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リターンボディダイエットトレーナー

市原美乃里

半分諦めていた大人体型を憧れボディに変える！アラフォーからのママの身体を産前にリセットしてダイエット

アラフォーダイエットお腹痩せストレッチ

yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンスRYT200）
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

ダイエットトレーナー
ヨガインストラクター
パーソナルストレッチトレーナー
福島出身

２０代から万年ダイエッターで太ったり痩せたりを繰り返してきたが、
ヨガを始めて体重・体型ともに安定。ダイエットメソッドを考案し、
自分自身ピーク時よりマイナス８kgをキープ。

２５歳のとき夫のNY転勤を機にヨガインストラクターになる。
ヨガを続けることで頭痛・肩こり・生理痛などのマイナートラブルから卒業し、
二人のこどもをするっと出産。

その経験を活かし、東京都港区にてマタニティヨガ産後ヨガMinoyogaを主催。
これまで１５０名以上のママ・プレママを指導。

２０１８年よりダイエットコースをスタート。必要な部位を整えて正しく食べながら痩せるダイエットコースは忙しい産後のママに人気。安産のためのマタニティヨガから産後ダイエットまで、女性にとって変化の大きい時期をサポートしている。

自身も５歳娘２歳息子の育児中！

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンスRYT200）
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了