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金城 真紀恵 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
また参加したいです
肩周りが少しラクになって良かったです。
zoomを使っての参加で、不安でしたが、だんだんと慣れてきました。他の参加者の方達の様子も見れて安心でした。

子どもがぐずって後半、あまり参加出来なかったので、また機会があれば参加したいです。その時は機嫌良いといいのですが…笑
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加納 恵理 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
また参加したいです
コロナで休校・外出自粛中で家にいる時間が長く、体が鈍ってストレスも溜まって、抱っこと授乳で肩バキバキ(笑)
…という所に、ヨガワークをフェイスブックで知り参加しました✨

オンラインなので、子供が騒いで他の参加者の方に迷惑かける心配もないし、子供の様子も見ながらできてよかったです。説明しながらポーズも教えてもらえて、自宅だけど教室と同じようにできるのがいいな♪と思いました(^-^)
肩も気分もすっき..
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ひがちゃん 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
周りにもぜひ勧めたい
からだの硬さや筋力の衰えを感じました
子供とも一緒に参加できるのはとてもありがたかったです!
さなえさんがやっているということもリラックスあり安心感ありでした😊
友達にも紹介します✨

ちなみに実家の母も参加しても大丈夫ですか❓
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湧田 七絵 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
また参加したいです
毎日同じような日々を過ごす中で、今回イベントができ、楽しみにしていました!1日の流れにメリハリも出るしいい気分転換になりました♪産後の体の調子も悪く、なかなか体を動かす機会もなかったので予想以上に硬直していました。今日、体を伸ばしたり動かしたりして、とても気持ちがよく、続けていきたいと感じました。ありがとうございました!
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仲本 紋由美 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
周りにもぜひ勧めたい
産後、そして自宅引きこもり…で身体もガチガチになっていましたが、少し動かすことで身体が軽くなりました!
子どもを連れてどこかに行くのは大変です。オンラインでやってくれることで、その大変さがなくなりました!
また参加したいです♪
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金城 まりな 様
赤ちゃんと一緒に♫テレmamaヨガワーク
また参加したいです
一人でいると何気ないストレッチでも後回しにして結局やらないことが多いです。でもこうやって参加することによって皆で楽しめるので久々に体をちゃんと動かすことができました。画面を通しているせいか細かいポーズが見えづらくてうまくできているか不安になることが多々ありましたが、家の中でできるので気楽に参加できる点はとてもいいなと思いました^^また参加したいです!ありがとうございました。
 
 
 
 
Profile
助産師*性育アカデミー協会認定講師

よしざわさなえ

Mission
ママの安心感&幸福感が家庭平和をつくる。
Senmon
性育❘妊娠 産後 助産師 家族

助産師、看護師、保健師国家資格
性愛セラピスト®トレーナー
性育エバンジェリスト
NLPプロコミュニケータ
体感ファシリテーター
魔法の質問カードマスター 沖縄生まれ、沖縄育ち。
夫、子供3人(女-女-男)の5人家族。
沖縄県でEna*さくら助産院を開業。

妊娠し、赤ちゃんを出産することで、自分自身も生まれ変わる、そんな体験ができると思っています。
そして、性を知ることは、自分を知ること、そして、自分自身や周りの人と仲良くすることに繋がります。

妊娠・出産は、女性にとってもライフスタイルを大きく変化するとき。
そこで、助産師として、性育を伝えていく人として、自分らしい子育てをサポートしていくことで、自分らしさを発揮できそれを認め合う社会作りに貢献していきます。

ラジオでも話しているよ♬
http://honmaru-radio.com/category/yosizawa/

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Ena さくら 助産院 母乳 骨盤 沖縄 那覇市 産後 性教育
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