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haru 様
(終了しました)【体験】プライベートセッション(REN)キャンペーン
とても勉強になりました
ハムストリングの肉離れのリハビリと再発防止にむけてインナーマッスルの正しい使い方を指導いただき、とても良かったです。
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たっちゃん 様
【体験】プライベートセッション
ワクワクの時間でした
声楽をしています。
指摘されるポイントが、恩師とそっくりで驚きました。
終わってみると、気持ちよく声がでる。早くレッスンしたくなる。

体づかいの説明がとてもわかりやすく、自分で確かめながら、指導にも役立てていければと思います。
ありがとうございました。
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RINA 様
【体験】プライベートセッション
とても勉強になりました
今日も新たな発見があり、とても感動しました。
こんなにも呼吸ができるなんて、驚きました。
もっともっと自分の身体を見つめていきたいです。
また、レッスンを受けさせて頂きたいです。
今日もありがとうございました。
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ピラティスインストラクター Hiromi 様
【体験】プライベートセッション
出会いに感謝!!(オンラインプライベートセッション)
清美さん

昨日はありがとうございました!
今朝、目が覚めたときから、太ももの後ろからおしりにかけて、ピキーと良い感じに筋肉痛でした(笑)

自分でやっていても、なかなか身体のつながりが感じられず、だから他の方にも伝えられず…でしたが、昨日は身体のつながり、おしり周りの筋肉の使い方、たくさんの気づきに出会えました!
オンラインで離れていながらも、家にあるものを使って、ここまで変われる。す..
 
 
 
 
Profile
Professional

inner breath

ピラティス ボディコンディショニング スタジオ

インナーブレス

Mission
生命力に満ちあふれる人たちが、やさしい気持ちでつながる世の中をつくること
Senmon
ピラティス ジャイロキネシス バレエ 歩行 健やかなからだづくり  

ピラティス
産前産後Pilates
ジャイロキネシス®︎
ノルディックウォーク
健康運動指導士
管理栄養士

西田 清美【プロフィール】

15年間のべ1万人以上へのピラティス指導で培った、体の深部に変化が感じられるレッスンに定評がある。
解剖学、心理学や栄養学など、身体を全体的に捉える視点を持つ。
30年以上継続する趣味のバレエに、ピラティスとのつながりを見出すのが目下の楽しみ。
得意分野は「感覚と筋膜」を取り入れたセッション。ヨガやピラティス、バレエの指導者など、体づかいを追求する方々に好評を得ている。

2019年 大阪南森町にスタジオインナーブレス Inner Breathを開設
「内側からエネルギーが湧きあがる身体へ導く」ピラティスとジャイロキネシス®︎を、スタジオセッション、オンラインセッションを中心に活動中

◆SPECIALTY
・踊る前に整えておきたいコアのこと
・健やかに過ごすために知っておきたい身体のしくみ
・エネルギー湧きあがる身体へと導くからだづくり
・身体の仕組みを知って感じて動かしてみる講座
・歩けば歩くほどターボが回るテンセグリティ歩行

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