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一般社団法人ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
日本メンタルダイエット協会認定コーチ
ヨーガライフ研究所ヨガインストラクター科、プロ科修了
ベビー＆ママヨガ講師
ペルヴィック(骨盤）インストラクター
ＩＹＣ認定アスリートヨガ講師、ラジヨガ講師
ヨガワークス クロストレーニングヨガ終了
子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
食べることが大好きで、運動もキライ、妊娠中は15kg増、中毒症になりかけたが、
出産後、生活習慣の改善ときちんと食べるダイエットで妊娠前より５㎏以上スリムになり、
極度の冷え症だったのがウソのように無くなるほど健康な身体と心を手に入れる。
40歳を超えた今でもリバウンドせずに10年以上体型をキープ。
その後、自分の経験に加えて食事と栄養、心理面などダイエットについて様々な学びを深め、
「本物のダイエットには、正しい知識と健康習慣を楽しく継続する事が絶対必要」だと確信する。
ダイエット中の孤独感、不安、迷い、諦めを、
そばで寄り添いながら目標までサポートする画期的なダイエット法、【まい式ダイエットコーチング】を確立。
これが口コミで広まり、１年間で、20人以上をダイエット成功へと導き、
「７㎏減で仕事への再チャレンジが決まった！」、「５㎏減って彼ができた！！」など喜びの声が多数。
健康とスリムな身体を手に入れれば、家族や周りも幸せになる！そんな幸せの輪が、
仙台から世界中に広まる活動をしている。
ブログ http://ameblo.jp/mai-my-yoga/
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お問い合わせ mail:mai.my.yoga@gmail.com
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