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MS 様
【決定!平日・土日クラス】オンライン本講座・マクロビ妊活コース
気づきが得られました
思考・食について具体例を挙げながら説明してくださるので、わかりやすかったです。先生のお話を、もっとたくさん聞きたいと思う講座でした。すでにマクロビを勉強していても、新たな気づきもあり、知識が深まる内容でした。ありがとうございました。
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MS 様
録画参加のご予約は8/20で。【zoom開催】マクロビ妊活体験レッスン・妊娠力アップの食習慣とハートのワーク
とても勉強になりました
講座を受けて、自分に足りないことや、思い当たることがあり、本講座を受けようと決めました。先生が講座でおっしゃっていたとおり、自分に合った食材や食べ方を選択できる力を身につけて、自立したいと思いました。瞑想の時間は、普段ゆっくりする時間がないので、ほっとします。
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N.S 様
録画参加のご予約は8/20で。【zoom開催】マクロビ妊活体験レッスン・妊娠力アップの食習慣とハートのワーク
気づきが得られました
幸せのチャンネルを選ぶ、という言葉がすごくしっくりきました。
自分の思い、考え、発言の波動が自分に返ってくるので、日々をポジティブに過ごすことが大事なんだな、と。

なかなか妊娠できないと、心のどこかしらに小さな不安が居座ってしまいがいですが、排卵期が終わったら生理が来ないのを願うのではなく、妊娠期を安定して過ごせるように、次のステップに気持ちを切り替えようと思えました。

ありがとうござ..
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CS 様
録画参加のご予約は8/20で。【zoom開催】マクロビ妊活体験レッスン・妊娠力アップの食習慣とハートのワーク
とても勉強になりました
内容が盛りだくさんで、改めて納得できました。瞑想やグループワークもあってとても良かったです!ありがとうございました。
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さば 様
消さないで!【オンライン体験レッスン】時短&ヘルシーな離乳食&幼児食
気づきが得られました
今日はありがとうございました。はじめの方はスマホの調子が悪く途中でパソコンに切り替えて参加しました。入るのが遅れすみませんでした。
栄養学や、薬膳、ゆるベジなど多少知識はあり、食材に気を使ったり、料理もがんばっています。しかし子供たちはたまに行く外食や、市販のお菓子を喜ぶので、複雑な思いもあり。
自分や家族に合っているのか、ここが私に足りていないな。と気づかされました。自己満足でなく、家族の体調..
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A・T 様
消さないで!【オンライン体験レッスン】時短&ヘルシーな離乳食&幼児食
ありがとうございました
長女のときは自己流の食事(夫がアトピーのためと元々の食生活もあり、動物性は摂らないもの。そして、全然丁寧に作っていなかった。とりわけ程度。)でしたが、外の世界を知ったせいか、年齢によるものか、4歳でアトピーを、発症しました。次女は、いま離乳食中ですが、長女以上におろそかになってきています。豆のたんぱく質も長女より遅らせてはいますが、食事の時間も曖昧だったり。。なにより、長女の二の舞にはなりたくないな..
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M.I 様
消さないで!【オンライン体験レッスン】時短&ヘルシーな離乳食&幼児食
周りにもぜひ勧めたい
一度、離乳食・幼児食の講座を受けて、日々の料理が楽になり、ストレスなく子供にも食べさせる事ができる様になったので、今回は復習と望診で今の子供の状態を知りたいと思い参加しました。
ネガティブな思いを取り外すワークでは、未来への不安に思い込みがかなりあるなぁと気づきました。
まだ、起こっていない事に不安を抱いて毎日食卓を囲むのではなく楽しく食べたいなぁとあらためて思いました。
色んな思い込みを手放..
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S,S 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
気づきが得られました
食べると瞑想は、自分の感覚と向き合って、良いひとときでした。料理講座だけではない、自分と繋がれる、新しい自分のことを発見出来そうな、そんな楽しい講座なのだと思いました。ありがとうございました。
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山本 博美 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
楽しく学べました
まだ、お話を伺っただけで、実践はしていませんが、それだけでも、心も体もすっきりした感じがします。
zoomを使うにも、オンラインで初めましての方とお話しするのも初めてのことですが、楽しく参加させていただきました。
ありがとうございます。
三日間、お教室で習ったことを実践し、さらにすっきりとしたいと思います。
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Yana 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
ありがとうございました
アウトプットすることを宣言することが響きました。
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京子 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
もっと知りたいと思いました
マクロビというとストイックなイメージがあったのですが、今回の講座を受けてゆるーくやればいいんだなと心が軽くなりました。いま重ね煮の料理を時々取り入れているので、それに先生から教わった事をプラスして実践してみようと思います!
子供はいま小学校1年生ですが、幼児食のオンライン講座の体験会にも参加したいと思っています。
今日は貴重なお話ありがとうございました😃
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みなと 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
とても勉強になりました
マクロビを全く知らなかったのですが、受講前に思っていた難しそうという、イメージが受講後なくなりました。3日間のチャレンジも気軽にはじめられそうな感じだったので、3日後どうなっているか楽しみです。
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キティ 様
【満員御礼】【ZOOM講座・マクロビチャレンジ】超簡単マクロビ食を3日実践講座!
とても勉強になりました
先日はありがとうございました!

マクロビ、いつかはやりたいなと思いつつ、まだ挑戦できておらず、今回の受講がいいきっかけになりました。

マクロビのイメージは難しそうでしたが、理論より実践から入るとの先生のお言葉に、とっても納得しました。

自分1人では、ハードルが高く続かなそうですが、みなさんにチャレンジを宣言することで続きそうです!

