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秋山 光生 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
想ったより簡単な方法で、理論にのった手法であったのだと解りました。
お陰で姿勢がよくなり、呼吸自体も深く出来ていて、散歩の距離も増えそうです。

ありがとうございました。

又、参加したいと想っています。
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ぬでじま ゆみこ 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
予想の上を行ってました
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もともと息が浅くなりがちなこともあり、「呼吸法」ということで申込みしました。
「呼吸革命」とは、大げさではなく、 ほんとにこれは《革命》です!!
この呼吸法を知らないなんて、人生の半分を損しちゃいます。

とても気持ちがよくて、身体全体に沁み渡る呼吸法です。

同時にインナーマッスルを鍛えられるからか、呼吸しながら仙骨が整っていく感じがしてビックリ!!

更に、翌日早速、日課のウォー..
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うおずみさん 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
とにかく楽しかったー
呼吸大好きでして。
みみさんの講座をずっと受けたくて、やっと受けれました!
楽しかったー!!
このポーズでの呼吸は初体験!もあり、からだが喜びました。
ありがとうございました☆
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カジ 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
人生で大事な事が得られました
初めての呼吸レッスンで最初は緊張していました。
でも先生が明るく優しく教えてくださり、レッスン中は凄く安心して過ごすことができました。
生まれてから今まで毎日呼吸をしているにも関わらず、きちんとした呼吸を知らずに生きているのは勿体無いことですね。

ほんの少しの知識と呼吸の仕方を知るだけで、たった1回のレッスンでも身体と心が緩んだのがわかりました。
しばらく自分で続けてみて身体の声に耳を傾..
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牧ユイ 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これは本当ヤバイ!
呼吸の基礎から、鼻呼吸に秘められた意味と必要性。
酸素なんて吸って吐いてりゃ大丈夫でしょ、と思っていたら体内酸素の断捨離!?
不要な呼吸と必要な呼吸って何!?人間ってそんなものを取捨選択してるの!?
と驚きの連続でした。
実際に呼吸を見てくれるので、その時は一種の瞑想ワールドへ誘ってくれました。
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二宮 風子 様
5年後が今より断然美しい‼ 呼吸革命実践講座
これはおススメ★★★
カラダのパフォーマンスが上がります。毎日、職場内を歩き回り、8,000歩になりますが、疲れなくなりました。35度代低体温が、36.5度になる。食べた分のエネルギーを使えるカラダになった感じです。1番の悩みどころ、股関節痛が、やわらぎました。整骨院を辞めました。美み子先生の講座でしっかりカラダ機能回復するので、来月からジムのグループレッスン辞めました。
ジムに行かなくても、体調、パフォーマンスアップ..
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MIKAKO 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
今聞けてよかった
夜更かし朝寝坊から抜け出したく、朝一番の講座を申し込みました。
呼吸を見ていただいて、「肩で呼吸をしている」と指摘して頂き、確かに緊張し肩に力が入っていて、呼吸で首や肩の筋肉を使っていたことが実感できました。知識から知りたい私を察知して、具体的に教えてくださり、とても納得できました。日頃より実践したいと思います。ありがとうございました!
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匿名希望
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
人生で大事な事が得られました
本日は呼吸セミナーありがとうございました。
本来持っている身体の機能を引き出し高める。
普段意識していない呼吸の可能性に感動して、そんな呼吸が身についたときの自分がどう変わるのか楽しみになりました。

また、呼吸に意識を向けて、リラックスできて、この体験だけでも、身体が軽くなるのを感じられました。

本日は本当にありがとうございました。
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あゆみん 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
目から鱗 (*^▽^*)
毎日だれでもしている呼吸を習うとは思ってもみませんでした。
説明を受けて毎日誰でもするからこそ、みんな知っていなきゃいけないことと目から鱗でした。私の体に合わせてわかりやすく説明いただき、呼吸するたびに酸素が血液が回っていく感覚がありました。
冷え性の私の足が、ポッカポカに!

