《オンライン》ノートとペンがあればあなたも出来る♡〜stayhomeが続く中、味方につけるべきものは『感情の扱い方』〜 秘密のアフタヌーンティーじぶんノート会
じぶんノートはとても楽しく以前からつけさせていただいていましたが、
みきさんのお話を聞けば聞くほど、本当に早く書きたくなりました!!
それまでは見よう見まねではありましたが、
もともと気持ちを吐き出すのは得意な方なのでドバドバ書いていて、じぶんで気持ちに寄り添うこともできていたので、
やり方はこれでよかったんだなあと確認することができました。
じぶんノートを知ってしっかりと書き始めてから、..
じぶんノートはとても楽しく以前からつけさせていただいていましたが、
みきさんのお話を聞けば聞くほど、本当に早く書きたくなりました!!
それまでは見よう見まねではありましたが、
もともと気持ちを吐き出すのは得意な方なのでドバドバ書いていて、じぶんで気持ちに寄り添うこともできていたので、
やり方はこれでよかったんだなあと確認することができました。
じぶんノートを知ってしっかりと書き始めてから、
落ち込んでズーンとなったり、悲しい思いを引きずったりすることがなくなってきているように感じています。
どんどん書いていくことはできるのですが、あまりそれまでしっかりと振り返ってみたことがなかったように思うので、
これからはもっと自分のことを振り返ってたくさん気づきをもらい、
成長をどんどん認めてあげられるようになりたいです。
みきさんのパワー、たくさんたくさんいただくことができました。
本当にありがとうございました♡