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Hiro 様
オンラインプライベートレッスン3回コース②
ありがとうございました
2回目のプライベートレッスンが終わりました。今回もオンラインならではの有香先生のお顔を間近かで拝見させていただきながら、あっという間の時間でした。
前回から自宅で1人で練習して来た様子を確認していただき、表情の癖で余計シワが入ってしまっているところなどを修正していただきました。途中経過を確認してもらえるので3回コースは安心です。
筋肉が上手く動かせない箇所は、じっくり丁寧に何度も教えていただきま..
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さちこ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
目から鱗
レッスンどうもありがとうございました!今回もあっという間の90分、かつとても内容が濃いレッスンでした。
一通りの動きができるようになり、毎日顔ダンスを続けることで、ようやく自分でも「いちばん気になっていた頬下のたるみが小さくなってきたかも?」「あごと首の間がはっきり見えてきたかも?」「頬が上がってきたかも!」と、実感できるようになってきました。
その上で今回のレッスンでは、私の表情のクセに沿って..
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m 様
オンラインプライベートレッスン3回コース②
ありがとうございました
二回目のプライベートレッスンが終了いたしました。前回同様、たくさんの学びがありました。しわやたるみは加齢が原因だ!と思っていましたが、もともとの遺伝的な顔の形、また生活習慣や話し方などのくせ、いろいろな要因で現在の顔を作っているとわかりました。プロの先生に見てもらうことで、私個人の話しているときのくせや目の開け方など客観的に見てもらえ、私にあった的確なアドバイスがいただけるのはプライベートのとても良..
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m 様
オンラインプライベートレッスン3回コース②
気づきが得られました
筋肉のひとつひとつを意識して動かすということは、トレーニングしていないとなかなか難しいものです。どのように動かしていけば動かしたい筋肉に辿り着けるか、的確にアプローチいただけてとても勉強になります。顔ダンスは顔の筋トレ。繰り返しダンスすることでステップアップします。有香先生、引き続きよろしくお願いいたします!
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ともさん 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと早く受ければよかったです
先日は1回目のレッスン、ありがとうございました。思い切って受講させていただき、本当に良かったです(^^)

