今の自分にとって必要な気付きや学びを受け取る、そして本音を話すということを決めてオンラインセッションを受けました。

本音を話すということを決めながらも本音で向き合うことには痛みが生じるため反射的に濁して話すという場面もありました。
でもそういう時には本音ではないことを感じ取った幸子さんが「それは本音ですか？」とか「本音で話してください。」というように言ってくださり、本音で話すことが出来ました..

今の自分にとって必要な気付きや学びを受け取る、そして本音を話すということを決めてオンラインセッションを受けました。

本音を話すということを決めながらも本音で向き合うことには痛みが生じるため反射的に濁して話すという場面もありました。
でもそういう時には本音ではないことを感じ取った幸子さんが「それは本音ですか？」とか「本音で話してください。」というように言ってくださり、本音で話すことが出来ました。

本当の本当は自分を変えたいのに自分１人では長年のパターンからなかなか抜け出せないというような状況がありましたが、幸子さんのコーチングで自分が本当の本当は感じている本音や本当の本当はどうしたいのかということを気付くきっかけを頂けたのが本当に良かったです。
自分１人で悩んでいる人には幸子さんのコーチングはおすすめだと思います。
そして、自分が受け取ると決めた分だけ受け取れるというのもあると思うので、真剣に問題と向き合いたいという人にもおすすめだと思います。

自分の場合には、出来事から自分にとって良いことや気持ち良いことだけ受け取るということが長年のパターンの１つだったのですが、そのことを自覚することが出来たのと自分にとって痛みとなることも含めて全部受け取るということの重要性を実感出来、今後は良いことも痛みも受け取ると決めることが出来ました。
そして、自分には気付きを得ても行動しないというパターンもあり自覚することが出来たのも良かったです。
気付きを得るまでは気持ち良いことだけど、行動するとなると痛みが伴ってくるかもしれない。
だから痛みを避けるために行動することも避けていたのですがそのことが根拠のない万能感となっていたことも自覚出来ました。
本当の本当は行動して自分が１番欲しいものを得るというのが本当の望みだと自覚出来たので、今後は行動して自分が１番欲しいものを得られるようにしようと思いました。
行動することで自分の限界を自覚出来て自分は何でも出来るのだという妄想からも離れていけることが分かりました。

これはまだ今後解決していくことですが、自分は誰のことも信じていないということを自覚しました。
それはお母さんのその性質を自分も引き継いでいるということが分かりました。
そのためにお母さんから受け取るべきものを受け取れていないということも分かったので、今後受け取るべきものを受け取って安心した気持ちになってお母さんから離れていくというのが課題の１つです。
長年のパターンなので解決していくまでには少し時間がかかりそうですが、この課題にも真剣に取り組みたいと思っています。

今の自分にとって必要な気付きや学びを受け取る、そして本音を話すということを決めてオンラインセッションを受けたおかげで実際にその通りの現実も起きました。
幸子さんのオンラインセッションを受けて本当に良かったです。
本当にありがとうございました。

一時間半あっという間で、その中でもたくさん勉強になることばかりでした！
質問も丁寧に詳しくお応えいただいて、またその内容もとても勉強になりました。
まごはやさしいが全部入った佃煮、早速作りました。
何がいいとか聞いてそればっかり摂るのは良くなくて、バランスが大事だと改めて認識いたしました。
ありがとうございました！

一時間半あっという間で、その中でもたくさん勉強になることばかりでした！
質問も丁寧に詳しくお応えいただいて、またその内容もとても勉強になりました。
まごはやさしいが全部入った佃煮、早速作りました。
何がいいとか聞いてそればっかり摂るのは良くなくて、バランスが大事だと改めて認識いたしました。
ありがとうございました！

星美先生の東洋医学ベースの食育論がとても勉強になりました今日は家族が大好きなハハキトクメニューなので、汁物は具沢山の味噌汁にしたいと思います。
ありがとうございました！

ミキのプロテインを、学生時代に毎朝スムージーに入れて飲まされていたのを思い出しました。あれも母の愛ですね。

星美先生の東洋医学ベースの食育論がとても勉強になりました今日は家族が大好きなハハキトクメニューなので、汁物は具沢山の味噌汁にしたいと思います。
ありがとうございました！

ミキのプロテインを、学生時代に毎朝スムージーに入れて飲まされていたのを思い出しました。あれも母の愛ですね。

一時間半でこんなに沢山のことを学べたのは凄く良かったです。
先生の話もすごくわかりやすかったです。

胎児、授乳期と離乳期、幼児期以降で掘り下げた内容を聞ける機会があると嬉しいです。

一時間半でこんなに沢山のことを学べたのは凄く良かったです。
先生の話もすごくわかりやすかったです。

胎児、授乳期と離乳期、幼児期以降で掘り下げた内容を聞ける機会があると嬉しいです。

食べることは大好きだけど、美味しければそれで満足！
料理は好きでも得意でもないし、
カロリーは気にしても、
栄養やバランスのことを考えて作っていない...
そんな私でしたorz

今日『食育』について学んで、
毎日のこととなると作業的になってしまっていたけれど、
大切な人のために、心を込めて料理を作ることは
大事な愛情表現の一つだなと思いました❣️

料理は毎日しているけれど、..

食べることは大好きだけど、美味しければそれで満足！
料理は好きでも得意でもないし、
カロリーは気にしても、
栄養やバランスのことを考えて作っていない...
そんな私でしたorz

今日『食育』について学んで、
毎日のこととなると作業的になってしまっていたけれど、
大切な人のために、心を込めて料理を作ることは
大事な愛情表現の一つだなと思いました❣️

料理は毎日しているけれど、
初めて知ることばかりで、
本当に色々なことが勉強になり過ぎました✨✨

まずは、あまり難しく考えずに、
日本人に合った「ご飯と具沢山味噌汁＋豆料理」を心がけようと思います！
『食育』を学んだら、たくさんの食材で色々作らなきゃいけなくなったり、
余計料理が難しく大変なってしまうんじゃないかと思っていたのですが、
逆に簡単！シンプル！になるなんて！！
とっても目から鱗です✨

妻として、母として、これからの毎日にぜひ実践していきたいと思います❣️
勉強できて本当によかったです！！
星美先生　素晴らしい講義を
そして幸子さん　このような機会を作って下さって
本当にありがとうございました(^○^)✨

とても勉強になりました。
ｚｏｏｍ初めてだったのもあり、皆さんの前でお話しするのに緊張してました。
ちゃんと話せていたでしょうか。

ライフスタイルが決まる３０代４０代できけて良かったです。
他の参加者さんが質問されている内容も自分と同じ部分もあったりしてペンが止まりませんでした！

ニキビは出来やすいし・・
便秘では無いけどお腹張るし・・
血圧は低いし・・高１０１低６７
寒さに..

とても勉強になりました。
ｚｏｏｍ初めてだったのもあり、皆さんの前でお話しするのに緊張してました。
ちゃんと話せていたでしょうか。

ライフスタイルが決まる３０代４０代できけて良かったです。
他の参加者さんが質問されている内容も自分と同じ部分もあったりしてペンが止まりませんでした！

ニキビは出来やすいし・・
便秘では無いけどお腹張るし・・
血圧は低いし・・高１０１低６７
寒さに弱いし・・
むくむし・・・
と振り返ると色々出てきました笑

妊娠する前に知れて本当に良かったです。
家族がいつまでも元気でいられるよう、そして元気で優しい子どもができるよう、
まずはご飯と味噌汁を定番にしていこうと思います。

ありがとうございました。

ｐｓ
写真は何かにアップされる際は顔を隠して頂けると嬉しいです☆
ｐｓのｐｓ
５年前くらいにまんまる講座の体験で相談させて頂いたときがありました。
あのときの思い人とは上手くいきませんでしたが、すぐ後に今の夫と知り合い、
穏やかな日々を過ごしています。
今になって幸子さんが前に仰っていたのはこの事だったのか、と感じています。

メルマガもいつも楽しみにしております。
今後ともよろしくお願い致します。

今自分が食べているものが数ヶ月後、数年後の自分の身体を作っていることを改めて感じました。
少しずつでも学んだことを毎日の生活に組み込んでいけたらいいなぁと思っています。

今自分が食べているものが数ヶ月後、数年後の自分の身体を作っていることを改めて感じました。
少しずつでも学んだことを毎日の生活に組み込んでいけたらいいなぁと思っています。

コロナで幼稚園がとても少なくなり、２児育児に疲弊してイライラすることが増え、ついに家出！笑。という状態で申込みました。一ヶ月後はだいぶのんびりできるようになり、怒る回数は激減しました。この一ヶ月はこれをテーマに暮らしてみよう。と心に留めながら日々を過ごすだけでも楽しいです。何かあったらLineしたり、今度のセッションはこれ話そうとストックしたり。友達との話では整理がつかない、コーチならではの視点やガ..