皆さんにも体感してもらいたいです。
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あんこ。 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
※呼吸の質は睡眠の質になり、人生の質になる※

生きてる限り継続しているのに、普段全く意識してない呼吸。美み子さんの講座で、呼吸を見直す大切さがよくわかりました。

講座でやり方を教えていただきすぐ試してみると……あれれ!? 体が楽! 一瞬カクッと眠ってしまいました! 就寝時も実践。すーっと眠れたのか、朝の気持ち良さが違います。

やり方はもちろんですが、呼吸の大切さも教えていただけま..
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原 由美 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
もう最高!(笑
とても良かった😬
仕事でストレスも多く今日もちょっとイライラする事がありしんどかったのですが、今日終わったら何でイライラしてたんだっけと気持ちも身体も楽になってました😂
身体がポカポカしてます。呼吸はやっぱり大切だと再認識できました😊
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斉藤 恵一 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
人生で大事な事が得られました
長い間、呼吸に関しては改善しなければと
思いながらもプライオリティーが低く
ずっと先延ばしにしてきましたが、
今回体験させていただき、
短い時間でしたが、頭がすっきりして、
呼吸法をしっかり身につけることで
人生の質が変わるんだろうなという実感を感じました。
もっと早く出会いたかったです。

ありがとうございました。
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石田 まゆ 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
最近腰痛が治らなくて…💦
そんな中参加した体験会…
呼吸をしただけで「え、痛いのなくなった…」
けど、いつもの呼吸にしたらちょっとぶり返す。
身をもって呼吸の大切さを実感しました♡
呼吸⁈って深呼吸じゃなかったんだー!とこっそりめちゃくちゃおどろいてました笑
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吉本 健輔 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
最近家にいる時間が長くて、身体がなまってきてるんで運動始めようかな!
でも、密になるのは避けたいし、人と会わなくても出来る運動ってないかな???
こんな方に超オススメです!!!!!
もちろん運動は大事ですが、その前に人が生きていくうえで欠かせない呼吸。その呼吸が疎かになってては、いくら運動しても本当の健康は手に入りにくい!という事が分かりました。
今までの私の呼吸は、小手先の呼吸。
呼吸の..
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マクギネス 真美 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
美み子さんの《呼吸革命》体験講座を
受講させていただき、
心から感謝しています。
オンラインなのに
パソコンの画面上で
美み子さんに姿勢も呼吸の仕方も
すべて見透かされていました(笑)。
そしてそれを、美み子さんの
やさしく丁寧な指導に導かれ
短時間で
自分の呼吸が変化するのを感じました。
また、「呼吸」というものを
あらためて再発見した気持ちになりました。

毎日のメデ..
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鈴木 正恵 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これは本当ヤバイ!
待ちに待った呼吸マンツーマン体験講座
メールをちゃんと読んでいない私は、横になるスペースも全身を写すスペースも無い
講師泣かせの体験者でした。
普段の呼吸方法の大切さを聞いた後に早速「吸って~吐いて~」を2~3回するだけで
講師は、みんなそうなのよ~正しい呼吸をしていないのぉ~
そこからのポイントを解りやすく説いて下さり,ハイ実践!!!
肩が動かないように意識しながら、ゆっくりと呼吸して..
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Yuki 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
これはおススメ★★★
今回診ていただいたのがベースとなる呼吸のようでしたが、これだけでもリラックスできて、身体が暖かくなるのを感じました^_^

コレ。。続けたらどうなるんだろう!!?というワクワクを感じました☆まさに呼吸革命が起こる予感です!

