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蓑原 佳奈子 様
【期間限定】聖蹟桜ヶ丘 ジュニアアスリートのための体幹トレーニング
また参加したいです
体幹が弱いせいか姿勢が悪く、長く集中して机に向かえない息子。。
更に、学校がコロナの影響で毎日家でダラダラして運動不足。。どうにかせねばと思っているとき、ここにたどり着来ました。
運動不足の息子がついていけるか不安てしたが、先生が優しく丁寧に教えてくれるので、息子も前向きに取り組んでくれました!
褒められて、本人も『また行きたいね』と言ってますw

私も今度は教わりに行きたいです!
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ケイゴ 様
【期間限定】聖蹟桜ヶ丘 ジュニアアスリートのための体幹トレーニング
とても勉強になりました
寝転んだままだったり、地味な動きなのに筋肉をたくさん使ってスゴイと思いました。
もっと早く知っていればと思いました。
家でも続けます。
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大内 りえ 様
聖蹟桜ヶ丘⭐︎ピラティス グループレッスン
もっと早く受ければよかったです
まず、初回体験に関わらず遅れてしまい大変申し訳ありませんでした。
遅れてきた私にも優しく接してくださいました。ありがとうございました。

ピラティスは動きが小さくてもとても効く感覚がありました!コアをもっと使えるようになりたいです!
お教室もとても綺麗で雰囲気もよく、ステキでした!
先生も優しく、体験後もお話しさせていただき貴重な時間となりました。
ありがとうございました!
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一ノ宮 様
聖蹟桜ヶ丘⭐︎ピラティス グループレッスン
周りにもぜひ勧めたい
定期的に通っています。ピラティスに行くと自分の身体と向きあえて、気持ちも前向きになります。これからも続けていきたいです。
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白い恋人 様
聖蹟桜ヶ丘⭐︎ピラティス グループレッスン
ありがとうございました
先生の笑顔がいつもステキです。質問をするといつも納得いく答えがかえって来ます。
レッスンが終わると身体が軽くなりスッキリして帰ります。ありがとうございます。
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田中 真智子 様
相模原⭐︎ピラティスグループレッスン
もっと早く受ければよかったです
レッスンを受けるまでは、ヨガに似ていると思っていましたが、全然違うものですごく内側の筋肉に効いている感があり、今の自分が求めているレッスンでした。
元々体育会系なので、少々ハードに感じる所が体に効果を実感出来て、楽しめます!
是非、今後ずっと続けたいです。
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YUK 様
聖蹟桜ヶ丘⭐︎ピラティス グループレッスン
ここでしかない学びがありました
ホルモンの、異常も抱えていたり、年齢的にも、太りやすいことには、逆らえないと、諦めていた。けど、ピラティスはじめて、からだも、こころも、かわりつつある。半年でー5k。あと、かかとが、踵骨棘で、痛くなりサポーターを必要としてたが、いまは、全くつかっていない。少し痛くなっても、すぐよくなる。あ、かぜも、ひきかけても、すぐ治る。 ピラティスは、素晴らしいし、先生にも、めぐまれてると、おもう。感謝。
 
 
 
 
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Body alignment lab.

ピラティス サロン

BAL

Mission
「ナチュラルに美しく。造りものではない、内側から綺麗に歳を重ねるために。自分自身を好きになっていく…そんな空間を提供していきます。」  をコンセプトに、カラダとココロをHappyにしていきます。
Senmon
ピラティス  キッズピラティス 個性心理學 体幹 トレーニング

Body alignment lab.
Ai
代表ピラティストレーナー
個性心理學認定講師
アスリートフードマイスター
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩4分
Body alignment lab. ピラティスサロン
ピラティスで日本中の女性を笑顔に☺︎
地域の太陽になる認定Pilatesインストラクター
日本各地で募集中!

ピラティスを通じてカラダを快適に、個性心理學を通じてココロもHappyに毎日を過ごせるよう、日々お伝えしています。

自分のカラダを知ること。
自分のココロを知ること。

広がれ〜Happyの連鎖♪

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