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こうよ 様
自力整体オンラインクラス ☆☆ 10月の会 ☆☆
もっと知りたいと思いました
坐骨神経痛があり、色々な治療をしてきました。なかなか、よくはならず、悪くならなければよいと思い過ごしてきましたが、調べていくうちに筋肉や自分の心を緩める大事さにたどりつき、自力整体がとても良さそうだったので、本を見て実践してみたら、とても良かったので、ちなみ先生のクラスに参加してみました。
90分間、一緒にできて、無理することもなく、終わった後は足の軽さにびっくりしました。
また参加します。宜し..
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J-KK 様
自力整体オンラインクラス ☆☆ 11月の会 ☆☆
気づきが得られました
いつも何かしらの気づきが得られる自力レッスンです。
続けると自分の体調や心にダイレクトに良いフィードバックがあります。
これからも、仙腸関節の開閉をより順調にさせるべく、
引き続き自力を日々の生活で実践します。
悩み少なく人生を進むために。
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junko 様
自力整体オンラインクラス ☆☆ 11月の会 ☆☆
また参加したいです
優しい明るいナビゲートで、90分ゆったりと自分の体と向き合うことができました。
「無理をせず」という先生の言葉通り、ゆっくり、のんびり、気持ちの良い自力整体です。
終わり近くになって気づくと、頭から足先まで、全身がほぐれている感じでした。また受けたいです。
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TY 様
自力整体オンラインクラス ☆☆ 11月の会 ☆☆
ありがとうございました
今回。初めての参加でしたが、無理することなく自分のペースで取り組むことが出来てとてもリラックスできました。
運動不足もあって90分の最初のうちは体がコチコチで少し息が上がってしまいましたが、後半は身体も馴染んでだいぶほぐれてきました。
続けていくと、左右バランスのとれた良い身体の状態になれそうに感じました。
ありがとうございました!
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匿名希望
自力整体オンライン オープンクラス 自力応援メルマガ読者対象
また参加したいです
良い効果を実感しています。継続します。
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匿名希望
自力整体・日曜午前クラス@東京目黒・学芸大学
とても勉強になりました
後ろから、時々皆様の姿をみて、色々なことがわかるようなきがします。
人それぞれ、不調のカ所も違い、自力整体に対する感じかたも違うと思います。
そのなかで、最高に自分に合った実技をみつけていきたいと思ってます。
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匿名希望
自力整体・日曜午前クラス@東京目黒・学芸大学
気づきが得られました
お世話になっています。
とてもゆったりとした気分で参加させて頂いています。
食事、体も整える事の大切さ、また今までの思い違いなど学ばさせて頂いています。
体調を整えながらメンタル部分も一歩前進出来る様に頑張りたいと思っています。
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匿名希望
自力整体・日曜午前クラス@東京目黒・学芸大学
気づきが得られました
先生との会話や自力整体中に、自分にすごく力が入っていることがわかりました。
そして、身体と心の両方をほぐして整えていくことが、本当に大切だと思いました。
これからも続けて、心身ともに元気な自分でありたいです。
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匿名希望
自力整体・水曜午前@東京目黒・自由が丘クラス
また参加したいです
お世話になりました。
自由ヶ丘教室は2度目の参加ですが、学芸大の教室と少し環境、雰囲気は違いましたが、どちらの教室もゆったりと体をほぐす事が出来るのでとても有難いです。
今後も参加させて頂きたいと思います。
一緒に参加された方から帰り際アドバイスを頂いたり、とても楽しませて頂きました。
 
 
 
 
Profile
Professional_s
心と体を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京

重本ちなみ

Mission
自力整体自宅実践の習慣化サポート⇒心と体と日々と人生を美しく整えることです。
Senmon
自力整体オンライン 東京

・自力整体ナビゲーター
・健康運動指導士 ■自力整体歴17年・自力整体指導歴13年・カウンセラー歴7年。

■心と体を整えて楽にする専門家です。

■30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会って、自力の道へ。

日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、東京目黒(学芸大学・自由が丘)&オンラインで自力整体教室を開いています。

■現在は、自力整体と呼吸法とカウンセリングの3本柱で、日々一新&人生一新したい方に向けて、心身両面からのサポート活動をしています!

■お問い合わせ&ご予約お待ちしています!

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