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ひろこ 様
相互コーチング・セッション
気づきが得られました
ひとみさんからの質問に答えていくうちに、自然と誘導され、自分の中にあるポジティブな面に焦点を当てることが出来て、幸せな気持ちになれました。
これからの生活の中で、このセッションを思い出して、この時の気持ちを思い返して、幸せな気持ちで生きていきたいと思います。
ありがとうございました。
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きーま 様
相互コーチング・セッション
気づきが得られました
小澤さま

先日はありがとうございました。
初めてのzoomに不慣れな私が色々とご迷惑をおかけ致しました。
今回の無料コーチングを受けて、あれから色々な気づきがありました。
今までの私は目標があり実行に移すのですが、ある程度達成すると諦めてしまい長続きしない事。そうすると自信が無くなり悲しい気持ちになるという悪循環の繰り返しでした。
私は毎晩寝る前に良かった事、感謝する事を3つ考えるよう..
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えみちゃん 様
エンパワメント・コーチングセッション
これはおススメです
どんな話をしたらよいかな~、と思いながら始まったセッションでした。でも、好きなように話させてもらって、後はひとみさんの質問に答えていったら、数年後の幸せな自分が見えてきました。そして不思議なことに、今まであまり感じたことがなかった、「こうなれるかもしれない」という自信も。セッションで感じたワクワク感や、幸せな気持ちを忘れずにいたいです。数年後の自分に向けて今やってみたい、新しいアイディアも浮かんでき..
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みほ 様
相互コーチング・セッション
良い出会いがありました
ひとみさんとは初対面でしたが、すぐに打ち解けて、とても楽しいセッションとなりました。

ともてステキで、大人の女性の先輩という雰囲気のひとみさん。
私の話を優しく聴いてくださるだけでなく、しっかりと「目標に向かって、今できること」を引き出していただきました。
私がちゃんとやっているか、見張っていてください!(笑)
この出会いに感謝です。ありがとうございました!
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YD 様
エンパワメント・コーチングセッション
泣いちゃいました
ひとみさんの優しい雰囲気に安心して、頭の中につかえている事を多々話してしまいました。
課題は多いですが、その人なりの愛の言語を探ってみてみようかと思う様になりました。
とめどない話を聞いていただけて、とてもすっきりしました。
また明日から新たに頑張れそう!
ありがとうございました!!
YD
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Tさん 様
相互コーチング・セッション
もう最高!(笑
楽しいセッションありがとうございました。
セッションの間、ずっとニコニコしていたように思います。

おかげ様で、今、やる気に満ちています。
あすから頑張れそうです。
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H 様
相互コーチング・セッション
とても勉強になりました
私もコーチングを学ぶ身としてとても勉強になりました。
心地良いお声と、雰囲気で話しやすかったです。
ポジティブ心理学的なアドバイスもいただき、明日から早速実践してみようと思います。
ありがとうございました!
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匿名希望
相互コーチング・セッション
出会いに感謝!!
昨日はありがとうございました。結構重いテーマだったのですが、お話聞いてくださりながら、絵をより具体的に描ける質問で私の中でやりたいことや理由が更に明確になりました。私が日本は堅苦しくて海外に出たい話をした時に理解くださったのが凄く嬉しかったです。海外に長くお住まいのひとみさんから背中を押して頂けた気がしました。また機会あればお話できると嬉しいです。ありがとうございました。
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匿名希望
相互コーチング・セッション
また参加したいです
ひとみさんの穏やかな話し方につられて私もとてもゆったりした気持ちでセッションを受けることができました。

読書会の時に「5年後の将来のことや一番輝いていた過去等現在から離れたことを考えると迷子になるな」と思い、
その後も一人ではなかなか時間軸の離れたことを考えることができませんでしたが、
セッションの中で、具体的なことを想像することで、少しやり方がわかった気がします。

