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のぶりん 様
全国女性シェルターネットへ 寄付で応援 春を迎える骨盤底筋ヨガ♡
ありがとうございました
骨盤底筋のお話は以前も伺っていましたが、鍛えることの重要性、連携する筋肉へのアプローチなど分かりやすい解説でとても勉強になりました。またヨガに参加する事で他の方を応援することができるという、社会貢献の方法がある事を初めて知りました。ありがとうございました。
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swan 様
全国女性シェルターネットへ 寄付で応援 春を迎える骨盤底筋ヨガ♡
また参加したいです
普段の生活でも意識して過ごそうと思いました‼︎
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河路 弘子 様
全国女性シェルターネットへ 寄付で応援 春を迎える骨盤底筋ヨガ♡
楽しく学べました
途中参加になってしまい申し訳ございませんでした。録画をわざわざ送って頂き感謝いたします。
デリケートな悩みを抱えている方々のサポートを少しでも出来たら良いと考えています。
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安藤 由紀 様
全国女性シェルターネットへ 寄付で応援 春を迎える骨盤底筋ヨガ♡
楽しく学べました
さすがベテランの誘導です。スムーズに流れるようなヨガで、要所要所の説明が行き届いていて、心地よい時間でした。使っていない筋肉がストレッチされて伸びるのを感じました。ありがとうございました💛
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Yaさん 様
ホルモンの変化から知る  男と女の骨盤底筋のお話会 
楽しく学べました
だれもがやがて迎える老化!でも「人のお世話にならず、自分らしく健康でいたい」。健康を考える時が学びどき。ベテランの永井さんのお話に納得、骨盤底筋鍛えます💛
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バトン 真由美 様
ホルモンの変化から知る  男と女の骨盤底筋のお話会 
人生で大事な事が得られました
夫婦で参加しました。
女性にとっても、男性にとっても、デリケートな問題。
なかなか夫婦間ではダイレクトに話題にできない話を、女性の場合、男性の場合と、具体的に丁寧に解説、練習。 
夫が、人前であんなにも正直に自分のことを語るなんて、意外すぎてビックリしました。なんて素直で素敵な人なんだろうと惚れ直しました笑
順子さんのお人柄と安心安全な場をつくっていただいたご参加者さんのおかげだと思います。..
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mi 様
ホルモンの変化から知る  男と女の骨盤底筋のお話会 
楽しく学べました
昨日は参加させて頂きありがとうございました。
以前から骨盤底筋については
興味があり本などで調べて
何となく理解していましたが
実際の経験的な話などは
あまり知らなかったので
今回のワークショップで
理解が深まり、日々の動かしていこうと
感じました。
ありがとうございました。
 
 
 
 
Profile
骨盤底筋トレーナー

永井順子

Mission
世界中の女性が生涯、尊厳ある人生を​夢に向かって羽ばたけるよう​「いきがい」を語り合えるWell-Being(身体的・精神的・社会的に良好な状態)の​実現に貢献します。​ ​ ​
Senmon
女性特有の不調改善:骨盤底筋トレーニング:マインドフルネス瞑想:happiness create:

‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・

【保有資格】

・日本コアコンデイショニング協会
 アドバンストトレーナー
・骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
・マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター
・乳がん啓発運動指導士
・マインドフルネス瞑想指導者
・日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター
・臼井式西洋レイキティーチャー
・アロマセラピー手技療法師
・ドイツ式足反射技術師
・長岡市介護予防運動指導員


‥・‥・‥・‥・‥・‥・


【これまで開催された講座】

・産後アマの骨盤ケア講座、
・骨盤底筋トレーニングヨガ
・乳がん啓発ストレッチ講座
・生活習慣病予防講座、
・認知症予防講座、
・介護予防講座、
・ストレスケア講座
・アロマクラフト講座、
・週末アロマセラピスト講座


【企業様の健康課題を解決する講座】

これまでのご依頼いただいた企業様
 
・アレック北栄様
・サクラーレ福住様
・アルプス電気様
・北越製紙組合様
・役場職員有志の皆様   
・日本生命長岡様    
・日本郵政労働組合様

【皆様のお仲間同士のサークルづくり支援】

・骨盤調整体操サークル
・食事と健康を考える会
・機能改善体操の会
・介護予防体操サークル
・アロマヨガ.. ‥・‥・‥・‥・‥・‥・


happiness create

ーすべての方が「幸せ」を 自分で創造し、夢を手に入れるように!という思いを込めて名付けました。-


ミッション​

・人生100年時代、心・身体・自然のつながりの中で 
生涯のライフパートナーとして、常に変化していく
ライフスタイルに対応できる心と身体を
自分で 自分を整えるセルフケア・トレーニングを提供します。

・ともに喜びを分かち合える人材の育成に貢献します。  

 
 

バリュー

①安全安心な場所を提供します。

②お互いの感動を共に喜び合い、常にワクワク、
楽しいを選択します。​

③感謝の気持ち、謙虚な気持ちで​確かな価値と
再現性のあるプログラムを提供します。​

④個々の価値観や視点の違いを認め​尊重し合い、
 仲間の夢を応援し、お互いの価値を高めていきます。​

⑤「やったあなたが素晴らしい!」を共通言語として
自分自身で 感じて!気づいて!整える!という
何事をも成し遂げようとする高い志を大切にします。


♡生涯、常に変化しているホルモンによって揺れ動く毎日でも そんな自分を愛おしみ,
 自分らしく心から望む「幸せ」を感じ、夢を手に入れるお手伝いをいたします。-

♡突然おとずれる心身の不調や変化においても
「自分で自分を整えたい!」と願う、
産後・更年期・シニア世代の生涯のライフパートナーとして常に変化していく
ライフスタイルに対応出来る
心とカラダの整え方をお伝えすることが喜びです。


どんな夢を描いていますか?どんな人生を送りたいと願いますか?


-happiness create-は
その先の夢や目標を達成するためのココロとカラダの健康を
カラダの底の筋肉「骨盤底筋」からお身体丸ごとトータルボディコーディネート致します!


これまで18年間、年間12000名の皆様の運動指導に携わり


★机で学んだことだけではない現場での多くの事例
★シニアを中心とした皆様の運動指導で学ぶ、先に起こるであろう予測できることを
 想定したプログラム
★季節や天候、その日の皆様の歩く動作を筋肉分析
★自らの繰り返し体験した様々な体調不良から学んだ科学的根拠のある「生きたプログラム」


これらをベースに皆様の目的に合わせたオリジナルメニューをお伝えしております。

‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥

~今、この瞬間は     
  その先の未来のために~



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