自分の身体を知るきっかけとなりました。背筋がピンと伸びたカッコイイおばちゃんになる為に、心が穏やかに過ごせるように、もっと知りたいと思いました。
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FH 様
夜ヨガ(80分)
もっと早く受ければよかったです
以前からヨガをしていましたが、一人一人細かいところまで見ていただくことはありませんでした。先生のレッスンでは一人一人細かいところまでチェックしていただけて、今まで自分ができていると思っていたポーズが全然できていなかった、意識するべきところが全然意識できていなかったということに気づかされました。
今までの癖でついつい違うところに力が入ってしまったり、意識するべきところが意識できなかったりまだまだできな..
 
 
 
 
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Silence

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Mission
生活の中の「休符」になれたらと、願いを込めて…

茨城県古河市本町4丁目
JR古河駅 西口から徒歩5分
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【1F Lunch&cafe】
営業時間/11:30〜15:00。不定休。
http://silence-koga.com/cafe/
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【2FYoga&Body work】
営業時間/9:00〜22:30。不定休。
毎月 第2土曜日・第4水曜日は埼玉出張ヨガ。

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