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K.K 様
月1回の【オンラインWS】(講座)
ありがとうございました
個別鑑定が始まったとたんに涙が溢れてしまいました。
オンラインなのに天理蓮翔先生の愛のパワーが伝わってきて心が温まりました。
先生にアドバイスいただいたことを頭に入れて過ごしていきたいと思います。
続編も楽しみにしています♪
ありがとうございました!!
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匿名希望
月1回の【オンラインWS】(講座)
気づきが得られました
参加出来て良かったです!
濃い内容の会でもっとお話聞きたかったです。

開運行動も個別鑑定(他の方の話も共感できて)もとても参考になりました。

自分では適当に手を抜いているつもりでも、
知らぬ間にシャカリキになっていることが多いので、
消耗防止にも事前にアドバイスを頂けて良かったです!

また次の回で適当に出来ていると報告できるように心がけたいです。
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S.E 様
【初回】felice 大人女性のヨガパーソナル体験60分
人生で大事な事が得られました
もともと産後ヨガで先生のヨガが分かりやすく大好きでしたので、2021年は本気で心身共に健康に痩せたいと思いパーソナルヨガに参加させて頂きました。
結果、やはり大正解でした!
先生は私の日常生活をじっくりひと通り聞いてから、まずダイエットするには「意識していつも姿勢に気をつけること」「テレビ見てながら食べをやめること」普段なら聞き流してしまいそうなことですが、真剣になってるからこそ、すーっと腑に落..
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Nさま 様
対面ママ&ベビーヨガクラス
また参加したいです
今回は一人だけだったのでマンツーマンで教えて頂き贅沢な時間でした。
日頃の肩こり、腰痛が少し楽になり終わった後体が軽くなった気がします。
気分転換になり楽しかったです。
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しま 様
月1回の【オンラインWS】(講座)
気づきが得られました
片付けの正しい順番がわかり、私にもできそうかも!とチャレンジする気持ちが沸いてきました。
ちょうど年末なので、片付け頑張りたいです!
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s 様
月1回の【オンラインWS】(講座)
楽しく学べました
今日はありがとうございました。
今年一年運気がとてもよく、とにかく楽しんで!と言って頂けたことが嬉しかったです^ ^
自分が考えていた事と、いろんなことが動き出すタイミングが一致したのでこの先がどうなっていくのか楽しみです!
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H 様
月1回の【オンラインWS】(講座)
気づきが得られました
20年振りの本格的な鑑定体験でとても緊張していましたが、先生のお人柄に心が解け、もっともっと伺いたくなりました。他の方の鑑定を同時に聞くことができたのも得難い経験でした。次回も楽しみです。ありがとうございました。
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canaco 様
【オンライン木曜日10:00〜11:15】ママヨガクラス
気づきが得られました
産後、自分の体が思うように動かせず、無理矢理動かしていましたが、ヨガを通して姿勢や日常生活での体の使い方のヒントを沢山いただいています!また長年の冷え性も少しずつ良くなり、自分でケアすることの大切さを実感しています!引き続き自分のペースで整えていこうと思います☆毎週yocoさんにお会いできるのも楽しみにしています♪いつもありがとうございます!来月も宜しくお願いします♡
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匿名希望
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
とても勉強になりました
毎回オンラインヨガの時間がとても楽しみであり、癒しの自分時間です。今まで家事や子育て中心の生活でしたが、yoco先生とのヨガを始めて自分の身体と向き合える貴重な時間になっています。今回は肩甲骨の左右差に気づけたので今後のヨガで意識したいなと思っています。
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canaco 様
月1回の【オンラインWS】(講座)
とても勉強になりました
産後半年が経ちましたが、なかなか体が整わず、自分で自宅で出来ることはないかと思い参加しました!普段生活していてなんとなく流していた体のサインに気付けて良かったです!オンライン講座に苦手意識がありましたが、気楽な気持ちで受けられて、とても楽しかったです☆また参加したいです♪ありがとうございました♪
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shr 様
felice 産後パーソナル75分
また参加したいです
全身を伸ばし、ほぐしていく感覚が心地よく感じられ、とてもリラックスできる時間となりました。普段バタバタ育児をする中でなかなか自分に向き合えていませんでしたが、自分の心にも身体にも向き合う時間が持てて心身ともに軽くなりました。ありがとうございました。
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匿名希望
【オンライン木曜日10:00〜11:15】ママヨガクラス
周りにもぜひ勧めたい
レッスン開始時にその日の体調のヒアリングがあるのですが、調子が悪いところを話すだけで、セルフカウンセリングになるようで、気づきがあったり心が晴れたりします。その後のレッスンも連動した内容になるので、レッスンが終わると更にスッキリして幸せな気分になります。硬くなって生きてきた私にとっては心も身体もゆったりふんわりすることができてとても大好きで大切な時間です。
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H 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
気づきが得られました
子宮美人ヨガ ミニWSクラスに参加しました。なぜこのポーズをするのか、この順番で行うことの意味。為になりました。オンラインだから遠くからでも気軽に参加できありがたかったです。ありがとうございました。
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Y 様
【オンライン月曜日朝6:00〜7:00】朝のスッキリヨガ
もう最高!
仕事前に受けられるので一日の始まりにぴったりだと思い受講しました。