楽しい時間をありがとうございました♡
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飯野 健二 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
想像以上でした
こちらの準備不足にも関わらず、丁寧に指導していただきました。
マンツーマンだったので、ペースもゆっくりと贅沢な時間を過ごさせていただきました。
また、何か機会があれば、受講させていただきます。
ありがとうございました。
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ゆか 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
今聞けてよかった
いつも頑固に頑張ってしまう肩首背中、呼吸の仕方でこうも動きが違うのか!!続けていく価値が私にも実感できました。呼吸の癖を良いものに変えていくのはとても根気のいる、でもやっぱり気持ちよく過ごしたい。だから続けてみようと思いました。
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半谷 秀昭 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
目から鱗 (*^▽^*)
呼吸は息を吸って吐くという人間が当たりまえに行う動作の一つではありますが、意識をする事で浄化されるかのように気分が変わる事を実感しました。
一日 約3万回も人間は呼吸をするらしく「呼吸革命」講座で習った事が身につけば、一日どこかでリセットができたりインナーマッスルを意識できるようになれば
ダイエットの効果だけではなくいろいろなところに効果が見られるのだろと実感しました。
途中 福田さんの優しい..
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青木 久美 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
目から鱗 (*^▽^*)
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背中美人❣️に惹かれて、美み子さんみたいな引き締まったスタイルに憧れて申し込み致しました。
ZOOMの画面越しにも伝わる美み子さんの優しさや思いやりに朝から心がワクワクしてました。後半の呼吸法の実技では美み子さんの声が心地良くてうっかりウトウトしそうになるほどで終わると全身がポカポカしてうっすら汗をかくくらいで身体も喜んでいるのを感じました。
今元気な人は更に元気に美しく、また病中、病後で身体が..
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大澤 きよ子 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
人生で大事な事が得られました
腰痛との付き合いは50年ぐらい66歳の私
。私は呼吸で腰痛が良くなるなんて....と思いましたがみみ子さんのパーソナルを受けながら呼吸を誘導してもらい行っていたら、終わって立ち上がると腰が凄く楽、姿勢も楽、身体が軽い
 なんで なんで なにこれ!
2回目は呼吸だけでいいと言って一時間誘導してもらいながら呼吸のみ!
呼吸しかしてないのに腰が楽、姿勢が楽、身体が軽い、呼吸って凄い❗️
身体の不..
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高橋 早苗 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
想像以上でした
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呼吸のしかたを教わるのではなく、思い出させてもらった感覚です。
こんなにシンプルで、誰にでもできることで、ただすぐにも忘れてしまうこと。そこまで体感させてもらえた時間でした。
目の周りがスッキリして、目が大きくなってびっくり!(写真で違いが分かるでしょうか?)
忘れてしまうことも含めて、経過を見たいし、観察したい。いつ何処ででも始められて、自分自身の身体の様子を自分でチェックできる、奥の深い体..
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マツシタ イヅミ 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
今聞けてよかった
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サロンのお客さまのお悩みで、冷えやご自分が自覚してないはりに出会うことが最近多いです。
交感神経優位、そういう方は頭の回転も早いし次へ次へと考えられるし、転ばぬ先の杖も持って動かれます。とても素晴らしいことですが、ほぼそういう方は前重心で動かれてもいます。アスリートでは必須かもしれませんが、日常生活では緊張状態がいつも続いているアクセル踏みっぱなしの状態なので、少し緩めていいんだと自分に教えてあげ..
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二宮 風子 様
正しい呼吸をする たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎ 綺麗になったねと言われる 《呼吸革命》体験講座
めっちゃ感動しました
鼻呼吸で全身に酸素が行き渡る体験しました。鼻、横隔膜、腹回りの筋肉、骨盤、足の裏が連動している事が、実際福田さんの指導で呼吸を整えるだけで、できました。小顔効果、悩みの股関節痛が和らぎました。この講座は、お得です!あっという間に1時間過ぎました。丁寧で、理解しやすい講座おすすめです。
 
 
 
 
Profile
Professional
呼吸メディカルトレーナー  武道書家  極真空手無..

福田美み子

Mission
出会えた目の前の方の生きるテンションを1UP!することで、その先100人の笑顔を広げます。拳で語り、文字で届け、身体を通して悦びをお伝えします。

メディカルトレーナー/空手家/武道書家


◆360年の廃寺を再生した古寺ヨガスタジオ【朱音ヨガ】代表


◆全世界空手道選手権大会無差別級第3位
◆極真空手無差別級全日本チャンピオン
◆カラテワールドカップ第3位
◆空手指導20年、全世界大会、ワールドカップ日本代表選手輩出
◆国内外、2歳から86歳まで幅広く10000人以上と向き合い、人の基軸となる適正な呼吸をベースとした機能改善運動、技術やメンタル指導等を行う。 呼吸メディカルトレーナー 
福田 美み子(ふくだ みみこ)

朱音ヨガ代表
古寺再生プロジェクト主宰


23歳、ゼロから目指した極真空手
無差別級全日本チャンピオン 全世界大会無差別級第3位…実現までの道を自身の美学とし
呼吸改善《メディカルフィットネス》、筆文字《美み文字》を通して
心身両面からのアプローチで、人の“五感”を豊かに、流れの中に生きるための“本音”を引き出す。

2017年 地元の廃寺・光心寺を甦らせ【朱音ヨガ】を主宰。空中ヨガ・パーソナルトレーニング教室を開催。

2021年には【蒸し処 よもぎ寺】をオープン。
『時間と空間を操る 量子力学習慣術』著者の村松大輔先生を招いたオンライン勉強会を主催。1,000席満席を超えて1027名を集め大成功させた。

すべての活動は《人の可能性を絶対に信じ切る》信条をベースに、縁ある者へ
【“自身の笑顔”の先に、無限に広がる笑顔の可能性】を伝え続けている。

イルカを愛し、やさいを愛で
師と仰ぐねこ3匹と、群馬県高崎市在住。



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