コロナで幼稚園がとても少なくなり、２児育児に疲弊してイライラすることが増え、ついに家出！笑。という状態で申込みました。一ヶ月後はだいぶのんびりできるようになり、怒る回数は激減しました。この一ヶ月はこれをテーマに暮らしてみよう。と心に留めながら日々を過ごすだけでも楽しいです。何かあったらLineしたり、今度のセッションはこれ話そうとストックしたり。友達との話では整理がつかない、コーチならではの視点やガイドで心もだいぶスッキリしました。私がピリピリしていないので、家族にもいい循環が回っている気がします。

このワークには何度もお世話になっていますが、
今回も尊い、素晴らしい時間を過ごさせていただきました。
幸子さん、代理人の皆様、本当にありがとうございます。

自分があんなにも父を好きで、求めていたなんて、
40年生きてきて初めて知りました！！
今まで、どちらかと言えば苦手、好きじゃないと思っていたのに。
時に自分の想像を超える、いや、想像したことすらなかった
展開が目の前で繰り広げら..

このワークには何度もお世話になっていますが、
今回も尊い、素晴らしい時間を過ごさせていただきました。
幸子さん、代理人の皆様、本当にありがとうございます。

自分があんなにも父を好きで、求めていたなんて、
40年生きてきて初めて知りました！！
今まで、どちらかと言えば苦手、好きじゃないと思っていたのに。
時に自分の想像を超える、いや、想像したことすらなかった
展開が目の前で繰り広げられることも、
このワークの醍醐味だなぁとあらためて感じました。
そして、もう一人の方のワークとも共通する部分があり、
やっぱり偶然この日に集まったはずのメンバーは
必然なんだなと思いました。本当に不思議ですね！

メルマガやワークの中で、幸子さんが
「今の自分の状況を、ここまで見られるようになったということです」
と、よく仰ってくださいますが、
今回の景色は、半年前や１年前の自分だったら
きっと見ることができませんでした。

グループトレーニングでファミコンを重ね、歴史を学び、
その後も幸子さんのワーク等でお世話になりながら
少しずつ、両親に対する認識を変えることができました。
今だからこそ、ようやく見ることができた、
受け取ることができたのだと思います。

少しずつでも、自分がちゃんと前に進んでいるということを
感じられる貴重な時間となりました。
初めての方には、是非一度体験していただきたいですし、
今まで受けたことのある方にも、ワークを重ねることで
初めて見えてくる世界があると、お伝えしたいです。

おかげさまでワークの後、これまで問題と感じていた相手とも
あまり気にせず接することができるようになりました！

今回、オンラインでのワークは初めてでしたが、
シンプルで、表情やメッセージがストレートに伝わる感じがしました。
リアルワークだと、代理人の方の動きや身体の向きなど、
自分の内側の世界を舞台のようにみることができますし
なにより空間のエネルギーと、たくさんの命が繋がれて
今ここに自分が居るということが感じられます。
どちらも甲乙つけがたく、私は大好きです！

頭で解釈分析し、言葉に表現するのももったいない体験でした。なので、この感想文も上手く書けないのですが笑
まずはこの場を作ってくださった幸子さんに感謝です。そして代理人をしてくださった皆様に心からありがとうございます。

代理人の方が知るはずもない実際の会話を再現された時には驚きすぎて絶句でしたし、本人の代理人の方が、わたし以上にわたしの深い所の本音を表現してくださる様には痛快な気持ちにすらなり..

頭で解釈分析し、言葉に表現するのももったいない体験でした。なので、この感想文も上手く書けないのですが笑
まずはこの場を作ってくださった幸子さんに感謝です。そして代理人をしてくださった皆様に心からありがとうございます。

代理人の方が知るはずもない実際の会話を再現された時には驚きすぎて絶句でしたし、本人の代理人の方が、わたし以上にわたしの深い所の本音を表現してくださる様には痛快な気持ちにすらなりました！

なんといっても、ストーリーを代理人の方々が見せてくださったことで、どうして同じことを繰り返すのかがやっとやっと！腑に落ちました。長年頭ではわかっていたつもりでしたが、代理人の方の言葉や感覚ならば何故か素直にそのまんまにスーッと受け入れられたんです。

NLPやゲシュタルトのワークに似てるなと思ってましたが、実際体験して、オンラインで短時間にここまでのことが起こるのかと本当に驚きです。幸子さんのファシリテーターとしての力量の大きさによるものだと思いますが。

何かが変わったかどうかはまだわかりませんが、現状を見せて頂いたことで、久々に安心感に包まれました。また長年巣食ってたどうしても消えなかった寂しさが、少し小さくなっています。
素晴らしい貴重な体験、出会い、本当に参加させて頂きありがとうございました。ほんとうにお勧めです。
いろいろと変化も楽しみです＾＾

幸子さん

こんばんは、先日はセッションありがとうございました。
今の現状を整理して、どう向き合っていったらいいか提案していただいて、まずすっきりしました。
不安になって、あれもこれもどうにかしないとと焦ってしまいがちですので。
私のこんがらがった解釈も、客観的に説明してくださって、ついつい罪悪感を持ちがちなパターンに気づくこともできて面白いなって思いました。

毎日コツコツと、今でき..

幸子さん

こんばんは、先日はセッションありがとうございました。
今の現状を整理して、どう向き合っていったらいいか提案していただいて、まずすっきりしました。
不安になって、あれもこれもどうにかしないとと焦ってしまいがちですので。
私のこんがらがった解釈も、客観的に説明してくださって、ついつい罪悪感を持ちがちなパターンに気づくこともできて面白いなって思いました。

毎日コツコツと、今できることをしていこうと思います。
また次回もよろしくお願いします。

今回は、他の参加者の方の即興シアターで、
代理を務める役として参加しました。

このワークはなんども体験させていただいているのですが、
代理役として参加した場合も、
自分自身が抱えている問題に繋がるヒントをいつもいただいています。

決して、自分1人では思いつかなかったようなことを、
幸子さんのファシリテートと
参加された皆さんのお力のおかげで得ることができます。
これは本当に不..

今回は、他の参加者の方の即興シアターで、
代理を務める役として参加しました。

このワークはなんども体験させていただいているのですが、
代理役として参加した場合も、
自分自身が抱えている問題に繋がるヒントをいつもいただいています。

決して、自分1人では思いつかなかったようなことを、
幸子さんのファシリテートと
参加された皆さんのお力のおかげで得ることができます。
これは本当に不思議な体験なので、
ぜひ多くの方に体感していただきたいです。

自分1人の力でなんとか問題を解決しようとしていたところから、
人に頼る、人の力を借りることができるようになると、
こんなにも大きく飛躍することができるのかと
感動と感謝でいつも胸がいっぱいになります。

もう自分1人でできることは全てやってきたつもりだけど、
どうにも問題が解決しないと頭を悩ませている方に、
ぜひ一つの方法として、
「即興シアター」を選択肢に入れていただきたいと思っています。

今回は、他界されたお父様の代理役をさせていただいたのですが、
「残された家族に自分の姿は見えないかもしれないけど、
困らないようにいつも天から守っている」
ということを体感させていただきました。

何もないように見えても、
本当はいつも大きな力に守られていること、
生かされていることを改めて知って、
他の方の問題だったのですが、
自分の人生への安心感が増す結果となりました。
これは、自分で自分の問題だけ考えていても
決して得ることができなかった経験だと思います。

即興ワークが初めてで何が起こるか想像できない方には、
まずは他の方の問題を代理として務めるところから
気軽に体験していただけたらと思っています。
きっと、どなたにとっても想像を越えた結果を受け取ることになると確信しています。

幸子さん

昨日はありがとうございました。
また、ご一緒させていただきました皆様にとても感謝でいっぱいです^^

どんな風にで進んでいくのかよくわからなかったので、流れにお任せするかんじでした。
特に心に響いたのは、父がなくなって心にぽっかり穴が空いてましたが、実はずっと父はそこにいて私達家族をとても愛して支えてくれてたんだなと気づけたこたです。とてもほっとして、安心感が出てきました。 ..