今回のことをきっかけに、長期的にもマクロビに..
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MS 様
個別体験セッション&説明会(レシピセラピスト講座)
もっと知りたいと思いました
先生が食事、体調、メンタルのことなど、多岐にわたり豊富な知識があり、面談はとても丁寧で感謝しております。
瞑想は初めてでしたが、興味深い体験でした。心と身体が繋がっているということが、わかりやすかったです。
先生の経験や子育てのお話しも、もっと聞きたい内容ばかりで、ぜひ子育て中のお母さんにすすめたい内容でした。先生自身が気さくで、お話ししやすい雰囲気です。
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M.F 様
個別体験セッション&説明会(レシピセラピスト講座)
心身ともに自分に向き合う良い機会に
東洋医学に興味があるので望診してもらい自分の体質や摂った方がいい食材と摂らない方がいい食材を教えていただきありがたかったです。参考にしたいと思います。
今回私はレシピセラピストを受講しませんが、今後レシピセラピストを受講した人が講師になり、忙しく働いている人や、年をとって健康維持していきたいけどどうしていいか分からないという人に自分の体を知る意味でどんどん受けていく人が増えたらいいなと思いました。
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美智子 様
個別体験セッション&説明会(レシピセラピスト講座)
夫から、今日は穏やかだったねと言われました。
家族の健康管理といつもイライラしている自分自身を変えたい、体質を改善したいと思い、体験セッションを受けました。
先生の「ベストな自分を目標にしない。穏やかな自分じゃなくていい」という言葉が心に響きました。
ネガティブな自分も受けいられるマインドを育てたいと思いました。
初めは家族のためにと思って体験セッションを受けましたが、先生のお話を聞いてオンラインでもレシピセラピストのお仕事ができる事(どこにい..
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ゆかこ 様
個別体験セッション&説明会(レシピセラピスト講座)
気づきが得られました
初めてグラウディングに参加しました。身体の中の溜まったものが外に出て行く感じがして、とても気持ち良かったです。講座終了後子どもをハグした時、今まで感じたことないくらい子どもすごくいい匂いがして幸せな気持ちになりました。
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 諏訪内さやこ 様
個別体験セッション&説明会(レシピセラピスト講座)
ありがとうございました
先日は長いお時間、どうもありがとうございました。遅くなりすみません。お客様の声としてそのまま使えるものではないかもしれませんが、感想を送ります。

先生とは初めてお話したのに、とても心地良く、楽しく充実した時間でした。どんな自分でも認めてあげようという安心感も受け取りました。

望診を受けるのは実質初めて(部分的に指摘されたことは何度かありました)で、画面越しに診断しやすいように、普段通りすっぴんで..
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たぬきママ 様
子供とママの初めてのお手当て(全4回)
周りにもぜひ勧めたい
普段食べている食材を使って、かつ手軽に作る事ができるのでこれからお手当を日常に取り入れやすいなぁと思いました。
親や兄弟、友達などにぜひ勧めたいと思います。
また、病気のパターン化の要因がイメージもあると言うことを知り、納得できました。
学んだお手当を取り入れて、家族みんな健康的な毎日を過ごしたいと思います。
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恵子 様
【2020年2/14開催】マクロミルク(植物性100%ミルク)
楽しく学べました
授乳をまだ3歳近くになっても続けている娘。なんとか断乳できないかやなんとか終わりにしようと思っていましたが色々なお話を聞きとても楽になりました。
マクロミルク娘は残念ながら飲まなかったですが私のご飯としても美味しく食べられたので是非家でもやってみたいと思います(^-^)
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匿名希望
【季節のごはん特別編】オムライス(1回目)と魚料理(2回目)
とても勉強になりました
オムライスはもともと長男が大好きなのでよく作っていたのですが、フワフワにはならず悩んでいました。
次男は卵アレルギーなのでオムライスは食べられず…。
でも、今回オムライスの講座を受けて、今までにないフワフワオムライスを長男に、見た目がお兄ちゃんと同じベジオムライスを次男に作ってあげることができ私自身もうれしかったのですが、子供たちもとても美味しそうに食べてくれて作りがいがありました。
フワフワオムラ..
 
 
 
 
Profile
Professional_s

松井延子

Mission
ママの食と健康、仕事のお悩みを解決する!食とココロの専門家
Senmon
東洋医学の診断法(望診)、マクロビ、離乳食・幼児食

子連れOKの
マクロビオティック料理教室
・蓮の実キッチン代表

レシピセラピスト開発者
離乳食&幼児食講師

20〜30代、西洋料理のコック、コピーライター、専業主婦を経験。

2009年、産後、ヘルシーな離乳食教室がなくて困ったのを機に、夫とともに、料理教室を始める。

国内外を含め、ナチュラル離乳食&幼児食コースだけで、1200組以上の親子をサポート。

料理が苦手でもできる「時短&ヘルシー」なレシピ。

リクエスト制によるユニークな教室運営でリピーターを生み、これまで企画してきたクラスは、100を超える。

また、キッチンにある食材でつくるお手当ての講師、東洋医学の診断法・望診の専門家としても活動。

呼吸法や瞑想を伝えるエネルギーワーカーとしての顔も持つ。

マンツーマンの個別コースは、不調が改善されるだけでなく、

子供やパートナー、仕事にまで影響を与え、人生が好転するひと続出。

ママたちのココロに寄り添うセッション&コンサルも人気。

主なメディア出演&実績

■NHK「あさイチ」
■日本テレビ 「子育テイメントTV」
■JCOMの地域情報番組

■オーガニック雑誌「クーヨン」
などでレシピ提供など

■桶谷式小冊子「育児通信」
お手当や食材選びの連載

■現在、料理代行サービス「フレンドクック」のwebサイトで「女性の不調を解消するお手当て」コラム連載中

■「自分らしい働き方を学ぶ女性のオンラインコミュニティUKA」ティーチャー

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