始める前はどんより身体が重く、頭もぼんやりしていましたが、
クラスの後は身も心もスッキリした状態が一日続いてとても心地よかったです。
 
激しめの動きもあり、
汗もかけてちょうど良い強度でした。

別のクラスもまた参加させて下さい。
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なっちゃん 様
【オンライン月曜日朝6:00〜7:00】朝のスッキリヨガ
また参加したいです
朝からヨガを受ける。
こんなに気持ちいいなんて~!

自分で朝ヨガするときもありますが、
レッスンを受けることは全く別感覚!

スパや、マッサージを受けたように
すっきり心地良かったです。

yoco先生の声や声かけが、さらに癒しでした。

また参加します。

オンラインなのに、
リアルのように感じられて不思議です♪
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Y 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
また参加したいです
初めてオンラインヨガを受けました。
自分でヨガをしてもリラックスできなかったのですが、
レッスンだと集中してできて身心共にリラックス出来ました!

対面式のグループクラスだと
なかなかアドバイスをもらうことはないですが、
少人数のオンラインだと動きが正しいかなどもおしえて頂けるのでありがたいです。

またぜひ受けたいです!
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K 様
【オンライン月曜日朝6:00〜7:00】朝のスッキリヨガ
周りにもぜひ勧めたい
朝起きられるかなと少し心配でしたが、家からすぐ参加できますし、自分の姿に対して「こうですよ」と言ってもらえるし、思っていた以上にとてもよかったです。朝なのでこれから活動する前のリフレッシュになるし、汗をかいたらすぐ家でシャワーも浴びられますし。。指導も丁寧で、私の速度に合わせてくださり本当に気持ちよかったです。また絶対参加します。
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E 様
【オンラインヨガ】2名様からのセミプライベートレッスン
前に進むことができそうです
コロナ自粛生活が続く中、時々息も詰まりそうな日常に運動をする気も全く起きず、ただただぼーっと過ごしていました。
そんな時、友人から先生のプライベートヨガレッスンに誘ってもらって、初めてネットでの体験に少し不安な気持ちもありましたが、以前先生のレッスンを何回も受けたこともあって、始まってみるといつもと同じキラキラした笑顔の先生が一人ひとりの体調に合わせてひとつひとつのポーズを分かりやすく教えてくれて..
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K 様
【オンラインヨガ】2名様からのセミプライベートレッスン
もう最高!
地球の反対側にいても、大好きな先生と仲間と楽しい時間を過ごせて、心も体もリフレッシュできました。
最近前にはなかった体の変化や不安を感じる時がありますが、今日先生から教えていただいたことを毎日の生活にも取り入れていきたいと思います!また次回を楽しみにしてます。
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みかりん 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
もう最高!
オンラインレッスンなのにとっても分かりやすく、ひとりひとりに寄り添ったヨガで心も体もほぐれました!
分かりやすい分、じぶんの身体により集中して動けました。
苦手な骨盤底筋の運動も、yoco先生の丁寧なレッスンのおかげでできそうな兆しが!経血コントロールできることを目標に続けます。
また参加します!
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さえこ 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
楽しく学べました
オンラインヨガに初めて参加しました。
ポーズの取り方をわかりやすくするために、先生が画面の前で動いてポイントを見せてくださったので、スムーズにできました。
初めてのヨガに参加した娘も、終わった後に体が楽になってよかったと話していました。
ありがとうございました😊
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T 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
また参加したいです
ありがとうございました。
久しぶりに自分の体に目を向けて、集中することが出来ました。
