メルマガ/コンテンツ うまさきせつこ公式メルマガ タイプ メールマガジン 読者数 非公開 発刊開始 2022/1/21 5年後のあなたは大丈夫?美姿勢「体幹力」診断 タイプ ファストアンサー 回答数 非公開 体は変えられる!ボディコントロール5つのポイント タイプ ステップメール 読者数 非公開 発刊開始 2021/1/19 可能性を切り開く!うまさきせつこのボディコントロール タイプ メールマガジン 読者数 非公開 発刊開始 2021/1/21