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S 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
楽しく学べました
バタバタしていて、返信を忘れており、感想が遅くなりました。
先日はありがとうございました。初めてでドキドキしていましたが、楽しく受講できました。

あれから、毎日、朝と夜のポーズはやるようにしています(朝時間がなかったり忘れて、日中にやったりしてますが)。
特に朝のポーズは普段なかなか取らないポーズなので、お腹の辺りの伸びと鼠径部の刺激を感じます。
デスクワークで猫背になったり前かがみにな..
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佐々木 由里子 様
痩せない姿勢診断
もっと知りたいと思いました
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匿名希望
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
楽しく学べました
本日はありがとうございました。
とても有意義な時間でした。
セミナー後、体がとても軽くなり、早速効果を感じました!
教えていただいたストレッチは、自宅で家事や育児の合間にできる内容だったので、継続していきたいと思います。
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はやし あやの 様
痩せない姿勢診断
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Reiko 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
また参加したいです
今日は楽しいレッスンの時間をありがとうございました。
メルマガで教えて頂いたポーズを、自分なりにやっていたのですが、あまり自信がなくて、半信半疑でしたが、今日実際に見て頂き、少しわかりました。
続けてレッスンを受けているうちに、少しづついろんなことが身についていくような気がしています。
次回からは、あとで復習出来るよう、メモを取りながらレッスンを受けようと思いました。
ありがとうございました..
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せり 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
もっと知りたいと思いました
先ほどはありがとうございました。あっと言う間の90分で途中バタバタトラブルにも親切に対応して頂いて有難かったです。画面を見ながら出きるかなと不安もありましたが、ポーズもしっかりと確認して頂き、生活のアドバイスも頂いて勉強になりました。姿勢は私のコンプレックスでもあり、姿勢を良くする筋力のつけ方を専門的に分かりやすく教えて頂けるので、あとは継続のみです❗もっと真剣に学びたいなと思いました。(きちんと計..
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大平 加寿子 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
また参加したいです
市原様
28日はありがとうございました。市原さんがとてもおキレイで、見ているだけでウキウキしてしまいました笑
お話はもちろん、動きの説明もわかりやすくてとてもよかったです。

やはり、3か月で1㎏も痩せなかったパーソナルは何かが違っていたんだと、あらためて気づけてよかったです。
ただそうなると・・・糖質制限もダメ、自分の何が間違っていてどのような方法なら合っているのか・・・
まだ迷い道の..
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吉田 彩子 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
気づきが得られました
onedayセミナーありがとうございました☺️
たっぷり時間使って頂き満足しました!

美乃里さんの姿勢のとり方を真似してみて、自分が思っているより体勢を保つ為の筋肉が必要なんだと思いました。
特にお腹をへこます筋肉が!
息を吐くときのお腹の筋肉は自分の予想より5倍くらい強く使う事に気づきました。

って書いてる今、娘が『今、ママ姿勢良いね?』って言ってきました。(笑)
意識している..
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みかん 様
痩せない姿勢診断
ありがとうございました
診断の結果、ねこぜちゃんでしたが、
解説を読んでみて、自分はどの要素もあり、複合型かもしれないなと思いました。おすすめの運動をやってみます!
ありがとうございました。
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とも 様
痩せない姿勢診断
もっと知りたいと思いました
猫背に長年悩んでいるので治せたらと思っています。
子育てしながらできたらいいなと思っています!!!
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めんこ 様
インスタアメブロ無料個別相談 申込フォーム
もっと知りたいと思いました
ペルソナ設定はしなくてはとおもいつつなかなか細かく設定できずわかりやすかったです!
メルマガにつなげるというのも、なるぼどでした!
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コスモス 様
痩せない姿勢診断 キャンペーン 申込フォーム
もっと知りたいと思いました
いつも貴重な情報をありがとうございます。
もっと色々学んで、自分自身を変えたいと思います。
どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️
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かよちゃん 様
痩せない姿勢診断 キャンペーン 申込フォーム
とってもためになりました
なるほど‼︎っと、思う事が沢山あり、実際に、自分の生活の中で、取り入れ易い事を動画や毎日のメルマガで教えて頂けたので、何気無く過ごしている日々に、姿勢を始め、色々、TRY出来る事から、少し意識するだけで、良い張りも出来て、とても良かったです✨
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ぽん 様
痩せない姿勢診断 キャンペーン 申込フォーム
ありがとうございました
いつもありがとうございます。
マイナス10キロ目指してます。
よろしくお願いいたします。
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やむ 様
痩せない姿勢診断
またよろしくおねがいします
ぽこりんちゃんと分かったので、これから改善できるといいな。
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はまちゃん 様
【痩せる食事法】 リターンボディダイエット 食事セミナー
もう最高!(笑
美乃里先生が話しやすくてポジティブなので聞いていて頑張ろうとやる気にさせてくれます!腸の働きをわかりやすく教えていただき、とても勉強になりました。そして楽しい♪ぜひみなさんにもオススメしたいです!!
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めんこ 様
【痩せる食事法】 リターンボディダイエット 食事セミナー
人生で大事な事が得られました
先日は仕事の関係で途中からしか参加できませんでしたが、楽しい雰囲気が伝わってきて、次回はリアルタイムで参加できることが楽しみです!
動画にわかりやすくまとめてくださり、参加できなかった方への配慮もありがたいです!

