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ゆうこ 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
楽しく学べました
まさに中学受験を控えている娘がいるので受講させていただきました。塾弁のポイントが的確に伝えていただけたので、早速実践できそうです。
受講生からの質問にも的確なアドバイスをされていて、とても納得でした!!
ありがとうございました^^。
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H.K. 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
もっと知りたいと思いました
とても興味のあった講座なので、すごく楽しみにしていました。
うちの子供たちの受験は3年後でまだ先になりますが、受験生だから聞いたほうがいいとかそういうものではないと思いました。
子育てをする上で食事が大きな影響を与えているということ、子供の性格だと半分あきらめていたことや反抗期だから仕方がないと思って悩みながらもあきらめていたことも、
食を変えることで解決することがたくさんあるということがわか..
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さらさ 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
人生で大事な事が得られました
”食べたものを効率よく消化吸収できる身体作り=土台が出来ていることが大前提”という話が講義に出てきました。
土台ができてないと脳に吸収されないから。
本当にそうだなぁと思いました。
その土台を作るためにどういうものを選ぶかが大切なのだと講義の中で説明してくださった表先生には感謝です。
ありがとうございます
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AT 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
ありがとうございました
表先生のレッスンに参加してみたくてレッスンを心待ちにしていましたが、とても勉強になりました。ありがとうございました。

話もとてもわかりやすく、先生の知識の深さを感じながらレッスンを受けていました。

塾弁がテーマでしたが、きちんとした食生活の大切さを感じるレッスンで、短い時間でしたがたくさんメモを取り、今後に活かせそうです。

継続コースについてはオンラインで息子が幼稚園に慣れた頃に参..
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O.F 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
楽しく学べました
ありがとうございました。
日々の食事についてはわりと気をつけており、それなりの自信を持って提供していましたが、塾弁については量や内容、食べやすさなど、全て手探り状態だったので、大変参考になりました。
今までは保温弁当箱にごはん、おかずを用意していて、それはそれで良かったのですが、先生のお話を聞いて、簡単に用意できるスープジャーの活用もしてみようかなと思いました。
そして、今回、秘策のおにぎりを..
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U 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
ありがとうございました
いろんな食情報があるけれど
大事なことって結構シンプルなんですね。

毎日の生活にすぐ取り入れられることばかりでいいと思いました。
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匿名希望
賢母の食卓 オンライン料理講座(4‐5月)
楽しく学べました
 テキストが分かりやすく書かれていたので、講座を受けたあとも内容を復習するのにとても役立ちました。
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ままちゃま 様
受験を考えているママを応援!育脳みそ玉レシピプレゼント
ありがとうございました
楽しみに作ってみます
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とき 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
気づきが得られました
私は幼児教室をしているので、教育は一人一人に合わせて行っていましたが、
家での食事に関しては、私がいいと思ったものを嫌でもなんでも食べる!というやり方でした。

食事も合う合わないがあることや、一人一人の子どもに合わせてあげるという観点になんだかハッとさせられました!!

いつもは、
○○食べた?と聞いてばかりでしたが、
なんだか、今日の夕飯は私まで楽しく食べられた気がします✨

ありがとうございま..
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浦濱 マリ 様
受験を考えているママを応援!育脳みそ玉レシピプレゼント
ありがとうございました
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いろは 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
とても勉強になりました
とても楽しかったです!教えていただいた事を生かしていきたいと思います。

ありがとうございました😊
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y.m 様
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
また参加したいです
今日はありがとうございました!
久しぶりに先生とお会い出来て、
変わらないお人柄に触れてホッとしました
。ルーロー飯、早速お昼に食べました^_^
子どもたち、主人ともに喜んで食べてくれました。
バラ肉のブロックの方が、子どももよく噛んで食べてくれますし、美味しいと感じました。
今日の学びと、スープジャーを用いた
お味噌汁で美味しく気楽にお弁当を
用意してあげられるようになりたいと
思いました。

質..
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匿名希望
賢母の食卓の1Day体験講座 『賢いお母さんだけが知っている! 成績が上がる塾弁3つの秘訣』
もっと知りたいと思いました
先日はありがとうございました。
勉強もスポーツも全力で取り組んでいる受験生の息子に、できる限りのサポートをしたいと思い、参加させていただきました。通塾無しの受験なので、塾弁を作る機会はないと思いますが、常日頃、練習前後の食事に頭を悩ませています。練習後の食事は21時半を過ぎるので、就寝時間までの時間が短い、けれど運動で疲れた身体を修復することも必要…あ〜何を食べさせたらいいのだろう?等々。

