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ダイエットカウンセラー、ISE国際セルフまつげエクステ協会インストラクター、一般社団法人リードフォーアクション認定ファシリテーター
「何をやっても痩せない！」自己肯定感がだだ下がりした頃に出会った
しっかり食べるダイエットを実践し、
１ヶ月半で３キロの減量に成功。
その頃第２子を妊娠しながら当ダイエットを継続したところ、
妊娠中の体重増がわずか4.7kg！
（第２子は3,500g超で産まれ元気に成長中）
更に主人も勝手に４kg減▶︎まだまだ更新中❤︎
身体だけでなく
心も軽くなったことに感動し
ダイエットカウンセラーの資格を取得
勉強すればするほど食事の大切さを痛感し
現在は中医学（薬膳）の勉強にハマり中
・「いつでもどこでも！２０分でできるセルフマツエク」インストラクター
・事前に本を読まずに参加できる読書会
リードフォー・アクション ファシリテータ
・のべ６０００人以上の小中高生を指導の
オンライン家庭教師
今日の積み重ねが一生／今日が人生で一番若い／昨日より0.01アップデート
が座右の銘
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