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手島 裕美 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
気付きがすごい!
昨日は、素敵なパジャマでおやすみキッズヨガ
にご招待いただきありがとうございます。
オンラインレッスンはリアルよりもハードルが高い中
構成や子ども自体が落ちついていること
また、子どもとのスムーズなやりとりなど
学びが深かったです。

 保育士の経験を活かしながら拝見させていただいた内容を参考に組み立てていき、そして経験していきたいと思います。
 今後もどうぞ宜しくお願いします。
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上田 里奈 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
すごく楽しめました!
甥が寝てしまって1人の参加でしたが、すごく楽しめました!子供を惹き付ける歌や、サンタさんの登場もわくわくしました!
先に絵本を読んでもらうことで、そのあとのアニメが英語でも理解することができるし、すごい仕掛けだな〜!と思いました🤗

また宜しくお願い致します❤
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あいこ 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
心に残る時間に❤️
クリスマスのクイズが楽しかったみたいです。翌日、サンタさんにクッキーとミルクを用意しようねと言ってました。それから、サンタ🎅さんが登場したら、英語で話しかけてました❗️「こえだのとうさん」は、息子達が好きで家でも見ていましたが、今回も集中して見ていました。心に残る時間になったようです。ありがとうございました。
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しのぶ 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
もっと早く受ければよかったです
発達にいろいろある息子がたのしんでいて、とてもうれしかったです。
さゆり先生のお歌や手遊びがかわいくて、おもしろくて、ニコニコしっぱなしでした。
ちょうど、英語を勉強しはじめた息子は、サンタさんの英語の読み聞かせにも興味津々で、終わったあとは、親子でゴロゴロ、心地よい夜を過ごしました。
ありがとうございました♡
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mao 様
安眠おやすみヨガ
ポカポカ~
とてもポカポカになって、気持ちよく眠ることができました!
ありがとうございました。
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くまぴこ 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
また参加します
ハロウィンの仕掛けがいっぱいで楽しいレッスンでした♫下の子はヨガの途中で気持ちよくなって寝ちゃいました〜(笑)
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sana, Ichina 様
パジャマでおやすみ★キッズヨガ
これはおススメ★★★
慌ただしい日常に、月1回のリラックスタイム。
この日の夜は、急がなきゃ!という気持ちや、やることいっぱい!という気持ちを全て解放して、良い時間を過ごすことが出来ています♡
今後もぜひ参加させてください❣️
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くまぴこ 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
また参加します
おやすみヨガに続き、モーニングキッズヨガにもチャレンジしました。

オンラインでのレッスンは子どもたちがだらけがちですが、先生2人がお手本を見せる役と子どもの様子を見て声をかける役に分かれていたことで、しっかりとポーズをすることが出来ていました。

『楽しかった♫』と子どもがルンルンしていたので、また参加したいと思います(*´ω`*)
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歩 玉城 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
また参加したいです
子供たちが、もともとヨガにとても興味を持っていたので楽しく参加できました。褒められて嬉しそうでした。ありがとうございました。
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りつゆず 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
ありがとうございました
こどもたちにとってはじめてのオンラインキッズヨガでした♪
今回はテーマをあまり理解していないふたりだったのでずっと集中が難しかったのですがやってみたいポーズはマネっこしてやっていました!
続けていくうちにだんだん一緒に楽しめたらいいなぁと思います!
来週も楽しみにしています♪
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よーこ 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
楽しく学べました
途中で子どもが、疲れるからやりたくないとグズってしまいましたが、先生が褒めて下さったことで自信になり、最後の方は神経にポーズを取っていました。ありがとうございました。
また参加したいと話していたので、都合が合えば参加させて下さい♡
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マギー 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
周りにもぜひ勧めたい
英語と日本語の両方で学べ、ヨガで気持ちよく身体も動かせ、何より、家に居ながら手軽にそれが出来るのが、願ったり叶ったりです。オンラインだからこそ、土曜日の朝8時からの参加が前向きな楽しみになりましたが、これが教室に通うとなれば、きっと同じ時間の使い方だけれども、それ逆に重荷になっていたかも知れません。先生方の細やかな気配りもあり、我が家の子供たちは、土曜の朝は、有意義な時間の過ごし方が出来ています。有..
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菊地 愛 様
「わくわくサーカス団がやってきた!」スクリプトアンケート
おススメです
毎回まいかい!完成度の高いスクリプト💞本当に購入して良かったと思います。
子どもたちが集中して参加するには?を考えてある所。その上、楽しませたい!と工夫されている所。参考になります。
年齢に関係なく、ポーズの完成度を変えるだけで使用できるのは嬉しいです。
呼吸の誘導では身体の働きにフォーカスしながら話せたら、自分の身体に興味が持てて、自分の事を大切にする!に繋がりますね。
楽しいヨガの時間に..
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服部 恵里 様
「五感で味わう秋!」スクリプトアンケート
ありがとうございました
いつもありがとうございます。
また来月のスクリプトも楽しみにしています!
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富山 真ゆみ 様
[ようこそ!魔法使い学校へ!]スクリプトアンケート
楽しく学べました
参加させていただき、ありがとうございました。
なかなかお返事ができておらず、すみませんでした。
勉強会もよりわかりやすくて、参考になりました。
お2人の枠に縛られない発想を持つことの大切さを学ばせて頂いてます。

