思考・食について具体例を挙げながら説明してくださるので、わかりやすかったです。先生のお話を、もっとたくさん聞きたいと思う講座でした。すでにマクロビを勉強していても、新たな気づきもあり、知識が深まる内容でした。ありがとうございました。

思考・食について具体例を挙げながら説明してくださるので、わかりやすかったです。先生のお話を、もっとたくさん聞きたいと思う講座でした。すでにマクロビを勉強していても、新たな気づきもあり、知識が深まる内容でした。ありがとうございました。

講座を受けて、自分に足りないことや、思い当たることがあり、本講座を受けようと決めました。先生が講座でおっしゃっていたとおり、自分に合った食材や食べ方を選択できる力を身につけて、自立したいと思いました。瞑想の時間は、普段ゆっくりする時間がないので、ほっとします。

講座を受けて、自分に足りないことや、思い当たることがあり、本講座を受けようと決めました。先生が講座でおっしゃっていたとおり、自分に合った食材や食べ方を選択できる力を身につけて、自立したいと思いました。瞑想の時間は、普段ゆっくりする時間がないので、ほっとします。

幸せのチャンネルを選ぶ、という言葉がすごくしっくりきました。
自分の思い、考え、発言の波動が自分に返ってくるので、日々をポジティブに過ごすことが大事なんだな、と。

なかなか妊娠できないと、心のどこかしらに小さな不安が居座ってしまいがいですが、排卵期が終わったら生理が来ないのを願うのではなく、妊娠期を安定して過ごせるように、次のステップに気持ちを切り替えようと思えました。

ありがとうござ..

幸せのチャンネルを選ぶ、という言葉がすごくしっくりきました。
自分の思い、考え、発言の波動が自分に返ってくるので、日々をポジティブに過ごすことが大事なんだな、と。

なかなか妊娠できないと、心のどこかしらに小さな不安が居座ってしまいがいですが、排卵期が終わったら生理が来ないのを願うのではなく、妊娠期を安定して過ごせるように、次のステップに気持ちを切り替えようと思えました。

ありがとうございました。

内容が盛りだくさんで、改めて納得できました。瞑想やグループワークもあってとても良かったです！ありがとうございました。

内容が盛りだくさんで、改めて納得できました。瞑想やグループワークもあってとても良かったです！ありがとうございました。

今日はありがとうございました。はじめの方はスマホの調子が悪く途中でパソコンに切り替えて参加しました。入るのが遅れすみませんでした。
栄養学や、薬膳、ゆるベジなど多少知識はあり、食材に気を使ったり、料理もがんばっています。しかし子供たちはたまに行く外食や、市販のお菓子を喜ぶので、複雑な思いもあり。
自分や家族に合っているのか、ここが私に足りていないな。と気づかされました。自己満足でなく、家族の体調..

今日はありがとうございました。はじめの方はスマホの調子が悪く途中でパソコンに切り替えて参加しました。入るのが遅れすみませんでした。
栄養学や、薬膳、ゆるベジなど多少知識はあり、食材に気を使ったり、料理もがんばっています。しかし子供たちはたまに行く外食や、市販のお菓子を喜ぶので、複雑な思いもあり。
自分や家族に合っているのか、ここが私に足りていないな。と気づかされました。自己満足でなく、家族の体調や様子ももっと見ていきたいと思いました。そして、自分が元気になり、楽しく実践したいです。

長女のときは自己流の食事（夫がアトピーのためと元々の食生活もあり、動物性は摂らないもの。そして、全然丁寧に作っていなかった。とりわけ程度。）でしたが、外の世界を知ったせいか、年齢によるものか、4歳でアトピーを、発症しました。次女は、いま離乳食中ですが、長女以上におろそかになってきています。豆のたんぱく質も長女より遅らせてはいますが、食事の時間も曖昧だったり。。なにより、長女の二の舞にはなりたくないな..

長女のときは自己流の食事（夫がアトピーのためと元々の食生活もあり、動物性は摂らないもの。そして、全然丁寧に作っていなかった。とりわけ程度。）でしたが、外の世界を知ったせいか、年齢によるものか、4歳でアトピーを、発症しました。次女は、いま離乳食中ですが、長女以上におろそかになってきています。豆のたんぱく質も長女より遅らせてはいますが、食事の時間も曖昧だったり。。なにより、長女の二の舞にはなりたくないな、長女もまだ間に合うという思いもあり、この機会に、こどもの食をきちんと学びたいと思います。
レピセラでも修行中なように、離乳食幼児食でも、こどもに合った食事をわかってあげられるようになりたいです。
また、友人の妹さんが離乳食を苦に自殺をしてしまったこともあり、ママが元気に幸せに、というのはほんとうに響きました。
子育てのなかでもその子になにを食べさせるか、どのような環境で楽しく食べるか、とても大切だと思います。講座を受講することで、私がさらに楽しく料理をしたり、家族が楽しく食卓を囲めたりする未来が想像できました。今後ともよろしくお願いします。