ここ数年、鏡で自分を見ては、人知れず「がっくり」する毎日を送っておりました。たるんでいく皮膚、深くなっていく額のシワ、どよんと下がっていくお顔をどうにかして上げようと、自分なりにハンドやEMS美容器具でマッサージを施していましたが、目覚ましい効果は得られずにおりました。そんな中、Faceb..
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まあ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
気づきが得られました
本日はありがとうございました。1年半ぶりの再会嬉しく思います。
ゆか先生は相変わらず眩しいお美しさでした。
この1年半の間も気づいた時には顔ダンスをしていましたが、だんだん自己流になっていたのか もともと、力を抜くのが苦手なので変に力とシワができてしまっていたようです。
鏡を見ながら丁寧に復習したいと思います。やはりマンツーマンは良いですね。グループより内容が濃いです。次回もよろしくお願いい..
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Hiro 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
とても勉強になりました
レッスンありがとうございました。
普段どれだけ顔の筋肉を使っていないか、自分では気づいていないどんな表情癖があるかなど、気づきがたくさんありました。プライベートレッスンだと、自分の悩みにとことん集中して教えていただけるのが、何よりヤル気につながります。
さらに、自宅で1人でも正しい練習が続けられるよう丁寧にフォローしていただけるので、毎日コツコツ頑張れそうです。
3ヶ月後に変化を出すことを目標..
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まるこ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと知りたいと思いました
待ちに待ったレッスンでした!
対面で受講できるといいなと思っていましたが、なかなかタイミングが合わなかったり満席になっていたりと…昨年やっとオンラインで申し込み出来ました。
自身の悩みはもちろん、見た目に変化を感じれることで少し自信をつけて色んな意味も含め新しいスタートをきりたくて。
目からウロコの内容に毎日コツコツと楽しみながら続けて早く結果を出したい!と思います♪3ヶ月後の変化が楽しみ♪ ..
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青木 昌子 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと知りたいと思いました
マンツーマンのオンラインレッスンを受けたことにとても満足しています。
有香先生は、じっくり顔を見て、私の知らない表情の癖を指摘してくださいました、
人と接する仕事柄、いつも笑顔で口角を上げて、を心がけていましたが、そのやり方が違っていた事に気づき、顔ダンスだけでなく、表情を作るときの筋肉の使い方を教えていただけたのは大きかったです。姿勢についてのご指導などとても参考になります。3ヶ月がんばります..
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m 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと知りたいと思いました
プライベートレッスンでしかもオンラインということで、1時間30分は長いのかな~と思っていましたが、あっという間に時間が過ぎて、足りないくらいでした。自分の表情や笑顔、どうやって笑ったり、お話ししているのか、じっくり見たこともないなければ、気にもしていなかったのですが、レッスンを通じで初めてゆっくり自分の顔に向き合えたと思います。
具体的にどうやって鍛えていくのかも教えてくださり、もっともっと知りた..
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F 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
とても勉強になりました
プライベートレッスン終了しました。
有難うございました!
当初はプライベートレッスンを受ける勇気が無くて動画を見ながら自己流で頑張ってましたが数ヶ月たっても変化なく‥
エステや高い化粧品を使っても変化なく‥
っで思いきってプライベートレッスンに申し込みました!
3回コースでしたが自己流とは全然違う事が良くわかりました。
毎回的確にアドレスして頂きご指導通り頑張れば本当に変化するんだと実感..
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舩倉 英子 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと早く受ければよかったです
数年前に顔ダンスと出会って実践してましたがなかなか思い通りの顔にならなくてイライラ‥化粧品を色々変えたり他の動画で頑張ってみてもダメ‥っで思いきって横山先生のオンライン個人レッスンに申し込みました!
初日は憧れの横山先生に直接指導して頂くって事でとっても緊張しましたが的確な指導で味わった事のない顔の疲れを感じました!
これからご指導通り毎日頑張れば良いように変化するであろうと想像がふくらみました..
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はさこ 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
気づきが得られました
先生に顔ダンスを初めて対面でレッスンをして頂いてから約2年経っていました。
その間、毎日数分間化粧前に続けていたのですが、あまり顔に変化はみられなかったのですが、今日改めてレッスンを受けてみて、ほとんど自己流になっている事がわかりました。
丁寧にひとつひとつとてもわかりやすく教えて頂きながらすると、使えていない筋肉や箇所がわかり、顔がだるくなっていました。そうなる事で効果があるのだとわかりました..
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あきこ 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
ありがとうございました
とにかく、明るい先生です。レッスンを受けると元気になれます。
横山先生をはじめ顔ダンスの先生方のお顔は、年齢に応じた自然な若々しさがあり素敵です。
レッスンもとてもわかりやすいです。
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Rumi 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
前に進むことができそうです
レッスンありがとうございました。
Youtubeや本を見て自己流でやっていましたが
数か所曖昧な点がありましたので今回申し込みをいたしました。

先生からひとつひとつの動作をチェックしていただきましたので
曖昧な点もなくなり、安心して顔ダンスを行うことができます。

来年が楽しみです~。
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さちこ 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
とても勉強になりました
2回目のレッスンもあっという間でした。ありがとうございました。
1回目の復習として、実際に見ていただくと、実は正しくできていなかったトレーニングもあり、またなぜかやっても疲れないトレーニングについてはアドバイスをいただき、とても勉強になりました。
トレーニングによっては、まだうまくできないものもありますが、続けていけば動くようになるとのこと、あきらめずに今度こそ、日々続けていこうと思います。
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あきこ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
周りにもぜひ勧めたい
わかりやすい
レッスンです。
先生の説明が大変わかりやすい。
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米山 由紀 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
楽しく学べました
これまでネットで見ていた有香先生を画面上で、
そしてマンツーマンでレッスンを受けることができ、
本当によかったなと思っています!