また宜しくお願い致します。
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リンコ 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
ありがとうございました
機械音痴で途中からの入室でしたが子ども達とヨガができ、声かけも優しくてアクションも子ども達には面白怖がっていました。また是非参加したいです。
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菊地 愛 様
[ようこそ!魔法使い学校へ!]スクリプトアンケート
おススメです
とても丁寧なスクリプト!
1時間のクラスの内容になる様に作られています。ここまで出し惜しみなく教えてくださる所はなかなか無いと思います。
これを自分色に染めるのには、もちろんオリジナルな工夫は必要ですが8,9割はアイディアを頂いています。経験豊富な先生方のクラスを見せて頂いているかの様です!
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匿名希望
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
もっと早く受ければよかったです
今日はありがとうございました!

初めてのキッズヨガ、しかもオンラインということで不安もありましたが、
進むにつれてどんどん話に引き込まれ、
自分で話を聞いてポーズをとって楽しんでいました。
名前を読んで褒めてもらえたり、親の視点では気付けなかった長所を教えてもらえたり、ちゃんと見てくれてるんだなと安心感と暖かさ溢れるレッスンでした。

本人もまた参加したいと言っていました。
次回も..
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Sさん 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
楽しく学べました
小百合先生
智子先生

楽しいモーニングキッズヨガに参加させて頂きありがとうございました。
前半は緊張気味の娘でしたが、後半になり目を輝かせながらポーズをとっている姿は見ている私まで磯遊びのイメージが浮かびました。
娘のレッスン後の感想は、「すごく楽しかったー!」と伝えてくれました。

親目線ですと、
・子ども達がイメージしやすい
・子どもの気持ちを受け止めてくれる
・集中力が途..
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服部 恵里 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
楽しく学べました
ありがとうございました!
メインで受ける予定だった、末っ子(かすみ)は、時々参加。笑
長女(あみ)が、とても楽しんでいました。
体がかたくて出来ないよ~と言いながらも、真似して頑張っていました。
今度いつ?と、次回も楽しみにしています。
体を動かす学びに加え、いろいろな知識や、サユリ先生の英語の学びと、盛りだくさんな時間でした。
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相星 瑞穂 様
『夏祭り』子どもを夢中にさせるキッズヨガ・スクリプト(英語付)
楽しく学べました
スクリプトだけでなく、勉強会も開いてくださいました。動画受講でしたが、どんな視点でキッズヨガはシークエンスを作っていくのか、アイディア満載なお二人。とても勉強になりました。楽しいだけでなく、ヨガにしなくちゃ、と頭が固くなっていた、凝り固まっていたところがあったなと思います。まだまだ経験は浅いですが、子どもたちのために楽しい時間を作っていきたいと思います。ありがとうございました。
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kanoa 様
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
周りにもぜひ勧めたい
早朝起きたての3歳児でも、飽きずに集中できるレッスン内容や構成で、あっという間でした!七夕についてのお話も私も知らない事が知れたりと興味深く聞きました。
ヨガポーズだけじゃなく、考えたり書く作業もあり、頭や手先を使うのもとても良かったです。まだママのお手伝いは必要ですが、概ね画面越しに先生やお友達お兄ちゃんお姉ちゃんを観ながら刺激を受けながら取り組んでいたので、感心しました!終わった後に「お姉ちゃ..
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ayako 様
6月オンラインモーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
楽しく学べました
初めてのオンラインレッスンはイメージしていたよりずっと先生達との距離を身近に感じました!
子供の目線で分かりやすく声掛けやレッスンを進めてくださってたので、子供も大きな声で先生の質問に答えていて微笑ましかったです(^^)
キッズヨガも初めてでしたが、大人と一緒に楽しめる内容で、気持ちの良い朝の始まりになりました!