幸子さん

昨日はありがとうございました。
また、ご一緒させていただきました皆様にとても感謝でいっぱいです^^

どんな風にで進んでいくのかよくわからなかったので、流れにお任せするかんじでした。
特に心に響いたのは、父がなくなって心にぽっかり穴が空いてましたが、実はずっと父はそこにいて私達家族をとても愛して支えてくれてたんだなと気づけたこたです。とてもほっとして、安心感が出てきました。
それと、片思いの人と一緒にいて楽しかったことをふと思い出して、今まで彼を引きずってた自分に嫌気がさして彼に対しても少し恨む気持ちがあったのですが、彼を好きだった頃の私はホントに楽しくて、その気持ちは否定したくないな、大事にしたいなって思いました。片思いの彼に対しても感謝の気持ちがいっぱいです。
受けられて本当に良かったです。

また、もう1人の方のケースも、はっとさせられる気づきがあり、自分の本音にもっと耳を傾けたいと思いました。

本当にありがとうございました。

今回、代理人として参加させていただきました。母親の立場になってみて、自分の事で結婚を諦めてそばにずっといる、というのはそばにいるのは嬉しいけれど、子供の幸せにはならないと感じ、親は子供の幸せになっている姿を見た方が、親にとっても幸せなことなのだと、改めて思いました。
また、本当の自分の望みと繋がって、幸せだと感じる道を選ぶことが親孝行にも繋がっていくのだなと思いました。代理人でも自分に当てはまるこ..

今回、代理人として参加させていただきました。母親の立場になってみて、自分の事で結婚を諦めてそばにずっといる、というのはそばにいるのは嬉しいけれど、子供の幸せにはならないと感じ、親は子供の幸せになっている姿を見た方が、親にとっても幸せなことなのだと、改めて思いました。
また、本当の自分の望みと繋がって、幸せだと感じる道を選ぶことが親孝行にも繋がっていくのだなと思いました。代理人でも自分に当てはまることも多く、息苦しさや悩みの原因が分かるヒントを得ることができるので、とても勉強になります。ありがとうございました！

今回は私自身の悩みを扱うのではなく代理人として参加しましたが、不思議なことに私自身の問題に重なる事が多くて驚きました。
かつては親が子離れできてないと思っていましたが、自分が親離れできてない、そんな事実を改めて感じました。今回も貴重な気づきを有難うございました。

今回は私自身の悩みを扱うのではなく代理人として参加しましたが、不思議なことに私自身の問題に重なる事が多くて驚きました。
かつては親が子離れできてないと思っていましたが、自分が親離れできてない、そんな事実を改めて感じました。今回も貴重な気づきを有難うございました。

今回は「仕事」の悩みを即興シアターで扱っていただきました。

仕事に対して何年も感じている息苦しさや、同僚に対する劣等感など、
日々仕事をしていく上で自分自身の足かせになるようなことを解消したく申し込みました。

私は仕事のことになると、〝私は能力がなく、仕事ができない”〝ほかの人よりも劣っている”〝ミスしたくない。無能と思われたくない”という意識が強く働き、仕事に対して集中できずいつもエ..

今回は「仕事」の悩みを即興シアターで扱っていただきました。

仕事に対して何年も感じている息苦しさや、同僚に対する劣等感など、
日々仕事をしていく上で自分自身の足かせになるようなことを解消したく申し込みました。

私は仕事のことになると、〝私は能力がなく、仕事ができない”〝ほかの人よりも劣っている”〝ミスしたくない。無能と思われたくない”という意識が強く働き、仕事に対して集中できずいつもエネルギー切れの状態でした。

そんな私でしたが、即興シアターを通して自分を客観的に見てみると、
仕事の本来の目的を見失って、自分本位になっていることに気付きました。

また、私が普段対応している仕事は巡り巡って大きな社会貢献になっていることを完全に忘れ、
仕事は「やらされている」「やりがいを感じない」「しんどいからやめたい」などと思っていました。
自分のパターンとして忙しさに飲まれて余裕をなくすと自分本位な考え方しかできなくなる（大きな目的を忘れ、目先のしんどさにしか目がいかなくなる）ことにも気が付きました。

それらの気付きから
・自分が能力がない、劣っているというのは完全に妄想（思い込み）であることを理解し、
・仕事における自分の立ち位置と役割を再認識
したことで、数年間ずっと持っていた仕事に関する嫌な感覚が軽くなりました。

そして翌日から仕事に対する捉え方が少しずつ変わり、
仕事のしんどさや嫌な面ではなく、本来の目的に意識を向けて仕事に取り組めるようになりました。

後日談ですが、先日仕事での査定面談があり、
例年だと「すごく低い評価されたらどうしよう…無能と思われたらどうしよう…」と不安・憂鬱でしかなかったのですが、即興シアターでたくさんの気付きを得たおかげで今年はとてもフラットな状態で面談に臨むことができました。そして、自分が今悩んでいること（自分の弱いところ）や、会社に対して感じていることを素直に伝えることができました。

それどころか、会社側からは「あなたが自分で評価しているよりも周りは高い評価をしている。」「これからも期待しています。」という言葉をかけてもらえ大変ありがたいと感じました。

前回のZoomカフェに引き続き、今回も多くの気付きを得ることができました。
幸子さんはじめ、ご一緒いただいた皆様に改めてお礼申し上げます。
本当にありがとうございました。この気付きをこれからも活かしていきたいと思います。

即興シアターのお話しをメルマガで読んで、面白そう♪私もやってみたい♪と、ずっと思っていたので、はたして私にできるんだろうか...？という不安も少し感じつつ、自身のことについても外側から見れるなら見てみたい！と、思うことがあったので、参加させていただきました。

率直な感想は、想像以上に楽しかったです。

幸子さんのナビゲートに従って言葉を発していくうちに、自分でも思いもしなかった言葉が沸いて..

即興シアターのお話しをメルマガで読んで、面白そう♪私もやってみたい♪と、ずっと思っていたので、はたして私にできるんだろうか...？という不安も少し感じつつ、自身のことについても外側から見れるなら見てみたい！と、思うことがあったので、参加させていただきました。

率直な感想は、想像以上に楽しかったです。

幸子さんのナビゲートに従って言葉を発していくうちに、自分でも思いもしなかった言葉が沸いてきたり、自分が一番欲していた言葉をもらえたり、自分の中にあったけれど気づいていなかった思いに気づいたり...

とても不思議な感覚を何度も味わいました。

即興を外側から見られているご本人も、気づくことが沢山あったとおっしゃっていて、代理を演じることで少しでもお役に立てたのかなと思うと、とても嬉しくなりました。

子育てで感じるイライラについても、即興をしていただいて、zoomカフェが終わった後も様々な思いが沸いてきたのですが、最終的には、背伸びをやめて、今の自分でやっていこうかな...と、いうところに落ち着き、今は心が安堵で包まれています。

また機会があれば是非参加したいです。

幸子さん、参加者の皆さまと素晴らしい時間を共有させていただいたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました♡♡♡

素晴らしいセッション。ひょんなきっかけから
先入観なしで参加させていただく機会に恵まれました。

私のテーマはずばり腰痛。
日常生活ではほとんどネタ化しているくらい
慢性化しているのですが、本日のセッションでは
全く自分が想像もしなかった方向にストーリーが進み、
そのストーリーから、天文学レベルの気づきがありました。

確かにこの気づきは自分の中からは一生生まれない、
幸子さんの..

