ゆみ様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

気づきが得られました

本日はありがとうございました。
自覚はしているものの、なかなか「意識的に緩めて過ごす」ということが難しく、、、
はっ、と気づくということは、やはりかみしめているのだと思います。
日中は、就寝時に比べてはるかに「意識的に緩めて過ごす」ことができるはずなので、教えていただいたお顔のストレッチ（あによべ）と顎のストレッチ（前後左右）を積極的に取り入れてぜひ改善につなげていきたいです。
この度は沢山..

あり様

☆彡おやすみリンパ☆彡身体をゆるめてぐっすり眠ろう。

また参加したいです

既にちえさんの声でゆるむようになり笑
自然に身体が揺れ出して、
心地よさのまま布団に入ることができました。
ありがとうございました★

イナ様

筋肉をゆるめるリンパケア・全身

とても勉強になりました

さとう式リンパケアを初めて施術してもらいました。優しく擦るだけでこんなにも力が抜け楽になるとは驚きました。自分のからだをいじめないように、いたわるようにしなければと感じました！
その晩はぐーっすり眠れました！
ありがとうございます！

まるちゃん様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

ありがとうございました

今日はありがとうございました。
歯医者さんにご相談しても、食いしばりのことについては　納得のいくお話が聞けず、何年もモヤっとしていました。
そうそう、こういうことが知りたかったのだよ！という情報にたどり着けて、心から安心できました。
ちえさんに伺えばいいのだ、と(笑)　カラダの不調も、他にもつながっていそうだな、と思い、さとう式リンパケアにも興味を持ちました。まずは教えていただいたこと、取り組..

みちこ様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

とても勉強になりました

初めてこういう内容のセミナーに参加させていただき、初めて知ることも多くて、とても勉強になりました。たまたま歯科で舌の位置を指摘された数日後に、セミナーの案内を見つけたので、本当に情報を引き寄せれて良かったです。実際に出来ることが多かったので、日々意識してチャレンジして自分で改善していきます。ありがとうございます。

匿名希望

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

ありがとうございました

ちょっとした動きに対する、小さな変化の気づきが大事だなということが
わかりました。あによべ体操や、ゆるめる動きなど継続してやって行こうと思います。
ありがとうございました

Taca 様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

楽しく学べました

セルフケアは気が付いたときにしています。少しずつでも改善すればよいなぁと思っています。

Taca 様

☆彡おやすみリンパ☆彡身体をゆるめてぐっすり眠ろう。

また参加したいです

ちえさんの声に合わせて体を動かすと、身体が自然と緩んできます。朝から気持ちよくリセットできる感じです。

からだ調律師

ビリ読インストラクターズ

ビリ読インストラクター

桜井ちえ

医療に頼りすぎない、自分軸で「生きやすい」自然な身体と心をつくる

からだ調律師看護師さとう式リンパケアセルフケアカウンセリング

【からだをゆるめる専門家】

♪看護師／保健師
♪さとう式リンパケア上級インストラクター
♪国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
♪ビリオネアの読書術インストラクター
♪日本舞踊藤間流勘右衛門派名取　　
看護師歴15年。
得意分野は精神科と整形外科。
医療健康電話相談4万件を受けた実績を活かし、心・身体・脳をトータルでケアする施術、セルフケアセミナーを行っている。

●100回以上のリハビリを繰り返しても取れなかった肩の違和感が、1回の施術とセルフケア指導で、変化を実感

●脳梗塞の後遺症のリハビリを1年以上続けながらも改善を感じられず、うつになりかけた方が、動ける喜びで笑顔になる

など、長年のリハビリを続けながらも悩んでいた身体の不調が、「自分で感じることで先へ進める」ようになると、よろこばれ選ばれ続けている。

自分自身が、11歳の時、膝を痛めて安静を強いられたが、「リハビリでよくならない…」と感じていたこと、10歳の時に、友人が長期入院の末亡くなったことから、「病院て、治らないの？」という疑問を持ったことが、医療に頼りすぎない身体づくりを考えるモトになっている。

日本舞踊歴16年の名取（なとり）でもあり、wink「淋しい熱帯魚」や「慎吾ママのおはロック」などの振付を手掛けた振付師・香瑠鼓のもとで即興舞踊を学びながら「動ける身体」を追求している、パフォーマーな一面も。

書籍『新時代のセルフケア More Happy』に自身のセルフケア症例が掲載されている。