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カエコのママ 様
《オンライン》マタニティヨガ
また参加したいです
初めてマタニティヨガのオンラインレッスンを受けました。リサさんはゆっくりやって下さるので、リラックスしながら出来ました。お産に向け骨盤の動かし方を教えてくれたので、空いた時間にやろうと思いました。
また受けたいと思います!楽しい時間をありがとうございました!
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C 様
英語苦手ママでも出来る!国産バイリンガルを生み出すお家英語環境作り〜入門編〜
とても勉強になりました
リサさんの日常に、お邪魔したいと思ってしまうくらい、ワクワクした時間でした。
そして英語を学ぶには、「いつもそばに。」毎日の積み重ね(30分でも、一日1フレーズでも)が、大切なんだということを、改めて知りました。
今日の講座には、気軽に始められて、しかも、身近に手が伸ばせる、素敵なツールの紹介がたくさんありました。
英語をちょっとずつ、いつもの日常に取り入れて、子どもと一緒にバイリンガル育児を..
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ゆみ 様
英語苦手ママでも出来る!国産バイリンガルを生み出すお家英語環境作り〜入門編〜
もっと知りたいと思いました
おうち英語に興味があって、少しずつ日常生活に英語を取り入れ始めている中で、これでいいのかな?と不安になったり、周りの目が気になったりすることがありましたが、lisaさんの講座を聞いて、無理しない程度に、目標を決めて、毎日継続していくことの重要性を再確認できました!

勉強ではなく、親子で楽しみながら、英語に触れられるよう努力していきたいです!

また、わからないことや相談したいことができたと..
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ゆきどん 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
とても勉強になりました
今回オンラインではじめて参加させていただきました!久しぶりに英語に触れることができて楽しかったです♫英語に自信がなかったのですが、英語、日本語と交互に説明してくれてとても勉強になりました。また子供と一緒にできるポーズもあり、歌を歌ったりと楽しくレッスンを受けられました。また参加させていただきます。
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カエコのママ 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
楽しく学べました
英語でヨガをするのはとても新鮮でした!
体の部分を英語で言うことは普段ないので、体を動かしながらやると頭に入ってきやすかったです。
英語での絵本読み聞かせでは子供も興味津々で動作の真似したりして、いい刺激になったんではないかなぁと思いました。
先生から色々おすすめしてもらった動画やフレーズを日常の中に少し取り入れて、親子で楽しく英語を学んでいきたいなと思いました!
リサさん、ありがとうござい..
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カエコのママ 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
また参加したいです
久しぶりにヨガレッスンを受け、
LISAさんのレッスンはとてもわかりやすくて丁寧で良かったです。体を動かす機会がなかなか作れない中、オンラインレッスンがあるのはとても有難いです!
楽しかったです!!ありがとうございました!
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まき 様
《オンライン》ストレス・運動不足解消☆Sunday Yoga
もう最高!(笑
ヨガ後めちゃくちゃ代謝が上がってる気がしました!はじめの呼吸で体がぽかぽかして、
巻き型の相談に対応してもらって背中も肩もすごく楽になりました!ヨガのポーズをとっていたら、こんなところがのびるのっ!?という感覚がありました。
普段いかに自分が体のいろんな筋肉を使っていないか分かった気がします。
シャバーサナは無の境地?って感じになって本当に心地よいです。
子供を産んだのでなかなか習い事は厳し..
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M 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
楽しく学べました
LISAさん
本日はありがとうございました!
息子とリラックスしながらヨガ&語りかけできました。

