ジャッジせずに、とはいうものの、マインドではジャッジしまくりでしたが
(例えば、あ、これあんまり頭に入ってこないな。とか、理屈っぽいな、みたいな思いだったり、
この人みたいに穏やかに平和な気分ではいられないよ~、とか。
逆に、あ、この人の言うこと面白い!わかるわかる!と思っていたり。)
そういうのもひっくるめて面白い体験でした。
二分、というのは短いようでけっこう長いなと思いました..
ジャッジせずに、とはいうものの、マインドではジャッジしまくりでしたが
(例えば、あ、これあんまり頭に入ってこないな。とか、理屈っぽいな、みたいな思いだったり、
この人みたいに穏やかに平和な気分ではいられないよ~、とか。
逆に、あ、この人の言うこと面白い!わかるわかる!と思っていたり。)
そういうのもひっくるめて面白い体験でした。
二分、というのは短いようでけっこう長いなと思いました。
私は、あんまり自分のことをしゃべれる方ではないので、難しかったです。
でも、逆に、二分あれば十分表現できるんだな、という感じもしました。
インドでのタントラ合宿(?)、私の場合、いつ実現できるのか皆目見当がつきませんが、
希望は捨てずにとりあえず日本で瞑想を続けていこうと思います。
ありがとうございました💛