さっそく、スムージー!おいしいのに、きちんと排便で効果が確認でき、感動しています!
明日も朝が楽しみ!になりました!

美乃里さんの講座は、上からとかがなく対等に、楽しく接し..
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野口 むつみ 様
リターンボディダイエット オンラインサロン
気づきが得られました
まだ開始して1週間ですが、良い姿勢をキープする意識が高まっています。
今まで骨盤底筋を引き上げることが大切だと思っていましたが、胸を開いてお腹を伸ばすストレッチをする事でより良い姿勢が作りやすくなったと思います。
フォームローラーを使ったエクササイズも楽しみにしています♪
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阪井 美萌 様
40代からの身体を憧れボディに変える! リターンボディダイエット3か月コース
また参加したいです
先生がいつも元気で明るくときに優しくときに厳しくレッスンして頂いているのでこちらのモチベーションもあがってやる気スイッチがはいって頑張れます!これからの体の変化が楽しみです!
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まつもと ななこ 様
優先登録フォーム
感動しました
綺麗に、先生みたいになる!変わる私も絶対!お腹!やせ、
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めんこ 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
感動しました
昨日はありがとうございました!運動しなきゃと思いつつ、たまにやってきた運動が逆効果だったと言うことも知ることができました!
やはり実際の体型を見てもらうことが一番なのかなと思いますが、オンラインでも自分の身体の特徴?や弱点を見ていただけて自分にあった方法を伝授してくださり、こらから続けて頑張っていきたいと思いました!

レッスン中に0.7cmウェストが減りすごいっ!と思っていましたが、さらに夜..
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K.O 様
年末年始太り卒業!1分で代謝アップ1dayセミナー
また参加したいです
オンライン受講でしたが、分かりやすく丁寧に教えて下さりすぐに実績出来る内容でした。今度は対面で参加出来たらと思います。それまでは教えて頂いた事を家で頑張ってみたいと思います。
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込山 貴子 様
痩せない姿勢診断
ありがとうございました
やっぱり!でした
お尻意識、揉みほぐし、がんばります
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とりあ 様
痩せない姿勢診断
ありがとうございました
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みさ 様
痩せない姿勢診断
ありがとうございました
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まい 様
痩せない姿勢診断
ありがとうございました
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あやのん 様
下半身太り卒業! 40代から小尻美脚3ステップ 1dayセミナー
楽しく学べました
あっという間の1時間半。自分の普通と本当の普通の姿勢ってこんなに違うの?と驚きました。
毎日の生活の中で気づいた時に直したいクセを教えて頂いて感謝しています。
これを機に自分の体を見直して違う自分になりたいです!
 
 
 
 
Profile
リターンボディダイエットトレーナー

市原美乃里

Mission
半分諦めていた大人体型を憧れボディに変える!アラフォーからのママの身体を産前にリセットしてダイエット
Senmon
アラフォー ダイエット お腹痩せ ストレッチ

yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

ダイエットトレーナー
ヨガインストラクター
パーソナルストレッチトレーナー
福島出身

20代から万年ダイエッターで太ったり痩せたりを繰り返してきたが、
ヨガを始めて体重・体型ともに安定。ダイエットメソッドを考案し、
自分自身ピーク時よりマイナス8kgをキープ。

25歳のとき夫のNY転勤を機にヨガインストラクターになる。
ヨガを続けることで頭痛・肩こり・生理痛などのマイナートラブルから卒業し、
二人のこどもをするっと出産。

その経験を活かし、東京都港区にてマタニティヨガ産後ヨガMinoyogaを主催。
これまで150名以上のママ・プレママを指導。

2018年よりダイエットコースをスタート。 必要な部位を整えて正しく食べながら痩せるダイエットコースは 忙しい産後のママに人気。 安産のためのマタニティヨガから産後ダイエットまで、 女性にとって変化の大きい時期をサポートしている。

自身も5歳娘2歳息子の育児中!

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

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