ベビーヨガをするのは産後の楽しみでした。
コロナ対策のため、オンラインで出来るクラスはないか探していた所今回のコースを見つけました。
同時にベビーへ語りかける英語を学びたい、という思いもあり、オンラインでのヨガ×英語はやりたいことがぎっしり詰まっているコースだと思い参加させていただきました..
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まき 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
また参加したいです
身体がほぐれて整った気がします!
息子もいつもと違う私の動きが面白かったらしく声をだしながら笑ってました。シャバーサナ?で目を閉じてるとき深く深くリラックスできた気がします!絵本の読み聞かせをしてもらってる時に参加してる赤ちゃんみんながにこにこしている画面をみて、めちゃくちゃ癒されました!英語も簡単なフレーズから気軽に取り組めそうです。
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Mary 様
《オンライン》ベビーヨガ☆日本語クラス
周りにもぜひ勧めたい
今回は2回目の参加でした。前回はサクッとヨガで30分でしたが今回はがっつり60分!体力が持つか心配でしたがあっという間に過ぎてしまいました。
終わった後はさっぱりすっきりでとても気持ちよかったです。
本来はベビヨガだったのにママヨガにしていただいてありがとうございました。
また参加したいです✨✨
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Kaori 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
また参加したいです
マタニティヨガと、産後ヨガを受けたことはあったのですが、きちんとしたヨガレッスンは初めてでした。
オンラインでこういうレッスンを受けるのが初めてだったのですが、姿勢や手と足をつく場所を一人一人しっかり見て頂けたのはとても良かったです。

30分でしたが、リラックスできる時間と汗がじんわりする動きとがバランスよく入っていたので、終わった後とてもスッキリしました!
気になっていた巻き肩も、教えて..
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C 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
また参加したいです
オンラインヨガは家で子どもがいながらでもできるので、とってもありがたい!
一人一人しっかりと見て指導してくださったし、リサさんの優しい瞑想への声かけにとても癒されました♡
楽しくてリラックスしたひと時をありがとうございました☆また参加します!
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Chunky girl 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
また参加したいです
オンラインでサクッとコース、でもゆる過ぎず、教室に通うのと家で自分でやるのとまた違う、ちょうどすきまをついてるなと思いました。最初は30分でお試しでやってみて、リモートでやるヨガはこんな感じって分かったら次は長いクラスに参加するとかも良いのかもと思いました😊✨次また参加したいなー!
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Mary 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
もう最高!(笑
いろんなところでちょいちょいヨガをしたけど今回のオンラインヨガが1番しっかりできた気がしました。
少人数だからアドバイスもしっかりしてくれるしポーズの説明も聞けてあっという間の30分でした✨✨
ヨガをした後は体がすっきりして気持ちよかったのでできることなら週1…毎日やりたい‼️‼️‼️
機会があればまた参加したいです😍
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かなこ 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
周りにもぜひ勧めたい
次女2回目の英語でベビーヨガ♪
月齢も10ヶ月で動きたい遊びたい!
午前寝もしなかったためグズつくことも。。
ですがリサさんはその都度子供の動きや機嫌に合わせて、ポーズややることを変えてくれたので、私1人でも気持ち良くヨガが出来たので満足☆
英語も前回よりも聞き取れた!!
さらに、声かけフレーズにないことも質問したらしっかり教えてくれて、終わってからのメールには本当感動しました。涙
また..
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みーママ 様
《オンライン》ベビーヨガ☆日本語クラス
また参加したいです
感想遅くなってごめんなさいっ!
昨日はベビーヨガありがとうございました♪
またベビーヨガで参加できる日が来るなんて嬉しすぎました♪♪
おふねをこいで♪が大好きでやってる間ずーっとニコニコでした!!
まだみっくんも動く範囲が限られてるので私ものんびりゆっくり身体を動かして気持ち良かったです^ - ^
身体が硬すぎるし、肩に力が入る癖があって常に肩が凝るんですけどりささんに言われた通りに動かす..
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コハク 様
《オンライン》さくっとママヨガ♪
また参加したいです
急にリフレッシュしたくなり参加しました。
体が凄く硬い私でも無理なく動かせるようにアドバイスしてくれてありがとうございました。途中で子供が抱っこで離れてくれなくなった時も、抱っこしながらでも出来るヨガに直ぐに切り替えてくれて助かりました。
30分間でもしっかり体を動かせて楽しかったです。
今度、SundayYogaもやってみたいです。
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ほのか 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
前に進むことができそうです
◎お食事編の離乳食フレーズ
リサ先生のインスタを見て、やってみたいと思い受講しました(*^^*)
褒めてくれるので、恥ずかしがらずに楽しんで発音の練習ができ、早速今日から言ってみました。
ネイティブの方でも言うようなフレーズだったので、覚えて使えそう♪だと思いました。

