しつもんZEN講座

人生で大事な事が得られました

この講座を知る前に今の自分には、深い呼吸や「今」につながることが必要だと感じていました。

ですが呼吸も自己流だと間違っているんじゃないかという気持ちになり、どうしたものかと思っていたところで、
この質問ZEN講座に出会えました！

講座の中で
レクチャーを受け深い呼吸をすることで、
方法が学べたし、
その通りに出来ない時もあって良いし、時間の長さでもないことを知ることが出来て、楽な気持ちになりました。

自分がどれほどちゃんとしないといけない、ということに縛られているのかにも改めて気づけて、

そのことも深く呼吸することを妨げていたんだなぁ、と気づけて、

これからはリラックスして、自分と向き合えそうです。

ありがとうございました！

しつもんZEN講座

これはおススメ★★★

・なぜしつもんZEN講座を受講しようと思いましたか？
ZENという表現に面白さを感じたし、「しつもん」とどのように組み合わせるのか興味があった。

・どのような改善、効果、メリットがありましたか？
まず呼吸の大切さがよくわかった。
５分とか１０分という短い時間でも、深いところの気づきを得ることが出来た。
自分に投げかける「しつもん」は大切だけど、その時の自分の状態が
どんな状態かでその効果も大きく変わると実感できた。

・しつもんZEN講座を受講して一番の学びは何ですか？
呼吸の大切さ、いつでもどこでも出来ること

・料金は通常価格19,800円(税・テキスト代含)ですが、妥当だと思いますか？
はい

・どのようになりたい方におすすめしたいですか？
自分としっかり向き合いたい人
日常の忙しさに忙殺されて本来の自分が見えなくなっている人
在り方を整えたい人

・こころ伝道師きよまつえいこを一言で例えるなら？
生き方・在り方を伝える
ZENアンバサダー