Sawako Goto 様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

楽しく学べました

小児専門の歯科医院に勤めています。保護者様は勿論、お子様でも「顎が痛い」「歯軋りが酷い」という訴えが多いのですが、医院での対応方法はマウスピースが主で、根本解決になっていないので、仕事の参考になればと思い、受講致しました。
講義はポイントが簡潔にまとめられており、解りやすいです。今後、患者様・保護者様に説明する際の参考にさせて頂きます。
講師の先生は親しみやすく、講義の途中でも質問OKと仰ってく..

佐藤美奈様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

楽しく学べました

まさかのマンツーマンでしたが、とても丁寧に解説してくださり大変わかりやすかったです。驚きあり、納得あり、感動ありの本当にステキなセミナーでした。
前回の痛みが本当にひどくて、何か手はないだろうかと思い悩んでいたところにビビっときたのもご縁を感じます。
日頃から意識すること、教えていただいた緩めるケアを習慣化して、快適な毎日を送ろうと思います！
本当にありがとうございました！！

匿名希望

筋肉をゆるめるリンパケア・全身

良い出会いがありました

ちえさんの施術を受け始め、1年ちょっとです。こんなに変われるんだ！とびっくり。感謝でいっぱいです。こんな効果ある簡単なセルフケア教えて頂いたの初めてでした。半信半疑で初めたけど、良いかも。と感じる自分を信じて良かった！後押しして下さったちえさんのおかげです。おすすめです！

50代　女性様

【オンライン】個別セッション（単発）

目から鱗

私のつたない、もやもやしたよ、という経験談から感情を整理してわかりやすく　教えて下さいました。本当に感謝です！ありがとうございます！からまった感情の毛糸をたった30分の個人セッションで解いていただけて嬉しいです！思考のくせに気付けて良かったです！！知らなかった！すごい！ちえさん！精神科医のようでした。

かぶんす様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

気づきが得られました

とても、わかりやすかったです
姿勢の問題が大きく影響していると自覚できました
また、身体を緩めることで、口の中の空間が広がることもよく分かりました
日常で、意識をしていきます〜
どうも、ありがとうございました❣️

こうさぎ様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

気づきが得られました

参加してよかったです！
昨夜は緊張がなくゆっくり眠れました。

そして
びっくりしたのは、
いままで右の歯で物を噛んでいて、左側の歯は噛めませんでした。
それが朝気づいたら、左側でも噛めるようになっていました。

緩めること、そして意識すること、そのように動いてみることでこんなに変わるとは！

桜井ちえさん
ありがとうございました！

Jasmine 様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

とても勉強になりました

桜井先生、Zoom講座ありがとうございました。

食いしばりでマウスピースを作るも痛くて使ってなく、されど左右の顎関節の差はなくならず。リフレクソロジーで施術をするお客様の中にも食いしばりで苦しんでいる方も多いので、この講座に出会えたことで自分はもちろんの事、お客様の為にも何かつかめるのでは？との思いで参加しました。

日本各地から参加されている方々の中に歯医者さんがお2人もいてびっくり。リ..

田中智子様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

楽しく学べました

長い間、くいしばりに困ていました。きちんと緩める方法を楽しく教えて頂き、また参加者に歯医者さんがいて専門的なアドバイスもいただけたことがラッキーでした。講座の時間内でもしっかり緩めました。いずれも難しいことではなく、簡単な事ですが続けていくことが大切ですね。良い機会をいただき、ありがとうございました。

犬様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

気づきが得られました

根本的な原因へのアプローチや自分自身の身体のことをよく知り意識することの大切さを学べました。セミナー内で効果を実感できたのは驚きです！

のぶこ様

「感性」を磨くお稽古会

気づきが得られました

過去にとらわれていると、身体は変わらない。今の自分に集中して気づいてあげる。
身体を柔らかくすると、心も柔らかくなる。お話しする事で気づかせていただきました。ありがとうございました。

ヨウコ様

「感性」を磨くお稽古会

気づきが得られました

体の状態に気づく、普段気にかけてあげていなかったけれど、感情の種類によって体は固くなったり窮屈だったのだと気づかせていただきました。我慢してしまっていて、気づいてあげて受け入れてあげていなかった、自分のからだのこと、これから気付ける感性を思い出してみたい！と思えました。とてもよい機会になりました。感謝です！気づけたらまたお邪魔します。

ゆみ様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

気づきが得られました

本日はありがとうございました。
自覚はしているものの、なかなか「意識的に緩めて過ごす」ということが難しく、、、
はっ、と気づくということは、やはりかみしめているのだと思います。
日中は、就寝時に比べてはるかに「意識的に緩めて過ごす」ことができるはずなので、教えていただいたお顔のストレッチ（あによべ）と顎のストレッチ（前後左右）を積極的に取り入れてぜひ改善につなげていきたいです。
この度は沢山..

