初めまして。 ファッションも恋愛も楽しみたい! でも忙しくて時間がない・・・ そんな忙しいアラサー女子のために
たった1つの習慣を変えて 気付いたら痩せていた!という 理想のダイエット講座を実施している
Loving Diet~自分を愛するために~主宰 幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
埼玉生まれ、埼玉育ち。 現在は、埼玉県と東京都内をベースに 脳科学に基づいたココロとカラダにやさしい オリジナルのダイエットをご提案しています。
物心ついた頃から肥満児で ずーーーっと体型がコンプレックスだった私。
太りやすい体質だから痩せる訳がない! 意思の弱い私には無理なんだ!と思いつつも 沢山のダイエットを試しては失敗。
そして、そんな失敗を繰り返す度に自分を責め どんどん自分の事が嫌いになっていきました。
体型へのコンプレックスもどんどん大きくなり 頭の中は常にダイエットの事でいっぱい。
「明日起きたら痩せてた!そんな奇跡が起きないかな・・・」 「どうにかして、さくっと10キロ落ちないかなぁ~」 口から出てくるのは、そんな言葉ばかり。
そんな中で私は、ある考え方と出会い 今まで持っていたダイエットへの考え方全てを覆され
・ダイエットに本当に必要なこと ・いつまでも痩せられない理由
このような ダイエットの本質に辿り着く事が出来まし..
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