3回コースにさせていただきましたが、
どうしても次のレッスンまで自己流になってしまってしまうところ、
ビシッと軌道修正していただき、
そして、美しい先生を拝見することでまた頑張ろうと思えていました。
自分でやらねば何も効果が生まれない、
自分の努力で綺..
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とらねこ 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
周りにもぜひ勧めたい
有香先生のレッスンは、筋肉についての基礎知識からの効果とそれを個人の顔に合わせて具体的にどこを動かすべきか・・・適格に教えてくださって、とても勉強になりました。これは本やDVDだけではわからないのでぜひに皆様にお勧めしたいです!有香先生との会話も楽しくて、とてもお綺麗な先生なのに年齢的な悩みを共有していただけたり、先生ならではのヨガの知識で身体の不調解決のヒントを教えていただいたり・・・レッスンの後..
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C 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
とても勉強になりました
有香先生、プライベートレッスンをありがとうございました。

顔ダンスのトレーニングのやり方は間違っていないと思うし、回数もたくさんやってるし、自分で試行錯誤色々試しても改善しない箇所があると悩んでいたので、有香先生にご相談したいと思い、プライベートレッスンを申し込みました。

レッスンでは、有香先生に私の筋肉を見ていただきながらトレーニングを微調整したり、改善のための課題が見えてきたり、表情..
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川端 由紀 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
楽しく学べました
6回目のレッスン有難うございました❣️
口角を上げたい!と言う私に有香先生は絶対に上がる!と仰いましたが、内心「半世紀以上野放し状態なのに💦ほんまかいな〜」と思ってました(笑)
あれから半年、あらゆる表情筋の動かし方鍛え方を懇切丁寧にご指導頂いたお陰で、表情の変化を大いに感じた他に、血流が良くなるからなのかお肌の調子も良い感じなんです!
まだまだ変われる‼️そんな自信も持てるようになりました..
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尾櫃 宏伊 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
ありがとうございました
2回目の講座では、頬の位置を高くする方法を教えて頂きました。
普段、どれだけ自分の顔の筋肉を使ってなかったのかと実感しました。
そして額のトレーニングも1ヶ月やったけど、2回目のレッスンを受けるとまだまだ動く筋肉があるんだーと実感。
でもトレーニングをする中で、少しづつ変化を感じてる今日この頃です。
やはり、指導を受けることで、筋肉の使い方をより詳しく教えて頂けました。初めはうまく動かせなく..
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ひときち 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
もっと早く受ければよかったです
『もっと早く』と思いましたが、今でも気付けて良かったです。
これから教えていただいたことを意識して、前向きに頑張ります。
コースはあと1回で終わりです。
なんだか寂しいな~。
横山先生の説明は、とっても理解しやすく、また理解が容易になる説明が嬉しいです。

