以前ファスティングを学び、8kg落としたにも関わらず10年経ったらひどいリバウンドで食生活も荒れてきていました。
当時は確かアトピーのような症状が出て体調も悪かったのでそれが改善されたことで、健康になった気がして嬉しくて食生活をもどしてしまったのが敗因。
いまさら顔出せないわと思いつつ、さすがに当時よりもさらに体重の増加がひどく、いっそ腹をくくって取りかかれるほど太ってしまえ！と思ったら、本当に..

以前ファスティングを学び、8kg落としたにも関わらず10年経ったらひどいリバウンドで食生活も荒れてきていました。
当時は確かアトピーのような症状が出て体調も悪かったのでそれが改善されたことで、健康になった気がして嬉しくて食生活をもどしてしまったのが敗因。
いまさら顔出せないわと思いつつ、さすがに当時よりもさらに体重の増加がひどく、いっそ腹をくくって取りかかれるほど太ってしまえ！と思ったら、本当に目標達成のごとく太りまくり、身体を動かすのが億劫になり気がついたら以前歩けた距離すらも座り込まないと歩けない始末。
再び宇栄原先生の戸を叩いて、お話して、よかった！と思えてます。
考えてみたらあれから元に戻っただけでなくさらに10kg増えてしまった体重とともに、10歳重ねた年齢。
もう、若者じゃない食生活に切り替えて後悔しない老後を送りたい！と、これからチャレンジしたい項目をいろいろ数え上げては、それに必要な体力をつけ、余分な肉体の荷物を断舎離しようと食生活を見直すことにしました。
とりあえず2週間弱で-3kg。身体が軽く動き始めたのを感じています。
目標はダイエットではなく、健康に、余分なものを削ぎ落としてやりたいキャンプなどを楽しめる体力と筋力を身に着けて人生楽しむこと！人生、楽しみます！

30代後半から徐々に体重が増え始め、ベスト体重のプラス10㎏超えの状態に😱
どうにかしないといけないとは思いつつ、自分ではコントロールするのは難しく、最後の砦のつもりで受講しました❗千春先生の話を聞いて、食事の大切さを実感し、ファスティングの申し込みをしました。ここに辿り着けて良かったです。今日は、本当にありがとうございました。これからお世話になります😃

30代後半から徐々に体重が増え始め、ベスト体重のプラス10㎏超えの状態に😱
どうにかしないといけないとは思いつつ、自分ではコントロールするのは難しく、最後の砦のつもりで受講しました❗千春先生の話を聞いて、食事の大切さを実感し、ファスティングの申し込みをしました。ここに辿り着けて良かったです。今日は、本当にありがとうございました。これからお世話になります😃

体験会に参加しました。
野菜中心のメニューで２００キロカロリーとの事でしたが満足でき美味しかったです。
先生のお話に私もダイエットしたいと心から思えました。意識が変われば最後には運命も変えていけるかなと思えました。
自分ではなかなか変えられない意識改革を
サポートしてもらいながらダイエット成功させたいです。

体験会に参加しました。
野菜中心のメニューで２００キロカロリーとの事でしたが満足でき美味しかったです。
先生のお話に私もダイエットしたいと心から思えました。意識が変われば最後には運命も変えていけるかなと思えました。
自分ではなかなか変えられない意識改革を
サポートしてもらいながらダイエット成功させたいです。

こんにちは、
本日は、ありがとうございました。
体に良い食事を頂き、体が喜んでいることが
わかりました。
食事は人生ですね。健康維持のためにも
学びますのでご指導よろしくお願いします。

こんにちは、
本日は、ありがとうございました。
体に良い食事を頂き、体が喜んでいることが
わかりました。
食事は人生ですね。健康維持のためにも
学びますのでご指導よろしくお願いします。

今年の1月9日からセルフダイエットを開始。
体重は減ってきていますが、便秘気味なのが悩みの種です。併せて、リバウンドも今後の課題という事で、体験会を受講しました。
カロリアさんを見つけた時は、沖縄にこんなダイエットを推奨してる人がいるんだと驚きました！
今日の体験会の説明の中で、炭水化物=糖質も食べるというところに共感しました。というのは、炭水化物を一日40gに落とした時は、体調が悪くなり元気..

今年の1月9日からセルフダイエットを開始。
体重は減ってきていますが、便秘気味なのが悩みの種です。併せて、リバウンドも今後の課題という事で、体験会を受講しました。
カロリアさんを見つけた時は、沖縄にこんなダイエットを推奨してる人がいるんだと驚きました！
今日の体験会の説明の中で、炭水化物=糖質も食べるというところに共感しました。というのは、炭水化物を一日40gに落とした時は、体調が悪くなり元気がなくなりました。そこから、80g迄戻したら体調は回復しましたが、便秘が発生するようになりました。腸活を実施して、以前のように便秘知らずに戻したいです。残りのダイエット期間中に挫折しないように、しっかり十分食べながらダイエットを継続し、リバウンドを発生させないようにしたいです。

腸がとても重要な役割をする器官である事を知りました。
楽しいお話と美味しい腸活食で2時間あっという間でした。
ありがとうございました。

腸がとても重要な役割をする器官である事を知りました。
楽しいお話と美味しい腸活食で2時間あっという間でした。
ありがとうございました。

今日は、ありがとうございました。
食事が心身を変え、生活を変え、生き方も変える事を新ためて知り、ますます食事改善とダイエットに挑戦したいと思いました。インボディ検査の結果に愕然とし、今やらねばと決意しました。よろしくお願いします。

今日は、ありがとうございました。
食事が心身を変え、生活を変え、生き方も変える事を新ためて知り、ますます食事改善とダイエットに挑戦したいと思いました。インボディ検査の結果に愕然とし、今やらねばと決意しました。よろしくお願いします。

本日の講話の中に聞き覚えのある数々のダイエット法。色々試してみたけれど、長続きしませんでした。
積極的に運動もして、食生活も見直してと言われるのではないかと、内心ハラハラして、前日は眠れませんでした(笑)
また、歳を重ねることに代謝も悪くなり、疲れが取れないなどの、悪循環のサイクルのど真ん中でこの「ミールトレーニング」に出会いました。本日体験に参加して率直に「あの頃のワタシに帰ろう！」と、これな..