◎英語絵本の読み聞かせ
しかけや、何度も繰り返すフレーズで
赤ちゃんが好きになりそうな絵本でした。
子豚=ピグレッ..
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Y 様
《オンライン》ストレス・運動不足解消☆Sunday Yoga
もう最高!(笑
梅雨の時期でリフレッシュが難しい日々でしたが、ヨガに参加してスッキリしました!

ポーズなど1つ1つ確認して丁寧に進めて下さるので、毎回リラックスして参加出来ます。

ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
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かおり 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
気づきが得られました
今日はありがとうございました!
初のオンラインレッスンでドキドキでしたが、私たちだけということもあり、たくさんお話できたり、ヨガも子供の様子に合わせてくれたので良かったです。
普通にいろいろなお話を聞けただけでも楽しかったですが、わずかな時間でもヨガをやった!英語に触れた!子供と向き合った!という達成感が得られたので、気分的にもスッキリしてます。また、受けたいです。
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コハク 様
《オンライン》 英語でベビーヨガレッスン
ありがとうございました
オンラインもヨガも初めてで分からない事だらけでしたが、親切に教えて頂きありがとうございました。子連れで移動等も考えるとオンラインの方が今の私にはいいと思いました。

 
 
 
 
Profile
お家でベビーヨガインストラクター

LISA

Mission
ヨガでママと赤ちゃんの生活をよりハッピーにする!!
Senmon
ヨガインストラクター ベビーヨガ ベビーマッサージ

【資格】
JAHA認定ベビママヨガ™インストラクター取得
JAHA認定ベビーチャクラマッサージインストラクター取得
JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクター取得
NPO法人日本マタニティ整体ヨーガインストラクター取得
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEインストラクター養成講座修了
英語でベビーヨガインストラクター養成講座修了

【経歴】
後藤真希・矢口真里・氷川きよし・石川ひとみ・西城秀樹・錦野旦
他多数バックダンサー出演

舞台《*ASTERISK(アスタリスク)》出演

映画《BABEL》エキストラダンサー出演 はじめまして!
ヨガインストラクターのLISAです★

2014年10月女の子出産
2017年 2月女の子出産
2019年 3月男の子出産
三児の母として育児奮闘中です!!

ヨガに出会う前、幼いころから新体操を10年間続けて
引退後はダンスに没頭しておりました。

その後、半月板を損傷し、両膝とも手術を経験しました。
リハビリをかねて真剣に取り組んでみたヨガ。

実はそれより前にもヨガレッスンを受けたことがありましたが、
その時は「なんだか物足りないな~」という印象で終わっていました。

しかし、怪我をして不自由な身体になってから受けたヨガレッスンは
以前とは全く違うものに感じたのです。

ヨガはアーサナ(ポーズ)がすべてではない。
それに気が付いた瞬間でした。

その後結婚し、ありがたいことに子供を授かりましたが
慣れない育児に疲れてしまい軽い鬱状態になってしまいます。

そんな私を救ってくれたのはやっぱりヨガでした!!

子育て中のママにこそ、ヨガをしてほしい!

そう強く思うようになり、産後の育児休暇中に資格を取得。
その後プレママやママと赤ちゃんが一緒に出来るヨガレッスンを開催しています★


ヨガ以外ではスイーツ大好き!!
カフェでのんびり過ごす時間が好きなので、オススメのカフェがあったら教えてください☆彡

皆様と楽しいヨガの時間を共有出来ることを楽しみにしています!!


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