あり様

また参加したいです

既にちえさんの声でゆるむようになり笑
自然に身体が揺れ出して、
心地よさのまま布団に入ることができました。
ありがとうございました★

イナ様

筋肉をゆるめるリンパケア・全身

とても勉強になりました

さとう式リンパケアを初めて施術してもらいました。優しく擦るだけでこんなにも力が抜け楽になるとは驚きました。自分のからだをいじめないように、いたわるようにしなければと感じました！
その晩はぐーっすり眠れました！
ありがとうございます！

まるちゃん様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

ありがとうございました

今日はありがとうございました。
歯医者さんにご相談しても、食いしばりのことについては　納得のいくお話が聞けず、何年もモヤっとしていました。
そうそう、こういうことが知りたかったのだよ！という情報にたどり着けて、心から安心できました。
ちえさんに伺えばいいのだ、と(笑)　カラダの不調も、他にもつながっていそうだな、と思い、さとう式リンパケアにも興味を持ちました。まずは教えていただいたこと、取り組..

みちこ様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

とても勉強になりました

初めてこういう内容のセミナーに参加させていただき、初めて知ることも多くて、とても勉強になりました。たまたま歯科で舌の位置を指摘された数日後に、セミナーの案内を見つけたので、本当に情報を引き寄せれて良かったです。実際に出来ることが多かったので、日々意識してチャレンジして自分で改善していきます。ありがとうございます。

匿名希望

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

ありがとうございました

ちょっとした動きに対する、小さな変化の気づきが大事だなということが
わかりました。あによべ体操や、ゆるめる動きなど継続してやって行こうと思います。
ありがとうございました

Taca 様

もう、悩まない！歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり～まるっと解説＆対策セミナー～

楽しく学べました

セルフケアは気が付いたときにしています。少しずつでも改善すればよいなぁと思っています。

Taca 様

また参加したいです

ちえさんの声に合わせて体を動かすと、身体が自然と緩んできます。朝から気持ちよくリセットできる感じです。

からだ調律師

ビリ読インストラクターズ

ビリ読インストラクター

桜井ちえ

医療に頼りすぎない、自分軸で「生きやすい」自然でシンプルな身体と心をつくる

からだ調律師看護師さとう式リンパケアセルフケアカウンセリング

【からだをシンプルにする専門家】

♪看護師／保健師
♪からだ調律師
♪さとう式リンパケア上級インストラクター
♪ビリオネアの読書術インストラクター
♪日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
♪即興表現家　　
看護師歴15年。
得意分野は精神科と整形外科。
医療健康電話相談4万件を受けた実績を活かし、心・身体・脳をトータルでケアする施術、セルフケアセミナーを行っている。

●100回以上のリハビリを繰り返しても取れなかった肩の違和感が、1回の施術とセルフケア指導で、変化を実感

●脳梗塞の後遺症のリハビリを1年以上続けながらも改善を感じられず、うつになりかけた方が、動ける喜びで笑顔になる

など、長年のリハビリを続けながらも悩んでいた身体の不調が、「自分で感じることで先へ進める」ようになると、よろこばれ選ばれ続けている。

自分自身が、11歳の時、膝を痛めて安静を強いられたが、「リハビリでよくならない…」と感じていたこと、10歳の時に、友人が長期入院の末亡くなったことから、「病院て、治らないの？」という疑問を持ったことが、医療に頼りすぎない身体づくりを考えるモトになっている。

日本舞踊歴16年の名取（なとり）でもあり、wink「淋しい熱帯魚」や「慎吾ママのおはロック」などの振付を手掛けた振付師・香瑠鼓のもとで即興舞踊を学びながら「動ける身体」を追求している、パフォーマーな一面も。

書籍『新時代のセルフケア More Happy』に自身のセルフケア症例が掲載されている。