素晴らしいセッション。ひょんなきっかけから
先入観なしで参加させていただく機会に恵まれました。

私のテーマはずばり腰痛。
日常生活ではほとんどネタ化しているくらい
慢性化しているのですが、本日のセッションでは
全く自分が想像もしなかった方向にストーリーが進み、
そのストーリーから、天文学レベルの気づきがありました。

確かにこの気づきは自分の中からは一生生まれない、
幸子さんのセッションだからこそ生まれる画期的なモノです。
幸子さんも、他の参加者のみなさんも、
たった一人でも欠けていたら生まれなかった気づきです。

本日の出会いに心から感謝。

国史初心者ですので、知れて楽しかったです。

日本人なのに日本のことを全然知らなくて、もどかしいと思ったことが多々ありました。
入口部分を学べて非常に有意義な時間でした。
それが日本人の自己肯定感の低さや、私が私自身をわからないだったりの感覚に繋がっていることを認識できて、国史を勉強したいと思いました。

自分は何がしたいのか、自分は何を考えているのか、自分は何がほしいのか。
パートナ..

国史初心者ですので、知れて楽しかったです。

日本人なのに日本のことを全然知らなくて、もどかしいと思ったことが多々ありました。
入口部分を学べて非常に有意義な時間でした。
それが日本人の自己肯定感の低さや、私が私自身をわからないだったりの感覚に繋がっていることを認識できて、国史を勉強したいと思いました。

自分は何がしたいのか、自分は何を考えているのか、自分は何がほしいのか。
パートナーシップや、その他の行動においても、それらを相手に伝えること、行動することの必要性は理解しています。
ただ私の場合は、そもそも自分がどうしたいのかが分かってないなと、ようやく最近気付き始めたところでした。

自分を整える時期だなと感じていましたので、まんまる婚セミナーをきっかけに、国史を通じて自分自身を理解していくことを始めてみようと思います。

本日はありがとうございました！

P.S. しのぶ歴史チャンネル、良かったです(笑)

結婚して主人と喧嘩が増えたことに、どうしたものかと悩むことがあり、幸子さんの力を貸してもらいたくセッションお願いしました。

どこか無意識で構えていたのですが、予想とは正反対にものすっごく癒されました。自分自身を癒している幸子さんのオーラみたいなのが、一緒に居るだけで(電話でしたが)、心にスーッと入ってきて、構えていた私の心がどんどんほぐれていって。
ほんと女神のようでした^_^

私も驚..

結婚して主人と喧嘩が増えたことに、どうしたものかと悩むことがあり、幸子さんの力を貸してもらいたくセッションお願いしました。

どこか無意識で構えていたのですが、予想とは正反対にものすっごく癒されました。自分自身を癒している幸子さんのオーラみたいなのが、一緒に居るだけで(電話でしたが)、心にスーッと入ってきて、構えていた私の心がどんどんほぐれていって。
ほんと女神のようでした^_^

私も驚いたのですが、ふとした瞬間せきをきったように涙が溢れて…きっとすごく力が入っていたんでしょうね。
幸子さんの声とか言葉とか、なんでもないことに体の力がスーッと抜けていって、とても安心したんだと思います。
心が柔らかくなったことで、本来の自分の優しさみたいなのがでてきて、なんだか嬉しかったです。理屈じゃないんですねぇ、ほんとに。

心がほぐれると、素直な気持ちも自然と出てきて。
当たり前だけど、夫婦という今まで経験したことのないことは、お互いに不慣れだからうまくいかないことも多くて。
それでも一生懸命に葛藤しながらも頑張っていたことに気づき、自分のことも主人のことも愛おしく感じました。

お陰様で私も主人もお互い優しくなり、今まで以上にちゃんと愛情を伝えたり、受け取ることができてきていて幸せを感じています。

これからも色んなことが沢山あると思うけど、幸子さんの柔らかな空気に包まれてると、不思議と大丈夫だって思えるんですね。
柔らかさとか自分のダメなところもさらけ出してくれる、ある意味での無防備さって、実は強さなのでしょうか。
すごく心強く、柔らかで力強いエネルギーが湧きました。
私ももっともっと自分自身を愛することに心を向けてみます。

ありがとうございました^_^

幸子さん先日はありがとうございました。
”Zoomを使っての即興シアターって一体どういう感じになるんだろう”と、ワクワクしつつも、
最初は未知なる体験へのドキドキ感が少し勝っていました。

実際に体験してみて「Zoomでもコンステレーションができるんだ！すごい！」と感激しました。
Zoomの場合、参加している方のお顔が常にこちらを向いている状態なので、
代理人になっていただいた方の表情を..

幸子さん先日はありがとうございました。
”Zoomを使っての即興シアターって一体どういう感じになるんだろう”と、ワクワクしつつも、
最初は未知なる体験へのドキドキ感が少し勝っていました。

実際に体験してみて「Zoomでもコンステレーションができるんだ！すごい！」と感激しました。
Zoomの場合、参加している方のお顔が常にこちらを向いている状態なので、
代理人になっていただいた方の表情を同時に確認できるのがとてもよかったなと個人的に感じました。

私はここ数年、気になる男性との関係について、自分の中でずっと答えが出せずにいました。
結婚相談所に入って活動したり、別の男性とお付き合いしたりしても、いつもその男性のことを意識していました。

だんだんとその男性のことが”純粋に好き”というよりも、”なぜか離れがたい”という、
執着に近いような感覚を覚えつつも、何が執着の原因になっているのかが自分では分からなくなってしまっていました。
そしてそれがとてもしんどかったのです。

今回の即興シアターに参加させていただいたきっかけは、その原因を知りたいという気持ちでした。

即興シアターで代理人を通して私は彼に”辛かった頃の自分”を投影していたということが分かり「なるほどそうか！」と
初めてこのもやもやに対して腑に落ちる感覚を得ることができました。
彼自身ももしかしたら私に対して何かを投影していたのかもしれないな、ということも同時に分かり、
それで”なぜか離れがたい”状態だったんだなと理解しました。

ここ数年、ずっと頭の片隅に彼の存在があったので、
即興シアターの翌日は、自分の中に一部穴が開いたような感覚で、それこそ文字通り「腑抜け」状態でした(笑)

でも時間が経っていくにつれ、私の中の彼の存在がだんだんだんだん小さくなってくのを感じています。
ここ最近は朝起きた瞬間から夜寝る瞬間まで頭の中には彼がいたので、この変化には自分でも驚いています。

「彼の存在が小さくなること＝彼の存在が私の中からなくなること」ではなくて、
私も彼もお互いにとって等身大の存在に戻っていっている最中なのかなと何となく感じています。

即興シアターのおかげで気持ちがとても楽になりました。
「即興」とは思えないくらいの密度の深い体験をさせていただきました。
彼の存在感が小さくなっていくことに対しては多少のさみしさも感じはしましたが、今は感謝とともに執着も手放せそうです。

また、今回ご一緒させていただいたメンバーの方にもこの場を借りて改めてお礼申し上げます。
おかげさまで自分ではたどり着けなかった気付きを得ることができました。
本当にありがとうございました！

昨日、まんまるzoomカフェに参加させていただきました。
本当に感動しました！！！
以前からブログやメルマガで幸子さんの教えに触れ、自分に今とても必要なエッセンスが詰まっていると感じていました。
今回の2時間で、本当に何度も心にグッとくる瞬間があり、これはきっとただ記事を読んでいるだけで得られない感覚で、
そうした実感こそが最終的に自分の中で腑に落ちる感覚に繋がるのだと感じました。
幸子さ..

