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チクティビティーシニアインストラクター
アドラー心理学ティーチャー
カラーセラピスト＆ティーチャー
ヒーリングアートセラピスト
チクビを捻るチクティビティで
40代からの美乳＆ダイエットを
お伝えしている、チクティビティ
シニアインストラクター＆
言葉のチカラ講師 三澤薫です。
たった1分、自分の身体の一部を
ゴシゴシを擦るだけで！
2センチはサイズダウンする
チクティビティってご存知ですか？
自分でケアできるマッサージ術で
痩せることができたり
痛みの場所をケアしたり
自分の身体を知りつつ
痩せることが出来るんです。
2か月半で、体重3キロ減
3か月で、 4キロ減、
ウケスト周りは－7センチ！
ただゴシゴシとほぐしただけで
「ズボンが緩くなりました」
「ウエストが8センチマイナスです」
「え？首が本当に軽いですね」
毎日、毎日、
本当に忙しくしてるお母さんだから。
食事制限もなくて♡
隙間時間を狙って♡
とにかく楽しくできる♡
それがチクティビティです。
子供の頃から太ももが太くて
悩み続けた私ですが、、、
チクティビティを始めた事で
ふとももに変化が生まれました。
ワンサイズ下で入らないジーンズも
履けたんです。次はあなたですよ。
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