チクティビティーシニアインストラクター アドラー心理学ティーチャー カラーセラピスト&ティーチャー ヒーリングアートセラピスト
チクビを捻るチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットを お伝えしている、チクティビティ シニアインストラクター&
言葉のチカラ講師 三澤薫です。
たった1分、自分の身体の一部を ゴシゴシを擦るだけで! 2センチはサイズダウンする チクティビティってご存知ですか?
自分でケアできるマッサージ術で 痩せることができたり 痛みの場所をケアしたり 自分の身体を知りつつ 痩せることが出来るんです。
2か月半で、体重3キロ減 3か月で、 4キロ減、 ウケスト周りは-7センチ!
ただゴシゴシとほぐしただけで
「ズボンが緩くなりました」 「ウエストが8センチマイナスです」 「え?首が本当に軽いですね」
毎日、毎日、 本当に忙しくしてるお母さんだから。
食事制限もなくて♡ 隙間時間を狙って♡ とにかく楽しくできる♡
それがチクティビティです。
子供の頃から太ももが太くて 悩み続けた私ですが、、、
チクティビティを始めた事で ふとももに変化が生まれました。
ワンサイズ下で入らないジーンズも 履けたんです。次はあなたですよ。
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