昨日、まんまるzoomカフェに参加させていただきました。
本当に感動しました！！！
以前からブログやメルマガで幸子さんの教えに触れ、自分に今とても必要なエッセンスが詰まっていると感じていました。
今回の2時間で、本当に何度も心にグッとくる瞬間があり、これはきっとただ記事を読んでいるだけで得られない感覚で、
そうした実感こそが最終的に自分の中で腑に落ちる感覚に繋がるのだと感じました。
幸子さんは基本的にとても親切でハートウォーミングな方なので、その穏やかさがWebからも伝わってきて、何とも言えない安心感のようなものがありました。本来は自分の心や、拗らせた何かに対峙するということはなかなか怖いものだと思います。
私のほかに2名の参加者様がおられて、全くの初対面だったのですが、不思議と一体感があり、こういう出会いもやはりご縁ですから、なにかの巡りあわせがありお互いの絶妙なタイミングだったのだと思います。
私は家族との問題、恋愛の問題を中心にお話をさせていただきましたが、実は潜在意識としてはどこかで問題の根源には気が付いており、それを避け続けて遠回りばかりをしてきたような気がします。
でもこの2時間を通して、やっぱりそこだったのかということが浮き彫りになるのですが、これは一方的になにかレクチャー的なことで提言されたとしてもやはりそこまで心を揺さぶられることはなかったと思うのです。（なぜなら問題を直視することは自分にとってとても痛いことでかつ現状に甘んじる自由を手放すことにもなるわけですから）
でも今回のカフェではそれは最初から用意されていた回答というよりも幸子さんのお力をお借りしてみんなで体験する過程を経て自分の心に自然とすとんと入ってくる瞬間があるのです。
その瞬間は例えると砂漠に一滴の水が浸みこむような感じです。
わかっていたけど向き合えなかった、認めたくなかったような思いが噴出してきて、でもその瞬間からようやくその存在を認めることができた自分の感情との統合が始まるような感じです。
幸子さんの講座のすばらしいところは常に一方通行ではないところだと思います。
そして今回の受講で何より感じたのが、幸子さんというお人柄に触れることができるだけで本当に勇気や元気をもらえるのです。
このような厳しい環境下において、久々にあたたかい雰囲気に包まれる空間・時間を感じることができたことが幸せでした。
今後も幸子さんの教えに触れる機会が増えることを切に祈っています。
そして今誰にも言えずに苦しんでいる人がいるならば是非心を開放するこの瞬間を体感いただきたいと思います。
幸子さん、ご一緒させていただきましたみなさん、心から感謝です。ありがとうございました。

幸子さん、今日も有難うございました。
今日の貴重な気づきとして、
私は人に気を使っていると言いながら、実は無自覚に人からの好意に鈍感だったように思います。これでは良い関係が築ける訳もなく、原因&盲点を自覚できたことは大きかったです。自分のことはなかなか見えないものですね‥。
ひとつひとつ貴重な気づきを得て、前へ進めている感じがします。有難うございました。

幸子さん、今日も有難うございました。
今日の貴重な気づきとして、
私は人に気を使っていると言いながら、実は無自覚に人からの好意に鈍感だったように思います。これでは良い関係が築ける訳もなく、原因&盲点を自覚できたことは大きかったです。自分のことはなかなか見えないものですね‥。
ひとつひとつ貴重な気づきを得て、前へ進めている感じがします。有難うございました。

今回もありがとうございました！
1時間程度という短い時間でしたがまた自分にとってとても勉強になった時間でした。
「彼女と私の対立」というテーマで始まり代理人として入らせてもらいましたが、どうしてこんなにしてあげてるのに伝わらないの？という「怒り」に近い感情が表に出て、本来の自分の感情である「寂しさ」や「悲しさ」を押し殺している、一次感情と二次感情のお話に発展しました。

私はこれから新たにマ..

今回もありがとうございました！
1時間程度という短い時間でしたがまた自分にとってとても勉強になった時間でした。
「彼女と私の対立」というテーマで始まり代理人として入らせてもらいましたが、どうしてこんなにしてあげてるのに伝わらないの？という「怒り」に近い感情が表に出て、本来の自分の感情である「寂しさ」や「悲しさ」を押し殺している、一次感情と二次感情のお話に発展しました。

私はこれから新たにママ友というコミュニティが始まることでどのように心構えをしていったらいいかな、と考えていたのですが、まずはどんなときもやっぱり「自分に素直であること」なんだな、と腑に落ちました。
また、負の感情をとことん味わう、そして入り込む（瞑想する）ことで自分が満足する、そして手放す、というのも自分の感情をコントロールする上で非常に重要だと感じました。

きっとお母さん方の多くが自分を押し殺して日々奮闘されていると思います。
もしかしたらたくさんの対立もあるかもしれませんがまずは自分がどうしたいか、を大切に考えていきたいと思います。

今回は途中退席という変則的な参加になりました。そのことを許可していただきまして本当にありがとうございました！

自分がどうしたいかがわからない時は、第一次感情を受け止めていない
というのが、なるほど！でした。
最後の、仲良しのお友達がいなくなるショックを、受け止めていなかった！
というのが目から鱗でした！
そういえば、瞑想をしても、夜中だったりするので激しいやつをやっているのが少なかったなぁと思いました(^^)
19日の激しい瞑想が一段と楽しみですね！
子供付きのドタバタでしたが、皆さま本当にあり..

自分がどうしたいかがわからない時は、第一次感情を受け止めていない
というのが、なるほど！でした。
最後の、仲良しのお友達がいなくなるショックを、受け止めていなかった！
というのが目から鱗でした！
そういえば、瞑想をしても、夜中だったりするので激しいやつをやっているのが少なかったなぁと思いました(^^)
19日の激しい瞑想が一段と楽しみですね！
子供付きのドタバタでしたが、皆さま本当にありがとうございました。

幸子さん
しのぶさん

先日はセミナーに参加させていただき、本当にありがとうございました。

前回よりも更に深いお話しを聴かせていただくことができて、瞑想も予想していた瞑想とは良い意味で全く違っていて(笑)

自然の流れの中で生きるとはどういうことなのか、自分の命は自分のものだけではないということ、私達のご先祖様が何を大切に思って生きてきたのか...

様々なことが壮大なストーリー..

幸子さん
しのぶさん

先日はセミナーに参加させていただき、本当にありがとうございました。

前回よりも更に深いお話しを聴かせていただくことができて、瞑想も予想していた瞑想とは良い意味で全く違っていて(笑)

自然の流れの中で生きるとはどういうことなのか、自分の命は自分のものだけではないということ、私達のご先祖様が何を大切に思って生きてきたのか...

様々なことが壮大なストーリーとなって私の頭の中を駆け巡り、セミナーが終わった後はとにかく身体がスッキリしていました。

自分の悩みを排除しなければいけないものだと捉えている時には決して見えることのなかった世界が、今少しづつ現れてきているように感じます。

まだまだマインドコントロールされている部分もあるなと気づいたので、思い込みをいったん横において、興味を持って色々調べてみようと思います。

瞑想を通して、いつも頭ばかり使っていることにもハッとしました。頭以外の体の部分にも、もっと意識を向けてみようかな。

気づくって楽しい♪
自分をあきらめなくて良かった♪

今はそんな気持ちでいっぱいです♡

本当に本当に...
ありがとうございました＼(^o^)／

おすすめです。
「だから私達夫婦はうまくいかなかったんだ」ということが
とてもわかりやすく学べました。
何が足りなかったのか、どの理由も、とても良く腑に落ちました。
悩んでいる人には是非おススメしたいです。

おすすめです。
「だから私達夫婦はうまくいかなかったんだ」ということが
とてもわかりやすく学べました。
何が足りなかったのか、どの理由も、とても良く腑に落ちました。
悩んでいる人には是非おススメしたいです。

今回もありがとうございました^ ^

コンステレーションは何回か受けてますが
今回のワークでは、ものすごく基本的なことを自分の無意識は理解していないという点に気づけてよかったです。

取り扱っていただいたテーマは「お金」でした。

「お金はないと困るともの」という当たり前のことがわかっていませんでした。
ないと困ると感じられてないから、「ある」こと、「使える」こと、「与えてもらう」こ..

