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ヘルスコーチMAYUMIの メッセージマガジン

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2020/12/ 6

〜5年先、10年先、その先もずっと続く悩みのない心と身体へ〜

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要注意!糖分摂りすぎ5つのサイン

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腸内環境チェック診断| あなたの腸内環境は大丈夫?

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腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます。 善玉菌が心地よく過ごせる腸内環境を作る生活習慣を身につけ、心身健康を目指しましょう

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