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アラフィフ再生メールマガジン

 

アラフィフから人生を再始動!

 
お顔や身体の変化が顕著になってくるアラフィフ世代。
 
子育てが一段落してようやく
自分を優先させられる世代になったのに、
気が付いたらお顔はたるみ、
身体はポッコリお腹や猫背で
なんとなくおばさん体型。
 
 
なんてことになっていませんか?
 
 
そんな姿に自信をなくし
『もう歳だから』と諦めてしまう。
 
 
でもよーく考えてみてください。
 
人生100年時代と言われている現代。
 
アラフィフはまだまだ半分です。
 
残り半分の人生ずーっと
『もう歳だから』と諦めて生きていきたいですか?
 
そんなことはないはず。
 
まだまだイキイキと人生を楽しみたいですよね。
 
それに、お顔も身体もポイントを抑えて
正しい努力をすれば
何歳からだって若々しく蘇らせることは
できるんです。
 
 
それに、今まで家族優先で生きてきたから
いざやりたいこと、好きなことをやろう、
と思っても、
自分が何がやりたいのか、
何が好きなのかさえも
わからなくなってるアラフィフ女性も
たくさんいらっしゃる。
 
 
でもね、ご自分のお顔や身体に
丁寧に向き合っているうちに
自分の心が喜ぶことが何なのかに
徐々に気が付き始めます。
 
 
見た目の綺麗さと
身体の健康、
そして心の充実を
すべて叶えていくことは
決して難しいことではありません。
 
 
アラフィフ以降の今から
あなたの人生を再始動させて
イキイキと輝く人生にしていきましょう。
 
 
そんなあなたを見て
ご家族もきっと喜ぶはず。
 
 
このメルマガでは
お顔のたるみの改善方法や、
おばさん体型を綺麗でしなやかな
女性らしいエレガントな体型に
整える方法。
 
健康についてや
やりたいことを見つけて行動に移していく
方法などを書いています。
 
心が喜ぶ人生を叶えられるヒントに
して頂けたら嬉しいです。
 
 
 
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Profile
Professional
アラフィフ再生コンサルタント(顔ダンス講師、美姿勢..

梶山 明綺子

Mission
たるみはいくつからでもだれでも自力で改善できることを知ってもらい、あきらめるのではなく笑顔でイキイキ人生を歩める女性を増やしたい
Senmon

たるみ改善 顔ダンス 美姿勢トーニング ヘナ 茨城県

日本セルフリフティンング協会 グランドマネージャー
日本エレガンンス・トーニング協会 美姿勢トーニング認定講師
IPMヘナインストラクター 45歳になってから行った歯科矯正終了後、お顔のたるみの激しさに悩み、たるみ改善顔ダンスに出会いました。そのおかげでお顔のたるみがどんどん改善され笑顔が増えました。すると、マインドまでも前向きに変化したことに驚きました。たるみが改善されるだけじゃなく、毎日の生き方までも変わってしまう顔ダンスは人生を変える!と言っても過言ではありません。今度はこれを多くの女性に知ってもらいたい、と思うようになり講師となりました。
お顔のたるみが改善してくると、今度は、たるみきった体が気になり始めます。
そんな時、美姿勢トーニングに出会いました。骨盤底筋を起点に体幹部を鍛えていくメソッドにビックリしましたが、実践するに従い姿勢はよくなり肩こり、首こり、背中のこわばりなどがいつのまにかなくなっていました。
お顔だけではなく身体全体で若返ることができるのはすごいな、と感じ講師となりました。
顔ダンスと美姿勢トーニングがタッグを組めば、本物の綺麗と健康を一生自分で作っていけるはずとの思いで活動しています。

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