今回もありがとうございました^ ^

コンステレーションは何回か受けてますが
今回のワークでは、ものすごく基本的なことを自分の無意識は理解していないという点に気づけてよかったです。

取り扱っていただいたテーマは「お金」でした。

「お金はないと困るともの」という当たり前のことがわかっていませんでした。
ないと困ると感じられてないから、「ある」こと、「使える」こと、「与えてもらう」ことへの感謝が湧いてこないのだということに気づきました。

お金役の方が「私がいないと困らない？いや、困らないならいいですよ。じゃあどっか行きます」とzoom画面から消えた時、
無くなったら生きていけないということをストレートに感じられて、でも、最低限あればいいと言っている私がやってるのはそういうことで、「なんてバカなことをしているんだろう」と思いました。

最低限あればいいというのは謙虚でも、いい子でも、なんでもなく、ただの傲慢でした。

そして、いい意味でお金が無い状態の無力さを味わえました。

お金の「尊さ」「大切さ」を知らなかったんだということ。
お金がなくても幸せでいることを絶対的な正しさとしていて、お金を軽く見ていたこと。

頭では大切なものだと分かっていても、ダメなんですよね。
やっぱり無意識を見ないとわかってるつもりで生きていってしまう。

「お金には価値がある」ということ、その価値によって笑顔でいられる部分があることを受け入れたら、いつも感じていたお会計時のモヤモヤした気持ちが感謝に変わりました。

「お金があるから買えるんだな」と、しみじみしながら98円のアイスを買えるのが嬉しいです。笑

今回もありがとうございました！

以前から参加してみたかった「まんまるzoomカフェ」。
ありのままの自分ってなんだろう、親離れとは？繰り返してしまうクセについてなど、
深いお話を、楽しく和やかな雰囲気ですることができ、あっという間の2時間でした。
幸子さんはもちろん、参加者の方の視点を知ることで、ハッとすることが色々あり、
「とどのつまり自分はどうありたいの？」にフォーカスすることが出来ました。
自分の責任において、物事..

以前から参加してみたかった「まんまるzoomカフェ」。
ありのままの自分ってなんだろう、親離れとは？繰り返してしまうクセについてなど、
深いお話を、楽しく和やかな雰囲気ですることができ、あっという間の2時間でした。
幸子さんはもちろん、参加者の方の視点を知ることで、ハッとすることが色々あり、
「とどのつまり自分はどうありたいの？」にフォーカスすることが出来ました。
自分の責任において、物事を決めていくことは怖いことではない、ということにも気づけたので、
今回参加できて本当によかったです。
ありがとうございました！

フォローセッションありがとうございました。

セミナーの内容をある程度、理解出来たと思っていました。
でも、今回個別の悩みからいただいたアドバイスが目からウロコ過ぎててびっくりしました。

セッションをしたことで内容を理解したつもりになっただけで、真意の理解は出来ていなかった事に気付きました。
自分ではなく、他の人から見る視点が重要なのかなと思いました。
また、コンステレーションに..

フォローセッションありがとうございました。

セミナーの内容をある程度、理解出来たと思っていました。
でも、今回個別の悩みからいただいたアドバイスが目からウロコ過ぎててびっくりしました。

セッションをしたことで内容を理解したつもりになっただけで、真意の理解は出来ていなかった事に気付きました。
自分ではなく、他の人から見る視点が重要なのかなと思いました。
また、コンステレーションに益々興味を持ちました。

妊娠、出産を経てそれまでの自分とどんどん違っていく。
それが何故なのかまた本当はどうなりたいのかなど、今までは知りたいことの多くが濃霧の中にある感覚でした。

子育て中での参加は後ろめたさがあり、躊躇しましたが幸せを感じたい、幸子さんに話しを聞いてもらいたいと思っていたら驚くほどスルスルと予定が決まって行きました。

参加した経緯さえも、セッションした後はワークのように感じます（笑）

正直言うと、セミナー直後は参加費が高いように感じました。
でも個別セッションした後は、こんなに安くていいんですか？と感じてます。（笑）


そして、おかげさまであまり夫にイライラしなくなりました。
奢ってた自分や背負えない事を心の中で唱える、認めただけです。
入籍当初の様に、全てがキラキラしてた時に戻れたらと思っていましたが、それは違うとステージの違いを今は感じています。


この感覚が合っているのか、答え合わせをしたいのでまた個人セッションを依頼させていただきます。

今回は本当にありがとうございました。

今回初めてZoomを通して海外から参加させて頂きました。私は幸子さんとお話すること自体初めてで、他の２名の方たちは普段幸子さんとのセッションを受けられているそうでした。
はじめ個人的な経験を初めてお話する人たちとグループでうまくシェアできるかなと思ったのですが、他のお二方のお話（自己紹介）から始まり、自然と話が深まって行きました。幸子さんがガイダンスして下さったように、他の人の話を聞くことで、その..

今回初めてZoomを通して海外から参加させて頂きました。私は幸子さんとお話すること自体初めてで、他の２名の方たちは普段幸子さんとのセッションを受けられているそうでした。
はじめ個人的な経験を初めてお話する人たちとグループでうまくシェアできるかなと思ったのですが、他のお二方のお話（自己紹介）から始まり、自然と話が深まって行きました。幸子さんがガイダンスして下さったように、他の人の話を聞くことで、その場で変わって行くことや、気づくことがあるのは面白かったです。参加者３人ともに全く違う状況で「嫉妬」というキーワードが浮かび上がって来ました。（全然嫌な話ではありませんでした。）他の参加者のお二人は、それぞれに素敵で、真摯な方達でした。その上で、それぞれにひっかることや、悩みをお持ちでした。その様子を見ていると、誰しも自分自身に対しては一番厳しくなってしまったり、できていることに目が向かなかったりするんだなと思いました。ある意味それが鏡となり、幸子さんは最後に「それでは、自分に対して一生懸命向き合っているヒロコさんが素敵ということで。」と笑顔で言ってくださって嬉しかったです。
私のように、初めての方にもぜひオススメしたいです。色々指摘してくださることや、ちょっとしたアドバイスがあって、ためになると思います。
ありがとうございました。

いつもながらとても有意義な時間を頂きました。
どんな状態での参加であれ、毎回必ず新しい気付きと学びを得られます。
始まった時にはカチカチに固まった頭と心が、幸子さんとの会話、参加者の皆さんとの触れ合いによって、終わった時にはふんわりと柔らかくなったのを感じました。最後に感想を述べているときには自然と目に涙が滲んできておりました。

参加前は、自分がどこにいるのかさえ見失っていたのが、自分がど..

いつもながらとても有意義な時間を頂きました。
どんな状態での参加であれ、毎回必ず新しい気付きと学びを得られます。
始まった時にはカチカチに固まった頭と心が、幸子さんとの会話、参加者の皆さんとの触れ合いによって、終わった時にはふんわりと柔らかくなったのを感じました。最後に感想を述べているときには自然と目に涙が滲んできておりました。

参加前は、自分がどこにいるのかさえ見失っていたのが、自分がどこを向いているのか、この先の方向性までぼんやりと見える所までこれました。

そして、ご縁あってご一緒させて頂いた方々に対して、たった2時間過ごしただけですが、本当に心から幸せになってもらいたいと思うような素敵な時間を共有させて頂けた事に感謝しております。

ありがとうございました。

今目の前に起こっていることを幸子さんとご一緒できた参加者の方達に聴いて頂けて、また参加者の方達自身のお話しを伺えて、そのことが起こっていることから分る「自分自身の姿」の気づきを頂きました。とてもとても大切な気づきでした。自分1人ではなかなか気がつかない、お友達とお話ししているだけでは見落としてしまうかもしれないことだったと思います。私自身が私に対して禁じたり嫌がっていることを周りの人が見せてくれてい..

今目の前に起こっていることを幸子さんとご一緒できた参加者の方達に聴いて頂けて、また参加者の方達自身のお話しを伺えて、そのことが起こっていることから分る「自分自身の姿」の気づきを頂きました。とてもとても大切な気づきでした。自分1人ではなかなか気がつかない、お友達とお話ししているだけでは見落としてしまうかもしれないことだったと思います。私自身が私に対して禁じたり嫌がっていることを周りの人が見せてくれていたんですね。本当に自分を受け入れるということ、愛されることを受け入れるということに一歩近づけたように感じています。ご一緒できた参加者の方々も、とっても素敵で、出逢いに感謝です。。

母とのわだかまりに悩んで参加しました。

オンラインまんまる婚セミナーに参加したことで
止まっていた命の流れが動き出しました。

私は思春期に入った頃から
母との折り合いが急激に悪くなり、
心を閉ざした状態がずっと続いていて、
結婚・出産を通して両親にどれだけお世話になって
今の自分がいるのか、
そのことに深く感謝できるようになり
母と普通に会話ができるようになっても尚、
一..