一度、離乳食・幼児食の講座を受けて、日々の料理が楽になり、ストレスなく子供にも食べさせる事ができる様になったので、今回は復習と望診で今の子供の状態を知りたいと思い参加しました。
ネガティブな思いを取り外すワークでは、未来への不安に思い込みがかなりあるなぁと気づきました。
まだ、起こっていない事に不安を抱いて毎日食卓を囲むのではなく楽しく食べたいなぁとあらためて思いました。
色んな思い込みを手放..

一度、離乳食・幼児食の講座を受けて、日々の料理が楽になり、ストレスなく子供にも食べさせる事ができる様になったので、今回は復習と望診で今の子供の状態を知りたいと思い参加しました。
ネガティブな思いを取り外すワークでは、未来への不安に思い込みがかなりあるなぁと気づきました。
まだ、起こっていない事に不安を抱いて毎日食卓を囲むのではなく楽しく食べたいなぁとあらためて思いました。
色んな思い込みを手放していきたいと思いました。
ありがとうございました。

食べると瞑想は、自分の感覚と向き合って、良いひとときでした。料理講座だけではない、自分と繋がれる、新しい自分のことを発見出来そうな、そんな楽しい講座なのだと思いました。ありがとうございました。

食べると瞑想は、自分の感覚と向き合って、良いひとときでした。料理講座だけではない、自分と繋がれる、新しい自分のことを発見出来そうな、そんな楽しい講座なのだと思いました。ありがとうございました。

こちらの都合で顔出しなしで聞いているだけでしたが、料理のことだけでなく、アウトプットの大切さや瞑想の大切さに気づきました！これから、楽しくなってきそうです(*´꒳`*)

こちらの都合で顔出しなしで聞いているだけでしたが、料理のことだけでなく、アウトプットの大切さや瞑想の大切さに気づきました！これから、楽しくなってきそうです(*´꒳`*)

まだ、お話を伺っただけで、実践はしていませんが、それだけでも、心も体もすっきりした感じがします。
zoomを使うにも、オンラインで初めましての方とお話しするのも初めてのことですが、楽しく参加させていただきました。
ありがとうございます。
三日間、お教室で習ったことを実践し、さらにすっきりとしたいと思います。

まだ、お話を伺っただけで、実践はしていませんが、それだけでも、心も体もすっきりした感じがします。
zoomを使うにも、オンラインで初めましての方とお話しするのも初めてのことですが、楽しく参加させていただきました。
ありがとうございます。
三日間、お教室で習ったことを実践し、さらにすっきりとしたいと思います。

アウトプットすることを宣言することが響きました。

アウトプットすることを宣言することが響きました。

マクロビというとストイックなイメージがあったのですが、今回の講座を受けてゆるーくやればいいんだなと心が軽くなりました。いま重ね煮の料理を時々取り入れているので、それに先生から教わった事をプラスして実践してみようと思います！
子供はいま小学校1年生ですが、幼児食のオンライン講座の体験会にも参加したいと思っています。
今日は貴重なお話ありがとうございました😃

マクロビというとストイックなイメージがあったのですが、今回の講座を受けてゆるーくやればいいんだなと心が軽くなりました。いま重ね煮の料理を時々取り入れているので、それに先生から教わった事をプラスして実践してみようと思います！
子供はいま小学校1年生ですが、幼児食のオンライン講座の体験会にも参加したいと思っています。
今日は貴重なお話ありがとうございました😃

本日はありがとうございました。
先生からのレクチャーと他の方の意見も伺えてとても有意義な時間でした。
5つのルールから始められることも気持ち的に無理せずに出来そうなこと、
一緒に始められる方がいることなど、前向きに楽しく始められそうです。
まずは明日から早速スタートしたいと思います。

本日はありがとうございました。
先生からのレクチャーと他の方の意見も伺えてとても有意義な時間でした。
5つのルールから始められることも気持ち的に無理せずに出来そうなこと、
一緒に始められる方がいることなど、前向きに楽しく始められそうです。
まずは明日から早速スタートしたいと思います。

マクロビを全く知らなかったのですが、受講前に思っていた難しそうという、イメージが受講後なくなりました。3日間のチャレンジも気軽にはじめられそうな感じだったので、3日後どうなっているか楽しみです。

マクロビを全く知らなかったのですが、受講前に思っていた難しそうという、イメージが受講後なくなりました。3日間のチャレンジも気軽にはじめられそうな感じだったので、3日後どうなっているか楽しみです。

先日はありがとうございました！

マクロビ、いつかはやりたいなと思いつつ、まだ挑戦できておらず、今回の受講がいいきっかけになりました。

マクロビのイメージは難しそうでしたが、理論より実践から入るとの先生のお言葉に、とっても納得しました。

自分1人では、ハードルが高く続かなそうですが、みなさんにチャレンジを宣言することで続きそうです！

今回のことをきっかけに、長期的にもマクロビに..