講座で..
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yuki 様
受験料理のプロが選ぶ!子どもが賢くなる料理が3倍早く作れる! これだけは欲しい100円ショップの調理道具5選
やる気をいただいています
受験生のママです。
料理が好きなはずなのに、時々ふっと嫌になる事ってありますね。そんな時インスタを見させていただいて、あ、やっぱり作ろう!って思わせてくれます。最近娘に教わりながらのインスタと、そんな娘への料理が楽しみになっています。
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163 様
受験料理のプロが選ぶ!子どもが賢くなる料理が3倍早く作れる! これだけは欲しい100円ショップの調理道具5選
子どもの心や体の成長に食事が大切なことを実感
毎日楽しみにアメブロ拝見させていただいてます!
私も料理が苦手でしたが、人の喜ぶ顔がみたくて調理師免許をとりました。今は、子供がいるので給食の調理をしてます!子供が生まれるまでは、料理で人を喜ばせたいと思っていましたが、今は子供の体や心の成長にすごく食事って大切なんだと実感しております。表先生から色々学びたいと思っておりますm(_ _)m
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佐藤 麻衣 様
受験料理のプロが選ぶ!子どもが賢くなる料理が3倍早く作れる! これだけは欲しい100円ショップの調理道具5選
もっと知りたいと思いました
子供の食の安全を守れるのは親や周りの大人だと思います。
洋子さんのメルマガにいつと感化されています!
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りえ 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
もっと知りたいと思いました
短い時間の中で、たくさんの情報量があり、とても効率的に有益な情報を得ることができました。他のこのような食育の講座もうけたことがあるのですが、余計?な話が多かったり、宣伝が多かったりして、継続して受講したいと思ったことがあまりなかったのですが、表様の講座は時間があえば受講したいと思えました。味噌汁が良いということはなんとなくわかっていたのですが、どのようなだしの素材を選ぶのかまであまり気にしたことがな..
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とも 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
とても勉強になりました
コロナのこともあり、やはりいいものをきちんと食べることが体のためにも脳のためにも必要なのだな、とわかりました
味噌の選び方もとても聞いてみたいのでぜひ参加したいです
とりあえず後ろの表示、よく読んでみます
だしな大切さもわかりました、なかなか時間がなくてちゃんと取ることも少ないんですが、なるべく頑張らなきゃと思いました
あと、だしがらの大切さは知らなかったので今まで勿体無いことしたなと思いました
あ..
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M 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
とても勉強になりました
表先生、今日はありがとうございました。
久しぶりに動く(笑)表先生を拝見し、以前のままの穏やかで、そしてたくさんのことをお伝えしようとして下さるお姿に懐かしさと感動を覚えました。
味噌汁の出汁とりは、どうしても面倒で手間のかかるイメージがありましたが、表先生が前夜から作り置きするのすら面倒とおっしゃって下さり、かなりハードルが下がりました。
また、主人はお寿司やお刺身は好きですが、家庭で作る魚料理は..
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ゆり 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
気づきが得られました
コロナウイルスの影響もあり、ZOOMでの開催でしたが、出汁の取り方について、教えて頂き有意義な時間でした。
次は味噌の選び方について学びたいです。
ありがとうございました。
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いちご 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
楽しく学べました
今日はありがとうございました。
やはりみなさん同じような悩みをお持ちでしたね。
今、例のw次男が私の膝の上で何してんだ?って感じで座ってるなか、書いてます。
枯節をチェックし、お味噌汁作りしてみます。
あとは5/31(日)のイベント、都合がつけば行ってみたいなと思いました!
ありがとうございました。
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K 様
賢母の食卓 1Day体験講座 「飲むほどに賢くなる育脳だしの取り方」
子どもを食事でサポートする必要性を感じました
鰹節が出汁のほうに20%しか栄養が出てなくて
出し殻のほうに80%の栄養が残っていると言うお話が驚愕でした。
これからは鰹節粉を使ってまるまる飲み干したいと思いました。また枯れ節と言うのを意識して見たことがなかったのでぜひ探してみます。
本当にためになるお話をありがとうございました。
 
 
 
 
Profile

賢母の食卓

子どもを志望校に合格へと導く受験生ママのための賢母..

表 洋子

Mission
受験生ママが子どもを食事面からサポートして志望校に合格へと導くことができるようになる
Senmon
幼稚園受験 小学校受験 中学受験 大学受験 料理教室

【活動実績】
RADIO CITY中央FM出演
品川区創業支援センターにて起業体験談講演
美・プレミアム掲載
ベストフラワーアレンジメント掲載
安全衛生のひろば 「世界の料理で旅をしよう」 連載
美・プレミアムWebコラム執筆
クリナップ社ドリーミアクラブ「予約の取れない自宅教室」 掲載
行政・企業・団体・百貨店・キッチンショールームにて外部イベント講師

【プロフィール】
料理が苦手にもかかわらず、料理講師になることを目指し、単身フランスへ渡り、1年間の料理修行。

帰国後は10年にわたり、行政や企業で料理講師、進学塾や保育園で調理師として働く。
受講生は述べ2600名。

2014年より、世界の料理とテーブルコーディネートの教室を主宰。

スタートしてから2年間で、毎月100名の受講生が通う、リピート率90%の教室に育てる。

日本最大級の料理教室紹介サイト「ドリーミアクラブ」より、【予約の取れない自宅教室】の取材を受けて掲載される。

名門幼稚園から最難関大学まで毎年多数の合格者を送り出している東京都内の大手進学塾で、合格を目指すのべ10000人の受験生を調理師として食事面からサポートしてきた経験をもとに、2019年より、受験生ママのための料理講座【賢母の食卓】を開講。

5年間にわたり月刊誌のレシピコラム執筆。

講演、ラジオにも出演。

アメブロ 教育・お受験ジャンル 最高1位
アメトピ掲載
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