また機会があればブラッシュアップのためにも受講したいと思います。
ほんとうに楽しいレッスンをありがとうございました。
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かきちー 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
楽しく学べました
たのしい。
もっと緊張するかと思ってた。もっとつまらないかもと思ってた。
顔を動かすってこんなに楽しいの?こんなに思い通りにならないの?顔筋、なめてました。ユカ先生のスムーズなうごきに対してわたしの顔筋のぎくしゃくったらない!まずは、やってみよう。そう思いました。
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たかちゃん 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと早く受ければよかったです
念願の顔ダンスを受講させていただき、感動です❗️
果たして、自分でできるか、少し不安がありましたが、
受講後、夜に一通りのトレーニングをしたら、半日しか経ってませんが、すでに顔の輪郭や柔らかさが変わっています❗️
毎日動画撮影しているのですが、今日の顔はすでに口周りを中心にお肉のつき方が違っていて、全体に上に上がっています。
これからが楽しみです❗️
ありがとうございました。
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shishido noriko 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
目から鱗
年齢と共に顔が下がって、法令線も出来かけ、まぶたも重くなって垂れ目がさらに垂れてきたかなあと気になっていました。メイク講師さんに教えていただきチャレンジすると、笑い方、目の開け方等今までイメージしていた筋肉の使い方と全然違っていてビックリ❗️笑ったままの顔で美しく話す方法には、本当に眼から鱗が落ちました。実生活に活かして、いつまでも笑顔輝く自分でようと決心しました。続けて行きます❣️ありがとうござい..
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三原 かおり 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
気づきが得られました
先生レッスンありがとうございました。
レッスンを受けるまで、自分の顔をじっくり観察することもほとんど無く、たまに写真を見てびっくりする😅という感じでした。
この3ヶ月間は、自分の顔をしっかり見つめる事の大切さを実感しました。そして、まだまだ変わる事が出来ると思えました。
日々の積み重ねで、今の顔ができてるんですよねー^_^
始めた日の写真と、今日の写真の変化を見て、これからもずっと続けようと..
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柏木 みどり 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
気づきが得られました
トレーニングのときの力の入れ方、方向など、じっくり見ていただけて良かったです。
毎回、色々な気づきがあるし、先生とお話しながらできるのも楽しいです。
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yuuko 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
前に進むことができそうです
「笑顔で人生を変える!」が目標で、レッスンを申し込みました!
私は笑顔を作る時、つい口を横に引っ張っていて、目が全然笑えて無かったです。
「口にはチカラを入れない」と言われて、とてもビックリしました。毎日、笑顔の形状記憶をしていたら、気分が落ち込んでも回復が早くなりました!顔ダンスがあれば、50代も全然怖くない!レッスンありがとうございました😊
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Tomoko 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
人生で大事な事が得られました
初めは3回コースを申し込んだのですが、もっと定着させたいと思って6回コースに変更しました。
毎回、新しい発見や学びがありました。
頬の上げ方1つでも、どこの筋肉を動かすかで顔の仕上がりが全然違うことに驚きました。
先生は画面をじっくり見て的確に指導してくださるので、今まで自己流でやっていた部分を矯正できたり、表情ぐせにも気づかせてもらえました。
正しいトレーニング法を学べたこともとても良かっ..
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s 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
とても勉強になりました
今日はありがとうございました。
表情筋トレーニングのセミナーは何度か受講していますが、今回が一番わかりやすかったです。マンツーマンというのも良かったです。

顔ダンスの本や動画なども観ていましたが
細かい部分で勘違いしていたこともあり、
先生の『形で見ないで実感で捉える』とアドバイスが腑に落ちました。

動画でお顔を真似ても自分とは骨格や
口の大きさも違うので微妙に違うのですね。
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さおり 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
ありがとうございました
結果が出るのが楽しくて疲れていても夏バテしても毎日練習しています。
顔が変わるのはもちろん気持ちが変わるのが更に嬉しかったです。
笑顔を作ってハッピーも作れた気がします。
イラッとする事があってもせっかくの練習の成果が台無しになると思うと直ぐに顔を切り替えるので気持ちも切り替わりますね。
本当にありがとうございます。
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村井 奈緒子 様
オンラインプライベートレッスン3回コース②
もっと知りたいと思いました
昨日はありがとうございました。普段はなかなか意識してない筋肉は自分の顔なのになかなか動かせないんだなとびっくりでした。でも、毎日動かしてたら必ずできるようになる!とおっしゃっていただいたので、まずは動かせるように、そしてどんなふうに変わるのか楽しみながら、ワクワク妄想しながら毎日続けたいと思います。どうぞよろしくお願いします!
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土井 亜砂美 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
ありがとうございました
1年ほど前から顔ダンスの本をみて自分でやってはみましたが、あまり効果を感じられず、オンラインプライベートレッスンに申し込みました。

初めてレッスンを受けた時、寝るまでずっと顔が痛くて「今までちゃんとできてなかったんだ」と気づきました。
2回目も3回目もわかりやすく丁寧レクチャーしていただきました。