母とのわだかまりに悩んで参加しました。

オンラインまんまる婚セミナーに参加したことで
止まっていた命の流れが動き出しました。

私は思春期に入った頃から
母との折り合いが急激に悪くなり、
心を閉ざした状態がずっと続いていて、
結婚・出産を通して両親にどれだけお世話になって
今の自分がいるのか、
そのことに深く感謝できるようになり
母と普通に会話ができるようになっても尚、
一緒にいるとなぜか苦しく、
重いものがのしかかっているような感覚を
味わっていました。

その原因を、
以前参加したまんまるzoomカフェで
紐解いていただき、
母を見下している自分がいることに
気付くことができました。

今回参加したセミナーで、
母とどのような関係を
結んでいくことが大切なのか、
想像もしていなかった命の流れについての
お話を聴かせていただいて、

「ああ...そうだったのか...
だから私はこんなにも苦しかったんだ...」

と、深く深く納得することが
できるようになりました。

また、
日本人全体の自己肯定感が低い本当の理由を
歴史の観点から教えていただいたことで、
その点については全く無自覚に
私も影響を受けていたことに気付いたことで、
見ていた世界が全く変わってしまう程の
大きな力を持っていたことを実感しました。

そして最後のセッションを通して、
自分自身の深い願い、
運命を尊重することの大切さを
教えていただきました。

その後、
セミナーで学んだことについて
母とゆっくり話せる機会があり、
私自身が母に対して
どのような思いを抱いていたのか
なぜ頑なに心を閉ざしていたのか
全てを話すことができました。

母も、
ずっと理解できなかった私のことが
ようやく理解できるようなり
それはそれは喜んでくれています。

私が本心から望んでいた親子関係を
ようやく築けるようになったことは
何にも代え難い幸せを得た気持ちです。

思春期の頃から40歳を過ぎるまで
長い長い時間がかかりましたが...(笑)

その道中も、
今となっては大切な宝物かなぁ
なんて思える自分がいることに
私自身がびっくりしています＾＾

どんなことを話しても、
全てを受け止めて安心感で包んでくださり
握りしめていた価値観を
自らも気付けるような形で導いてくださった
幸子さんと、セミナーの参加者さん
今感じている感謝の気持ちを、
どう言葉で表現したらいいのか...

またお会いできた時に
直接お伝えしたいと思っているので、
それまでは自身で気付きを深めつつ...
幸子さんとお話しできる時を
楽しみにしています♡

本当にありがとうございました＾＾

瞑想についてです。
時々チャットを読み返して、みなさんのいろんな工夫や気づきが、 今でも瞑想のヒントになっています。あれからほぼ毎日瞑想を続けていますが、今は何かの効果を期待するというより毎日心地よさを感じています。また以前よりも祖父母のことを思い出す機会が増えました、というか瞑想のたびに毎日イメージしています。こんなに祖父母をイメージすることになるとは思っていませんでした。
21日継続してから..

瞑想についてです。
時々チャットを読み返して、みなさんのいろんな工夫や気づきが、 今でも瞑想のヒントになっています。あれからほぼ毎日瞑想を続けていますが、今は何かの効果を期待するというより毎日心地よさを感じています。また以前よりも祖父母のことを思い出す機会が増えました、というか瞑想のたびに毎日イメージしています。こんなに祖父母をイメージすることになるとは思っていませんでした。
21日継続してからが本番ですね。
これからも瞑想も続けていくつもりです。

数年前から結婚したいと切実に願いながら、なかなか叶わずにいました。
自分が結婚できないのは、女性として魅力が無いからだと思って
巷にある自分磨きに勤しんだりもしましたが、
どんどん自分らしさは無くなっていき、窮屈になって
こんなに自分らしくあれないのであれば恋愛なんて、結婚なんてしなくてもいい！と諦めていました。

また、「結婚できない」ということもそうですが、
何か自分に問題が起こる..

数年前から結婚したいと切実に願いながら、なかなか叶わずにいました。
自分が結婚できないのは、女性として魅力が無いからだと思って
巷にある自分磨きに勤しんだりもしましたが、
どんどん自分らしさは無くなっていき、窮屈になって
こんなに自分らしくあれないのであれば恋愛なんて、結婚なんてしなくてもいい！と諦めていました。

また、「結婚できない」ということもそうですが、
何か自分に問題が起こると、結論として親のせいにすることが多くありました。
親に愛されたという実感が無いからだとか、親の育て方が悪かったからだと
根本的な原因は両親にあるとすることで、
家族関係の問題としてなんとか解決しようとしていました。

しかし、今日お話を聞いて、親や家族の問題だと思って片付けようとしてきたことが、
それだけの原因では無いことがわかりました。
結婚したいと思ってまさか歴史の勉強をし直すことになるとは思わなかったのですが、
敗戦後に日本人全員が間違った歴史教育をされていたなんて全く知りませんでした！！
そして、戦後75年も経つのに、現代の自分にもものすごく影響していることがわかり、
それが私が結婚できない一つの要因になっているなんて本当に目から鱗でした！！

まさか、教科書で習ったことが間違っていたなんて思わないので、
ここに自分で気づくことは不可能だったと思います。
今はまだ真実の歴史を知り始めたところですが、
既に、親や祖父母やご先祖様など上の世代の方への見方が変わってきています。
今まではしてくれなかったことばかりを見て、なんでも「親のせい」にしてきたのですが、
セミナーを受けた後は、たくさんのしてもらってきたことに目を向けられるようになり
両親に対して安心と感謝の気持ちが湧いてきています。
これから家族との関係が変わっていきそうな気がしています。

そして、その先に私にとってのふさわしい結婚相手との結婚が
なんとなくですが想像できたことが自分でもとてもびっくりしました。

今はまだ見ぬ相手ですが、既に家族に愛されていたことを思い出して、
お互いが与え合えるパートナーと幸せな家庭を築いていきたいし、
そういう自分になれるように
今後は幸子さんのワークショップやトレーニングに参加して
更に学んでいきたいと思いました。


どこでも聞いたことが無い、初めて聞くことばかりだったので
本当に目から鱗だったのですが、
私のように恋愛・結婚で悩んで先に進めない方に
ぜひ聞いていただきたいです！！

きっと、自分だけのことを責めなくなるはずだし、希望が持てることと思います！

幸子さま

こんばんは。
本日はセミナーありがとうございました。パートナーシップに家族が関係しているという話しは今まで聞いたことはありましたが、今日お話しいただいた家族システムの内容は驚きましたし、メルマガで言われたことはこうゆうことだったんだと少しわかって嬉しかったです。

ありがとうございました。

幸子さま

こんばんは。
本日はセミナーありがとうございました。パートナーシップに家族が関係しているという話しは今まで聞いたことはありましたが、今日お話しいただいた家族システムの内容は驚きましたし、メルマガで言われたことはこうゆうことだったんだと少しわかって嬉しかったです。

ありがとうございました。

本日はありがとうございました。

自分の今の課題を解決するために必要なお話を聞けたように思いました。

特に『独りよがり劇場』というのはドンピシャの表現で自分に当てはまっている、そして全然抜け出せていないことを自覚しました。
練習ということで瞑想の時間が設けられたのも良かったです。
頭の中がグルグルしている時は特に有効だと思いましたし、日常的にやるのも自分に必要のないものを削ぐという意味..

