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Profile
軽やか美ボディトレーナー

松本 純子

Mission
カラダはココロよりも正直です。カラダにポジティブな感覚を育てることでココロも元気になる。元気なココロとカラダで一度きりの人生を思いっきり楽しめるヒトを一人でも多く増やすことがわたしの使命です。
Senmon
腰痛 肩こり 人生を楽しむ 起業 ボディメイク

健康運動指導士
介護予防運動指導員
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)マスタートレーナー
中学・高等学校 教諭一種免許
心理カウンセラー
Dr.Ringフィッティング・アドバイザー
こんにちは。

40歳からの痛みのないカラダ作り

かろやかボディふわっとライフ♡

人生は一度きり!

本当はもっと〜したいのに、、、
腰痛や肩こりなどのカラダの不調によりココロも元気がなくなってしまう。
姿勢の悪さにどんどん自分に自信がなくなる。

そんな寂しい人生から抜け出しましょう!!!

わたしも48歳で

腰椎椎間板ヘルニアを発症し、一度は人生を諦めかけました。

子宮筋腫でお腹に18㎝のメスを入れた経験もあります。

拒食症、過食症で痩せたり太ったりしました。

大切な人が同時期に2人亡くなり、同じ時期に仕事も激減し
うつも経験しました。

ココロとカラダのつながりは切っても切れない。

様々な経験から
ココロとカラダのセルフコントロールをしてきました。

ココロもカラダも
効果的なコントロールの方法がわかれば

モヤっとした自分から脱出できて
自分のやりたいことも思いっきりできる♡

そのためには
「ココロとカラダの感度を上げる」ことが大切です。

感度って磨いていかないと
どんどん下がってしまいます。

感度(感覚)ってヒトが生きて行くためのセンサーです。

ココロとカラダの感度をあげ
ピッカピカに磨き上げて

人生もピッカピカに輝かせたい。

こんな風に生きているわたしですが
何かお役に立てることがあるかもしれません。

よろしくお願いいたします。







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