自分でも毎日欠かさず顔ダンスを続けていましたが、初めてレッスンを受ける前に撮った写真と3..
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さちこ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース②
もう最高!(笑
今日のレッスン、どうもありがとうございました。
初回からみっちり、本当にたくさんのことを教えていただき、レッスンがあっという間でした。
今までやったりやらなかったり、やったとしても「合ってるのかな?」という感じでモチベーションが上がらず、結局続きませんでした。でも自分の証明写真にショックを受け、一念発起して今回、オンラインプライベートレッスンに申し込みました。
自分のやり方がいかに自己流だった..
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Vitz 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
気づきが得られました
今日1回目、ありがとうございました。
マンツーマンレッスンで多くの気付きが得られ、
もっと早くに受けていれば良かったと思いました。
自己流を正し、効果を出すべく日々頑張ります!
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のりこ 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
気づきが得られました
ありがとうございました。
2回目の今日、先生と確認していくと、やっているつもりでも抜けている練習がありました。また、やり方が自己流になっていて、筋肉に効いていなかったなぁ。ポイントを言ってもらって一緒にすると、もう無理ーと言うぐらい筋肉に効いて来ました。一か月毎に確認できるのがコースの良さですねー。次まで変化を伝えられるように頑張ろう!質問もしよう!と、決意を新たにしました。ありがとうございました..
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土井 亜砂美 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
とても勉強になりました
2回目のレッスンありがとうございました。
前回のレッスンの時よりも更に詳しく丁寧に教えていただきまして、疑問に思っていた事も解消できました。
前回もそうですが、レッスン終了後は顔が痛くて、顔の筋肉に効いているんだな〜と感じました(^^)

前回のレッスンを受けてから、目がパッチリしてきたりなど、自分でも顔が変わってる〜!と実感しているので、数ヶ月後にはどんなふうに顔が変わるのかとても楽しみで..
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中谷 千恵子 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
ありがとうございました
オンラインレッスンのイメージがつくようでつかない、どんな風になるのだろうと思いながら、当日を迎えました。

顔ダンスと2017.6月に出会って、3年。
ある程度のやり方は分かってるつもりでした。
が、そんなのまだまだー💦
そんな風に思っている自分が恥ずかしいくらい。

ゆか先生との一対一。
ゆか先生のキレイなお顔と私の顔が画面上で並び、ちょっと消したいくらい😅。

プライベートレ..
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柏木 みどり 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
楽しく学べました
気になるところがいっぱいありますが、1回目のレッスンの後、右まぶたのかぶさりがなくなりました!
2回目レッスン時には、有香先生から頬の筋肉が育ってきていると言っていただき、嬉しかったです。
目の下のたるみはまだなくなりませんが、コツコツ頑張ります!
zoomレッスンは、有香先生のお顔をじっくり観察できますし、わかりにくい事もしっかり確認できて、とてもいいですね(^^)
毎回、有香先生のお顔と..
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中野 厚子 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
もっと早く受ければよかったです
DVDや本なので数年前から顔ダンスは続けてましたが、有香さんに指導していただいて、1回目は頬をあげるレッスンだけでほぼ終わってしまいました。難しい、歯茎どころか前歯もほとんど出てませんでした。

