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思春期からダイエットに悩み、手当たり次第にあらゆる方法を実践。
大学卒業後は「手に職」を求めて大手IT企業に就職するも「適応障害」を発症。
ドン底を経験し、別の道を模索。
「細さへの執着」から、２８歳でモデルに転身する。
しかしその後も、自己否定やストレスからの過食やリバウンドに苦しむ。
栄養学・体質別ダイエットの勉強をきっかけに、ダイエットカウンセラーの活動をスタート。
クライアントの悩みの深さに触れ、マインド面からのアプローチも重視するように。
心理学・行動科学を取り入れた「自分を受け入れるダイエット」を提案。
「食事制限なし・運動なし・リバウンドなし」がポリシーのダイエット講座には、全国各地・海外からも生徒が集まる。
苦労なく３ヶ月で—６キロ、ウエストー１１センチ、体質改善、といった効果はもちろん、「人生観が変わる」「一生モノの学びになった」という声が続出。
現在は、東京・大阪での講座運営を中心に、モデルスクールや法人におけるレッスン講師や、メディア出演、執筆等も行っている。
「ダイエットで自分を否定する女性をゼロにすること」を使命としている。
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一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会 認定講師
体質別ダイエット講師
姿勢アドバイザー
FiNC公式アンバサダー
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