レッスン中に父の日には黄色いバラを贈ると教えてもらって、僕も渡したい!と、父..
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ゆう 様
6月オンラインモーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
また参加したいです
初めての参加でしたがイラストもあり、分かりやすくて子供達が釘付けでした。
楽しかった!と次の参加も楽しみにしています。
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大森 典子 様
6月オンラインモーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
また参加したいです
今朝はありがとうございました!
いつも休日は朝ご飯を食べるのが遅くなってしまいがちなのですが、何とか8時の開始にスタンバイすることができました(>_<)

5歳の娘はあまりお話に集中できず、部屋の中を飛び回っていましたが、卵のポーズやカエルのポーズを取るときには、自分なりの表現をしていたので、意外と耳に入ってるんだ!と思いました(笑)

時々、「ゆきちゃん、いいねぇ~」など名前を呼んで声を..
 
 
 
 
Profile
Professional
幸せヨガセラピスト&キッズヨガ講師

伊東小百合

Mission
ヨガやマインドフルネス・瞑想、呼吸法、あらゆるリラクゼーション法を通してママと子どもたちの心と体がハッピーになるお手伝いをすること
Senmon
キッズ・親子向けヨガ 不登校ママのための癒しヨガ リラクゼーション マインドフルネス 瞑想・呼吸法

★アメリカYogaKids公認インストラクター
★チャームタッチナビゲーター(触れる瞑想絵本)
★アメリカYo Re Miキッズ30時間トレーニング修了
★日本温活協会「認定温活士」 ♦神奈川県藤沢市出身
♦上智短期大学英語科卒業
♦ハワイ大学マノア校卒業文学部芸術人文学科卒業
♦スペインに短期留学したことがきっかけで、海外での生活に憧れハワイ大学へ留学
♦ハワイの会計事務所で5年間翻訳・リサーチ業務を担当
♦結婚後は、ポルトガルやカナダ、アメリカのルイジアナ州、ノースダコタ州、イリノイ州に住む。
♦出産後は、絵本翻訳に携わり、NHKでアニメ放映されたイギリスの大人気絵本『こえだのとうさん』および全米ベストセラーのヨガ絵本『おやすみヨガ』を翻訳出版。
♦カナダ滞在中に、現地小中学校で、ヨガの授業に参加したことを機に、「ヨガキッズヨガインストラクター」の資格を取得し、現在オンラインでモーニングキッズヨガレッスンを開催中。
♦キッズヨガ講師の方向けに、スクリプト(クラス指導案)をオンラインにて販売中。
♦次男の不登校をきっかけに、不登校ママのカラダとココロを癒す「おやすみヨガ」を提供している。
♦自身の不安症に効果的だったマインドフルネスやヨガ、呼吸法、瞑想などを組み合わせた各種講座を開催する予定。
♦趣味:水泳、日光浴、ガーデニング、各種リラクゼーション研究。心と体の健康を維持するために情報収集して、アウトプットすること。

【私の使命】不思議なご縁で私と繋がった皆さまが、ヨガレッスンや癒し講座を通して、元気になって、心が軽くなった、肩の荷が下りたと感じてもらえるように、私の経験を通して得てきたことを惜しみなく伝えていくことです。

特に、私自身も経験した子どもの不登校を通じて、今、不登校で悩んでいるお母さんたちが、「人生の最も困難な時期にこそ、人は成長し、学ぶ」ということをお伝えしながら、自分の心と体をしっかり守るセルフケアをお届けし、不登校ママが最高の未来を作っていくお手伝いをすることです。

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