本日の講話の中に聞き覚えのある数々のダイエット法。色々試してみたけれど、長続きしませんでした。
積極的に運動もして、食生活も見直してと言われるのではないかと、内心ハラハラして、前日は眠れませんでした(笑)
また、歳を重ねることに代謝も悪くなり、疲れが取れないなどの、悪循環のサイクルのど真ん中でこの「ミールトレーニング」に出会いました。本日体験に参加して率直に「あの頃のワタシに帰ろう！」と、これなら続けられるし、やらされている感は感じないのでは？ともおもいました。
そして、苦手な梅干しとお粥。多分半年ぶりに口にしました。梅干しと大根は美味しかったですが、お粥は…。
宇栄原先生のお話も面白かったです。
そして「アレっ？スッキリした？」と言われたら、母と妹に紹介します。それまでは内緒でミールトレーニングに励みます。

本日はお会いできて嬉しかったです。今後ともよろしくお願い致します。

人間ドッグの結果、体重が減れば悪い数値も良くなりますと言われましたが、自分だけで減量は出来ないと思いこちらの門を叩きました。
先生のアドバイスのもと、これから身体をメンテナンスしていこうと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

人間ドッグの結果、体重が減れば悪い数値も良くなりますと言われましたが、自分だけで減量は出来ないと思いこちらの門を叩きました。
先生のアドバイスのもと、これから身体をメンテナンスしていこうと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

〝縁“を感じ、かロリアへたどり着くまでに出会えた方々に感謝だと思いました。「来た〜」って　まず全身で感じました。自分を変える時が私にも来た！。今日から、大掃除だ！年末にかけて、身も心も環境も大掃除です。一年で1キロ、26年で26キロ増えた私の身体、「1ヶ月2キロ、1年で24キロ目指しましょう」先生のお言葉に未来がみえました。健康に痩せたい！

〝縁“を感じ、かロリアへたどり着くまでに出会えた方々に感謝だと思いました。「来た〜」って　まず全身で感じました。自分を変える時が私にも来た！。今日から、大掃除だ！年末にかけて、身も心も環境も大掃除です。一年で1キロ、26年で26キロ増えた私の身体、「1ヶ月2キロ、1年で24キロ目指しましょう」先生のお言葉に未来がみえました。健康に痩せたい！

腸活などをして、体の内側から綺麗になって肌を整えたいなと思いました！

腸活などをして、体の内側から綺麗になって肌を整えたいなと思いました！

前々から興味があったにも関わらずタイミングが合わず今回やっと参加する事でできとても楽しく時間を過ごし勉強させて頂きました。
試食で頂いた全てがとても美味しく体が浄化された気分になりました。
今度は自分のタイミングでぜひ、ファスティングにも挑戦してみたいです。
ありがとうございました。

前々から興味があったにも関わらずタイミングが合わず今回やっと参加する事でできとても楽しく時間を過ごし勉強させて頂きました。
試食で頂いた全てがとても美味しく体が浄化された気分になりました。
今度は自分のタイミングでぜひ、ファスティングにも挑戦してみたいです。
ありがとうございました。

相談内容も漠然とした状態でお伺いしたのですが、たくさんアドバイスを頂いて、やる事がはっきりしました。
まずは、きちんと食べる量とバランスを把握すること。現在の体調面を知るために健康診断を受けること。
それから、お話していて、一度教えて頂いたことも忘れていたり、できているつもりの事ができていなかったことも自覚することができました。
自分だけでやると忘れたり、うっかりしたりの連続で、ダイエットがう..

相談内容も漠然とした状態でお伺いしたのですが、たくさんアドバイスを頂いて、やる事がはっきりしました。
まずは、きちんと食べる量とバランスを把握すること。現在の体調面を知るために健康診断を受けること。
それから、お話していて、一度教えて頂いたことも忘れていたり、できているつもりの事ができていなかったことも自覚することができました。
自分だけでやると忘れたり、うっかりしたりの連続で、ダイエットがうまくいかなかったりするんだろうなぁと思うので、ミールトレーニングを受けてみようか検討しています。
ひとまず、2ヶ月前から3.5キロほど脂肪が減っていたので、今月も「手ばかりダイエット」で健康的に痩せられるように頑張ります。
健康診断を受けたら、またお邪魔したいです。
ありがとうございました。

本日はありがとうございました。
丁寧な説明でわかりやすいお話でした。
食事はうす味でお腹に優しい感じで美味しく頂きました。

しっかり頑張って結果をだしたいです。
よろしくお願いします。^_^

本日はありがとうございました。
丁寧な説明でわかりやすいお話でした。
食事はうす味でお腹に優しい感じで美味しく頂きました。

しっかり頑張って結果をだしたいです。
よろしくお願いします。^_^