本日はありがとうございました。

自分の今の課題を解決するために必要なお話を聞けたように思いました。

特に『独りよがり劇場』というのはドンピシャの表現で自分に当てはまっている、そして全然抜け出せていないことを自覚しました。
練習ということで瞑想の時間が設けられたのも良かったです。
頭の中がグルグルしている時は特に有効だと思いましたし、日常的にやるのも自分に必要のないものを削ぐという意味で必要なことだと思いました。

自分にどうにも出来ないことがあると頭では理解していながらも、まだまだ無意識ではその領域もコントロール出来ると思い込んでいることを認識しました。
それは神様や天皇陛下やご先祖様や祖父母や両親に守られているという感覚が持てておらず、独りでどうにかしようとするからだということも分かりました。
正しい歴史を勉強することで少しずつではありますが繋がりを感じられるようになってきているとは思いますので、正しい感覚を得られるまで何らかの行動を続けたいと思いました。

戦後のＧＨＱによる日本弱体化計画が今も力を発揮しており、日本人でありながら日本をダメにする操り人形になっている人が多く存在するということに衝撃を受けました。
自分の祖父母等が戦争によってどのように影響を受けているのか調べてみないと分かりませんが、長年祖父母とは疎遠になってしまっているため今後そのことを調べる中で祖父母と直接何か話せることがあれば良いなと思いました。

本日教えて頂いたことを少しでも実生活に生かして過去に発生させてしまったのと同じようなトラブルを今後は引き起こさないようにしたいなと思いました。

感想が遅くなりました。
お盆で実家に帰省させて頂いたので
本を読んだり、チャットがしやすくなると思います。
先日のセミナーは、5月に受けた時よりもパワーアップしていました！
お人形さんのコンステレーションが入っていたので、
図解入りでわかりやすかったです。

また、しのぶさん講師のお話も、プロのMCさんならではのわかりやすい話し方もあり、集中できました。
最後の瞑想は残念でしたが、前..

感想が遅くなりました。
お盆で実家に帰省させて頂いたので
本を読んだり、チャットがしやすくなると思います。
先日のセミナーは、5月に受けた時よりもパワーアップしていました！
お人形さんのコンステレーションが入っていたので、
図解入りでわかりやすかったです。

また、しのぶさん講師のお話も、プロのMCさんならではのわかりやすい話し方もあり、集中できました。
最後の瞑想は残念でしたが、前回は瞑想のときに両親が帰ってきて、一人でできたので、良かったなと思いました。

2回目の受講で
あやまちは繰り返しませんから

の慰霊碑が、明らかに間違っている
と、実感できました。

古事記や戦争のことなど、調べてみたいと思います。

婚活の悩みで個人セッションを受けさせて頂きました。
自分だけではスルーしてしまいがちな「悩みの核心」を発見して下さるので、
グルグルしていた状態からまた一歩、
先へ進むことができそうです。
今日は有難うございました。

婚活の悩みで個人セッションを受けさせて頂きました。
自分だけではスルーしてしまいがちな「悩みの核心」を発見して下さるので、
グルグルしていた状態からまた一歩、
先へ進むことができそうです。
今日は有難うございました。

まんまるzoomカフェには友人を紹介したりしながら何度か参加させていただいているのですが、
毎回その時参加した方に必要なことが起こったり、大切な気付きがあり、
「エッ！これが無料でいいの！？」と思ってしまいます。

私自身、自分の目の前の問題を解決したくて
色んな自己啓発本を読んだり、様々なセミナーに通ったりしましたが、
参加後は高揚感もあり一時的に良くなったような気がしますが、
通常..

まんまるzoomカフェには友人を紹介したりしながら何度か参加させていただいているのですが、
毎回その時参加した方に必要なことが起こったり、大切な気付きがあり、
「エッ！これが無料でいいの！？」と思ってしまいます。

私自身、自分の目の前の問題を解決したくて
色んな自己啓発本を読んだり、様々なセミナーに通ったりしましたが、
参加後は高揚感もあり一時的に良くなったような気がしますが、
通常の生活に戻れば、なかなか現実が変わることはありませんでした。

そんな自分に嫌気がさして、私自身氏は幸子さんの最新の『まんまる婚実践グループトレーニング』まで修了しているのですが、
表面的に起こっている問題の一時的な対処法ではなく、
問題を引き起こしている根本から教えて下さり、
私が本当に望んでいることに素直に行動ができるよう指導・コーチングして下さいました。

そのおかげで、ありのままの自分で最愛の人に”うっかり”愛されてプロポーズされました！
ぜひ、その凄さを多くの方に知っていただきたいなと思っています。
その入り口となるのが、このzoomカフェかなと思うので、
ぜひ皆さんも気軽に参加していただきたいし、
私もまた参加させていただきたいです＾＾

友人からのすすめで参加をさせていただいたまんまるカフェ。
自分とは違った視点で物事を見ていただき、貴重な経験となりました。
自分の事はもちろんですが、一緒に参加をされていた方のお話が、
自分とは違った考え方や感じ方で、そういった視点もあるのかと驚きました。
なかなか深い話をする機会も少ないので楽しかったです。
ありがとうございました！

友人からのすすめで参加をさせていただいたまんまるカフェ。
自分とは違った視点で物事を見ていただき、貴重な経験となりました。
自分の事はもちろんですが、一緒に参加をされていた方のお話が、
自分とは違った考え方や感じ方で、そういった視点もあるのかと驚きました。
なかなか深い話をする機会も少ないので楽しかったです。
ありがとうございました！

自分は人に質問した多くの場合に欲しい答えしか受け取っていなかったことに気付かせて頂くことが出来ました。
欲しい答えも欲しくない答えも受け取ることが自分を受け容れることであり人を受け容れることなのだと思いました。
自分の都合だけしか考えられなかった人生が少しずつ変わっていくような気がしています。
ありがとうございました。

自分は人に質問した多くの場合に欲しい答えしか受け取っていなかったことに気付かせて頂くことが出来ました。
欲しい答えも欲しくない答えも受け取ることが自分を受け容れることであり人を受け容れることなのだと思いました。
自分の都合だけしか考えられなかった人生が少しずつ変わっていくような気がしています。
ありがとうございました。

小川様

昨日はありがとうございました。

お話の後早速、近くに出来たジムへ行き入会の手続きをしてきました。出来たばかりなので新しく綺麗だし、外観から想像していたよりも中もとっても広くて！見学をさせてもらっているだけでワクワクしている自分がいました。

そして、今日は朝からウオーキングをしながら近くの神社へ参拝へ。

「身体を動かしたい」そんな自分の素直な欲求に気が付くことが出来たこ..

小川様

昨日はありがとうございました。

お話の後早速、近くに出来たジムへ行き入会の手続きをしてきました。出来たばかりなので新しく綺麗だし、外観から想像していたよりも中もとっても広くて！見学をさせてもらっているだけでワクワクしている自分がいました。

そして、今日は朝からウオーキングをしながら近くの神社へ参拝へ。

「身体を動かしたい」そんな自分の素直な欲求に気が付くことが出来たこと
何より、当たり前の状態になっており気が付いていなかった「今、私は頭が悶々としている」と言う事実、それが感覚としてわかっただけでもなんだかとても嬉しかったです。

いざ、動きたいときに動けるように☆
ジムはコロナの影響で9月からオープンなので、その間に早起きとウォーキングを習慣にしながら、お気に入りのトレーニングウエアでも探そうかなと思っています(^^)


母との関係や責任のお話についても、あの後改めて幸子さんのお話を振り返ってみたら腑に落ちる事が多すぎて。
幼稚園児がお弁当持って遊びに行くという感覚も、お恥ずかしいですが事実です。ずっと辞めたいばかりで逃げてきていました。

今与えられている環境をどう生かしていくか。

ずっと気力が沸かず、夢も抱けていない今の状態が本当に苦しかったのですが
会社とどう関わっていくか。ということを私なりに決めて取り組んでみようと思います。


お人形の位置関係についても

アプリで出会った彼のないがしろ感を見て、アプリに登録する時に思っていた「アプリでいい人は見つからないだろう」という決めつけが
出会った後も続いていていたなと言う事を思い出したりしていました。
振り返ると、相手の方は好意や誠実な態度を示してくれていたのに、私自身にそれに応えようという意思が薄かったように思います。

そして、母は好きなように生きて欲しいと願っており、それを拒んでいるのは私自身だということもお人形を例えて向き合ってみたときに
改めてよくわかりました。



私が楽しく過ごすことを意識して行動していたら
問題と思っていたことはスルッと解決して、道が開けていくかもしれないな。

今は漠然とですがそんなことを思っています。



長くなりましたが、この度のセッションを受けることが出来本当に良かったです。

次回のワークショップも楽しみにしています。


ありがとうございました☆