先日はありがとうございました！

マクロビ、いつかはやりたいなと思いつつ、まだ挑戦できておらず、今回の受講がいいきっかけになりました。

マクロビのイメージは難しそうでしたが、理論より実践から入るとの先生のお言葉に、とっても納得しました。

自分1人では、ハードルが高く続かなそうですが、みなさんにチャレンジを宣言することで続きそうです！

今回のことをきっかけに、長期的にもマクロビに挑戦したいです！！

先生が食事、体調、メンタルのことなど、多岐にわたり豊富な知識があり、面談はとても丁寧で感謝しております。
瞑想は初めてでしたが、興味深い体験でした。心と身体が繋がっているということが、わかりやすかったです。
先生の経験や子育てのお話しも、もっと聞きたい内容ばかりで、ぜひ子育て中のお母さんにすすめたい内容でした。先生自身が気さくで、お話ししやすい雰囲気です。

先生が食事、体調、メンタルのことなど、多岐にわたり豊富な知識があり、面談はとても丁寧で感謝しております。
瞑想は初めてでしたが、興味深い体験でした。心と身体が繋がっているということが、わかりやすかったです。
先生の経験や子育てのお話しも、もっと聞きたい内容ばかりで、ぜひ子育て中のお母さんにすすめたい内容でした。先生自身が気さくで、お話ししやすい雰囲気です。

東洋医学に興味があるので望診してもらい自分の体質や摂った方がいい食材と摂らない方がいい食材を教えていただきありがたかったです。参考にしたいと思います。
今回私はレシピセラピストを受講しませんが、今後レシピセラピストを受講した人が講師になり、忙しく働いている人や、年をとって健康維持していきたいけどどうしていいか分からないという人に自分の体を知る意味でどんどん受けていく人が増えたらいいなと思いました。
..

東洋医学に興味があるので望診してもらい自分の体質や摂った方がいい食材と摂らない方がいい食材を教えていただきありがたかったです。参考にしたいと思います。
今回私はレシピセラピストを受講しませんが、今後レシピセラピストを受講した人が講師になり、忙しく働いている人や、年をとって健康維持していきたいけどどうしていいか分からないという人に自分の体を知る意味でどんどん受けていく人が増えたらいいなと思いました。
レシピセラピストを受ける側は心身共に自分と向き合う良い機会になると思いました。

家族の健康管理といつもイライラしている自分自身を変えたい、体質を改善したいと思い、体験セッションを受けました。
先生の「ベストな自分を目標にしない。穏やかな自分じゃなくていい」という言葉が心に響きました。
ネガティブな自分も受けいられるマインドを育てたいと思いました。
初めは家族のためにと思って体験セッションを受けましたが、先生のお話を聞いてオンラインでもレシピセラピストのお仕事ができる事（どこにい..

家族の健康管理といつもイライラしている自分自身を変えたい、体質を改善したいと思い、体験セッションを受けました。
先生の「ベストな自分を目標にしない。穏やかな自分じゃなくていい」という言葉が心に響きました。
ネガティブな自分も受けいられるマインドを育てたいと思いました。
初めは家族のためにと思って体験セッションを受けましたが、先生のお話を聞いてオンラインでもレシピセラピストのお仕事ができる事（どこにいてもできる）、アウトプットが主体の講座で仲間と意見交換ができるコミュニティもある事を知り、純粋にお仕事としてやってみたいと思いました。
自分が変われたら家族や自分にどんな未来があるかな？レシピセラピストのお仕事を通してどんな出会いがあるかな？と想像したらとてもワクワクしてきました。
体験セッション後、前向きな気持ちで過ごしていたら夜に夫から、今日は穏やかだったねと言われました。
体験セッションだけでも変化があったので、嬉しかったです。ありがとうございました。

初めてグラウディングに参加しました。身体の中の溜まったものが外に出て行く感じがして、とても気持ち良かったです。講座終了後子どもをハグした時、今まで感じたことないくらい子どもすごくいい匂いがして幸せな気持ちになりました。

初めてグラウディングに参加しました。身体の中の溜まったものが外に出て行く感じがして、とても気持ち良かったです。講座終了後子どもをハグした時、今まで感じたことないくらい子どもすごくいい匂いがして幸せな気持ちになりました。

先日は長いお時間、どうもありがとうございました。遅くなりすみません。お客様の声としてそのまま使えるものではないかもしれませんが、感想を送ります。

先生とは初めてお話したのに、とても心地良く、楽しく充実した時間でした。どんな自分でも認めてあげようという安心感も受け取りました。

望診を受けるのは実質初めて（部分的に指摘されたことは何度かありました）で、画面越しに診断しやすいように、普段通りすっぴんで..