一人で考え込むの..
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匿名希望
相互コーチング・セッション
前に進むことができそうです
タイムマシンで5年後の自分になってみるというのが、やり慣れなくてなかなか思い浮かびませんでしたが、なんとかひねり出してみて、そこから今の自分に声をかけてみると、今やれることが出てきました。おもしろいなーと思いました。今のままでもじゅうぶん幸せなのですが、来年は少しでも社会のお役にたてるように、学びを深めて、仕事に活かしていきたいなと思いました。ありがとうございました。
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ぴーちゃん 様
相互コーチング・セッション
気づきが得られました
事前に何を話そうか等のシミュレーションを一切せず、セッションに臨みました。
寝かしつけの後の一度寝落ちしかけたぼんやりした脳みそのままの参加でした。
そのぼんやりしていた頭の中が、ひとみさんの心地いい声にリラックスし、そして誘導されながら、だんだんクリアになっていきました。
霧で道が見えなかったのが、霧の後の青空のようにすっと澄み渡っていくような印象でした。
きっと答えは自分の中にあるのだと..
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AT 様
相互コーチング・セッション
気づきが得られました
今朝は時間にも柔軟に対応してくださってありがとうございました。自分の中で考えていることを、言葉にして聞いていただくことで、また気づくことが沢山でした。ひとみさんのくださる質問と、なんでも話していいと思える雰囲気だったからできたと思います。「もっとないですか?」一つ思いついても、まだできることがあるんじゃないか、と問いかけていただけたからこそ、かなり頭を絞りました(笑。でも、絞ったら出ましたよね!これ..
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匿名希望
相互コーチング・セッション
ありがとうございました
事前に相談するつもりだったことを変更して、その時の気持ちを話したので、まとまりのない話になってしまい申し訳なかったですが、しっかりお話を聴いて頂けて、終わった後、自分はどうしたいのか、どうしてモヤモヤしていたのか、色んなことが気づけばクリアになっていました。私の中にある答えを一緒に探していただきありがとうございました!
 
 
 
 
Profile
ニューヨークライフバランス研究所認定講師ファシリテ..

小澤ひとみ

Mission
人の繋がりを大切にして幸せを伝染させるていく
Senmon
ポジティブ心理学 生きがい研究員 対人関係 子育て

ニューヨークライフバランス研究所認定講師
生きがい研究員
生きがいマップファシリテーター
レイキマスター
アクセスバーズプラクティショナー
ニューヨーク在住20年以上。2003年生まれの息子と主人の3人暮らし。元ミュージカル女優で今も歌うことは私のライフワークです。

【ポジティブ心理学との出会い】

子供が小さい頃から考えてきた事が『幸せ』でした。それほど裕福でなくても、家族が楽しく笑って生きている人たちは沢山いる反面、学歴がありいい会社に就職し裕福なのに幸せと感じられない人も。幸せな人生って何だろう?と。

そして息子が思春期の時出会ったのが、ニューヨークライフバランス研究所代表、松村亜里さんの「ポジティブ・ペアレンティング講座」でした。それまでいい子だった思春期の息子とどう接して良いかわからず、脳の発達などにも興味があったので、思い切って受講したのが2018年の1月からのペアレンティング講座でした。

亜里さんの人の幸せへのコミットメントに感銘をうけ、そこから2年近く学び続け、いいと思ったことは人に伝えずにいられないタチなので、2019年にはNYLB研究所の認定講師となりました。

【そして今は。。。】
コロナ禍でオンラインの講座をオンラインで講座を開催することが多くなりました。NYLB研究所以外でもブレインジムとのコラボやスピリチュアルなものを掛け合わせた講座や会を数多く開催しています。
ご縁がありひふみコーチ株式会社の秋田稲美さんより学び、生きがい研究員・生きがいマップのファシリテーターとして活動というチャレンジも始めました。コーチングにも興味を持ち、ひふみコーチのプロフェッショナルコーチ養成講座を今受講しています。

自分の強みの好奇心をフル活用して、好きなポジティブ心理学や生きがいマップ等を掛け合わせ(好奇心が旺盛なので他にも沢山ありますが💦)、世界を広げて幸せを伝染させていきたいと思っています。

もちろん歌で幸せを伝染させることも忘れていません!!(インスタグラムで少しだけ歌っている動画をご覧頂けます)まだ一般公開はしていませんが、密かにSinging Cafeなる歌声喫茶も開催中です。

VIA-IS(強み診断)トップ5:スピリチュアリティー・好奇心・審美眼・向学心・寛容性



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