太ももの裏の筋肉を使う、という時、あまり効いてない気がして、うまく出来ないなーと思ってましたが、一日経ったら筋肉痛が凄いです。笑
また受けたいなーと思います。
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H 様
【オンライン木曜日10:00〜11:15】ママヨガクラス
ありがとうございました
いつも楽しく参加させて頂いています。オンラインでも実際のクラスと同じように、終わった後はスッキリ、心も体もリフレッシュ出来ています。オンラインの利点として、画面で先生のポーズだけでなく、自分のポーズも確認しながら出来るところが良いなと思っています。先生の美しいポーズに近づけるように頑張りたいと思います!
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匿名希望
【オンライン火曜12:15〜13:15】ハッピーマタニティヨガ
楽しく学べました
妊娠後期の私にとっては家で先生の指導のもとヨガができるのは、心身共に楽でメリットが多いです。
たまには自由が丘に出かけたい気持ちもありますが、ヨガに向けて家を整えるのでその日、主人も過ごしやすい家になるようです(笑)
子供が生まれてからもオンラインがあるととても助かると思います。

懸念点はこちらのカメラワークが先生にみにくいのでは?と思ってます。もし指示などあれば遠慮なく言って下さいね。
何度も先..
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yumi 様
【オンライン火曜10:00〜11:15】子宮美人ヨガ
また参加したいです
体が整う感じがします。力が抜けているのに適度に鍛えられています。レッスン終了後には何とも言えない爽快感と、あるべき姿勢に戻っている自分、体の力が抜けている自分を感じることができます。初めての感覚です。続けていきたいと思います。
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メイ 様
対面ママヨガクラス
また参加したいです
娘と一緒にクラスに参加する事が出来、ありがたいです。先生も一緒に娘の成長を見守ってくださるようで、それも嬉しいです。他の参加者の方々も素敵な方ばかりで、とても良い雰囲気です。無理なく、でもしっかりほぐせるヨガの内容も良いです。また参加します。
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ami 様
対面ママ&ベビーヨガクラス
良い出会いがありました
なかなか都合が合わず参加できないことも多いですが、yoco先生も生徒さんもいつも温かく迎え入れてくれます。
少人数ならではのアットホームさが好きです♡
子どもと一緒だとがっつりヨガは難しいですが、それでも子どもと自分のペースでリラックスした状態で一緒にできる場はなかなかないのでとてもありがたいです。
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ココママ 様
対面ママ&ベビーヨガクラス
周りにもぜひ勧めたい
出産後、すぐに行きたかったのですが
なかなかタイミングが合わず、
4ヶ月で初受講しました。
ヨガ中赤ちゃんはじっとしているのか?泣き喚いたりしないのかと心配でしたが、
周りのママさんは授乳したりおむつを替えたりとみなさん自由に過ごされていて安心しました。生まれて数ヶ月の赤ちゃんに何をしていいのかもわからなかったですが、手遊びやこどもが喜ぶ体操などを教えてもらえ、こどもとのコミュニケーションも取れるよ..
 
 
 
 
Profile
Professional
ヨガケアlover ヨガ講師

野上洋子 ( yoco )

Mission
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。


産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。


ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。


その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。


活動を続ける中で


皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き


「体づくり」からの必要性を感じました。


現在は女性のためのヨガクラスをメインに


ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを


ヨガでサポートするべく活動しています。

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