先日は長いお時間、どうもありがとうございました。遅くなりすみません。お客様の声としてそのまま使えるものではないかもしれませんが、感想を送ります。

先生とは初めてお話したのに、とても心地良く、楽しく充実した時間でした。どんな自分でも認めてあげようという安心感も受け取りました。

望診を受けるのは実質初めて（部分的に指摘されたことは何度かありました）で、画面越しに診断しやすいように、普段通りすっぴんでいました。実際は質問に答える形でしたので、普段自分の顔をよく観察していないことにも気付かされました。鏡必須でしたね。。

やりたいことについても、親身かつ具体的なご意見をたくさんいただき、伝えたいというパッションが大切ということを再確認、後押ししていただきました。
私は頭で考える傾向にあるので、レシピセラピストの学びを通じて、自分の内なる声を聴き、行動がどう変わるのか楽しみです。

自分によい変化が起き、そして夫や娘のアトピーも改善し、そこからさらに周りへ、よりよい世界を広げていけたらと期待します。

やると決めてから、あれこれ思いを巡らせているなかで、あまり仲のよくない母（少し前から絶縁状態です。）に、自分の興味あることで生活できている、特に経済面での自立を認めてもらいたいのかなとも思いました。

セッションから時間が経ち、いろいろなケースを想像しては不安もでてきましたが、これからの学びと先生や仲間との時間にワクワクしています。
どうぞよろしくお願いします！

普段食べている食材を使って、かつ手軽に作る事ができるのでこれからお手当を日常に取り入れやすいなぁと思いました。
親や兄弟、友達などにぜひ勧めたいと思います。
また、病気のパターン化の要因がイメージもあると言うことを知り、納得できました。
学んだお手当を取り入れて、家族みんな健康的な毎日を過ごしたいと思います。

普段食べている食材を使って、かつ手軽に作る事ができるのでこれからお手当を日常に取り入れやすいなぁと思いました。
親や兄弟、友達などにぜひ勧めたいと思います。
また、病気のパターン化の要因がイメージもあると言うことを知り、納得できました。
学んだお手当を取り入れて、家族みんな健康的な毎日を過ごしたいと思います。

授乳をまだ3歳近くになっても続けている娘。なんとか断乳できないかやなんとか終わりにしようと思っていましたが色々なお話を聞きとても楽になりました。
マクロミルク娘は残念ながら飲まなかったですが私のご飯としても美味しく食べられたので是非家でもやってみたいと思います(^-^)

授乳をまだ3歳近くになっても続けている娘。なんとか断乳できないかやなんとか終わりにしようと思っていましたが色々なお話を聞きとても楽になりました。
マクロミルク娘は残念ながら飲まなかったですが私のご飯としても美味しく食べられたので是非家でもやってみたいと思います(^-^)

オムライスはもともと長男が大好きなのでよく作っていたのですが、フワフワにはならず悩んでいました。
次男は卵アレルギーなのでオムライスは食べられず…。
でも、今回オムライスの講座を受けて、今までにないフワフワオムライスを長男に、見た目がお兄ちゃんと同じベジオムライスを次男に作ってあげることができ私自身もうれしかったのですが、子供たちもとても美味しそうに食べてくれて作りがいがありました。
フワフワオムラ..

オムライスはもともと長男が大好きなのでよく作っていたのですが、フワフワにはならず悩んでいました。
次男は卵アレルギーなのでオムライスは食べられず…。
でも、今回オムライスの講座を受けて、今までにないフワフワオムライスを長男に、見た目がお兄ちゃんと同じベジオムライスを次男に作ってあげることができ私自身もうれしかったのですが、子供たちもとても美味しそうに食べてくれて作りがいがありました。
フワフワオムライスのコツも先生がレクチャーしながら詳しく説明してくださったので帰ってすぐに作ることができました！

魚料理も、詳しい説明と手取り足取りのレクチャーで料理が苦手な私が三枚おろしできたので感動しました！
魚料理へのハードルが少し下がった感じがして、今まで以上に魚料理の回数が増えそうです。
いつも本当に楽しいクラスですが、新しい発見があるとても充実したクラスでした。