3回コースに変更してチャレンジ、3回目でやっと頬あげる感覚がわかってきました。

長い間の顔の表情癖がシワやタルミの原因になってたんですね。

やらなきゃっていう気持ちから顔ダンスをするのが楽し..
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ひいろママ 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
前に進むことができそうです
自粛生活に前は仕事、育児で忙しくじっくり鏡をみたり化粧をする暇もありませんでした。
しかし自粛生活中、自分の顔を覗き込み鏡に映った姿に愕然。長く伸びるほうれい線、その下のマリオネット線。来年50を迎える私、、こにまま老けていくの、、、、
顔を見るのも、写真を撮られることも嫌になり悲しく落ち込んだ日々の中、横山先生の顔ダンスをウェブで見つけました。
キラキラ輝く先生の美しいお顔、表情とても説得力..
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かおり 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
気づきが得られました
レッスンありがとうございました。
あっという間の1時間半でしたが、たくさんの気づきがありました。先生の明るい表情を見てると、やる気も気持ちもアップします⤴️
動かし方も、わかりやすく丁寧に教えていただいて良かったです。
自分の顔を写メを撮ってまじまじとみて、もう頑張るしかない!という気持ちになりました。
先生の「コツコツ続けると、必ず変われる」と
いう言葉信じてやってみます!
これからも..
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主婦 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
楽しく学べました
有香先生の美しさに見惚れながらのレッスン、楽しかったです。
わかりやすく教えて頂きありがとうございました。
毎日コツコツと頑張りたいと思います。
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よう 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
感動しました
今回個別レッスンをうけさていただき、今まで思いっきり顔の筋肉を動かせばいいと思いこんでいたところ
有香先生の適格な指示のもと、力を入れるところと抜くべき場所を、個別の顔型に合わせて教えていただき、
顔の癖もご指摘いただき、それはもう目からうろこだらけでした。
思いっきりやらなくても、じわじわ効くのですね・・・
もっともっと教えていただきたく、今回三回レッスンに変えていただきました。
緊張し..
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いとうふみ恵 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
ありがとうございました
有香先生、本日はレッスンありがとうございました。
今回はzoomですが、2年ぶりにお目にかかるのに有香さんは全然お変わりなく美しい♪ どこから見ても同い年とは思えない。私は自分の顔を鏡で見たときは別に何も感じなかったのですが、最近、人に写真を撮られることが多く、油断した表情で撮られたときの写真を見た時のショックが大きくて「エッ、こんなにたるんでたっけ?」とか「こんなところにシワあった?」と思うこと..
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のりこ 様
オンラインプライベートレッスン1回コース
もっと知りたいと思いました
充実の1時間半、お手本の顔ダンスを見せてもらった後、一緒に悩みに合わせた動きを練習。どこの筋肉を動かしているのか、反対に使えていないと、こんな動きになると解説してもらってて、理解が進みました。
話し方、目の開け方など、普段意識せずにやっている事に、筋肉の衰えが現れてくるんだなあと、納得しました。さらに知りたくなりました。
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mayumi 様
【コースにお申し込みの方専用】オンラインプライベートレッスン
ありがとうございました
1つのトレーニングごとに 力が入りすぎているところや、出来ていない所などすぐ見て教えてもらえ、画面越しなので横山さんの顔の動きもアップで見ることが出来て良かったです^ ^

自分なりにやっていましたが、遠方なのでなかなか大阪までは行けませんが、自宅でも丁寧に教えてもらえて良かったです。
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岩切 輪子 様
オンラインプライベートレッスン3回コース
もっと知りたいと思いました
3回目コースの1回目です。
ありがとうございました。
初回のレッスンが終わるのが早くて、やっと出来そうだ!と思ったらもう終わりでした。
自分の表情の癖で今の顔が出来てるんだと今回初めて実感しました!
自分の顔も、笑顔も最近ではあまり好きではなく(笑うと目の下が膨らんで目立つように)
 
美容鍼行ってみたり、姿勢をトレーニングをしたり、顔ダンスで目の下ばかりしたり、、、、

ちょっとマ..
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ゆうこりん 様
お問い合わせフォーム
もっと知りたいと思いました
時間がある時こそ、顔を鍛えたいです
 
 
 
 
Profile
Professional_s
女性の顔と体のトレーナー

横山有香

Mission
今の自分が好き!一生安心全身若見えメソッドで笑顔の女性を増やしたい
Senmon
たるみ 表情筋トレーニング 骨盤底筋 ヘナ 美姿勢

日本セルフリフティング協会グランドエグゼクティブ
日本エレガンス・トーニング協会美姿勢トーニング認定講師
美上質PRODUCTION美上質姿勢アドバイザー
日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター
龍村式指ヨガマスターインストラクター

2000人以上の女性の顔と体にアプローチし、顔ダンス講師養成講座も開催。
自分自身も子育て中に顔のたるみや老けに悩みましたが、このメソッドで30代の時より50代の今の自分の方が好きになりました。

50代、痛々しいメイクや若作りではなく、美の秘訣=顔と体を土台から鍛えることで「あの人ステキね」褒められるあなたらしい若見えが完成します。
顔の土台=表情筋をトレーニングする顔ダンスは年齢肌を改善し、たるんだお顔をキュッと引き上げて、さらにきれいな笑顔が完成します。

体の土台=骨盤底筋からトレーニングする美姿勢トーニング&ヨガは、ポッコリお腹や尿漏れの悩みもを改善し、女性らしいラインの体と美しい姿勢を作ります。

そして髪は植物100%のヘナでツヤのある一生豊かな髪を手に入れることができる。

全身若見えメソッドー正しい方法をを覚えたら、年を重ねるのが楽しみになります!
いつでもどこでもセルフでできるから、一生安心な若見えの方法なのです。


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