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はじめまして。
ネガティブ解消マインドトレーナー・夫婦再構築カウンセラーの作山美幸です。
ネガティブ思考、自己否定に苦しんでいる方が
楽に自分らしく生きていくためのお手伝いをしています。
私は、ずっと以前から生きづらさを抱えて、まったく自信のない状態で生きてきました。
結婚してからも、自分が勝手に作り上げた妻・母という型にはまり、自分を不自由にして、
感情を抑えての生活をしてきました。
「家族のためにこんなに頑張っているのに、うまくいかないことばかり」
と、心はもやもやとしていつも満たされませんでした。
その時にコーチング、自己啓発、内観道、心理学、スピリチュアル、量子論など
あらゆる分野を学び実践もしてきました。
どれもそれなりに得るものはあっても、私自身の根本は変わることができずに、
今度はセミナージプシーをやめられなくなり、何を学んでも「このままの自分ではだめ」
という欠乏感が埋められないままでした。
でも、あるメソッドに出会って、ようやく私は変わることができました。
今は先入観から解放されて、自分という軸を持ち、楽に生きられるようになっています。
自分自身との信頼関係をつくることで、自分の思いと相手の思いのバランスをとる生き方ができるようになりました。
そしてこれは、心理学やコミュニケーションスキルを学んだだけでは不十分で、自己承認の上に成り立つものだということを実感しています。
まずは自己否定をなくし、自分自身との信頼関係をつくることが大切です。表面的な問題解決ではなく、根本的な解決のサポートをしていきます..
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