1965年、北海道生まれ。札幌藤女子大学卒業後、安田生命保険相互会社入社。9年間本社営業職員として勤務後結婚。その後も主婦業の傍ら、会計事務所、損保代理店等に勤めながら、各種資格試験・国家試験などに挑む中体調を崩す。通院と並行して自分なりに様々な健康法を試すうち、最もシンプルで有効な養生法「呼吸法」に出逢う。以来、心と体の関係に興味を持ち、古今東西の呼吸法は元より、瞑想法、ヨガ、坐禅、身体作法など、自分と向き合うメソッドへの研究を続けて現在に至る。
