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Profile
Professional
リリースカウンセラー

戒能 さやか

Mission
RELEASE LIFE。リリースマインド緩めて生きるで、あふれる自信を引き出し、ありたいままに生きる!
Senmon
リリースカウンセラー ヨガインストラクター シンガーソングライター マインドフルネス エネルギー循環 緩めて許す 自己受容

留学→母の死→慶應SFC→世界周遊→伊藤忠→シンガーソングライター&ヨガインストラクター→アメリカで2児の子育て&情報発信スタート。

***
「1つでいいから誰よりも秀でたものを持ちなさい」
そんな母の教育方針の元、自分にしかできないことを探す旅が始まる。

運動大好き!が、頑張っても常に上には上がいて、比較される日々。“苦労と挑戦を重ね、結果を出した者が認められる”という感覚が身につく。高校生で1年間の交換留学へ。アジア人という劣等感、カルチャーショックを受ける。

高校3年で母が他界。どん底の中、人生の意味、自分らしさを問い続ける。大学で、心について学び、自己分析を重ね、世界22ヶ国の旅へ。世界の価値観の多様性に触れる。

自分らしい新しい価値を提供したい、と大手商社の海外営業に就職。使命感を見いだせず、退社。心の近くで働く×自分だけの価値提供=シンガーソングライターへ転身。

運動で向き合ってきた身体と、母の死から学び続けてきた心に、シンガーとしてより深く向き合うことになる。その後、2児の出産、夫の仕事でアメリカへ。更に身体や心を探求し、メンタルケアスペシャリスト・ヨガインストラクターの資格を習得。

人生経験や資格習得を重ねるも、どこか満たされない毎日が続く。心の仕組みやエネルギーマネジメント論を勉強。自分を愛せていないこと、他人軸で生きてきたことに気づく。
自分の外側(やり方)を増やしていくのではなく、ありのままの自分を許し、幸せを自分の内側(あり方)に求めることで、人生の主導権を自分軸に戻せるようになる。

自分を許すことで人生が激変した経験から、これまでの経験の全てを掛け合わせ、情報発信・オンラインセッションをスタート。音楽×ヨガ×マインドの世界を繰り広げる。

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