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どうもこんにちは!

 

秋田県・東北地方でリトリーブサイコセラピーという心理セラピーで、心の悩みや問題の解決をしている秋田の心理セラピスト・なかちゃんです。

 

このたびはお越しいただきありがとうございます!

 

 

 

東北地方の方はこんな悩みはありませんか?

 

東北地方の方は、よく「我慢強い」「粘り強い」「優しい」と言われますね。

 

その一方で、あなたはこんなことを感じてはいませんか?

 

・何か苦しい、生きづらい

・いつも我慢している

・世間体や他人の目が気になる

・悩みを話せる人がいない

・自分を出せない、表現できない

・自分の人生がだんだん色あせていっている

何でいつもこうなるのだろう?

 

 

心の苦しさや生きづらさの正体は?

 

心の苦しさや生きづらさを抱えている東北地方の方に共通するのは、自分よりも他人を優先し、いつも我慢して、感情を外に出さずに閉じ込めていることです。

 

東北地方では、「家」や「家系」の影響を大きく受けており、「家」や「家系」のために「自分」を押し殺して我慢して生きている方が多いですね。「自分」の欲求や感情を閉じ込めて、「家」のなかでの「役割としての自分」を生きているのです。

 

人は幼少期に「親」や「家」「家系」の価値観、信念、生きていくための前提を自分の中に取り込み、大人になってからも無意識にそれに従って生きていきます。

 

例えば、

 

「ありのままの自分であってはいけない」

「自分の感情や感覚を感じてはいけない」

「自分の人生を生きてはいけない」

 

といったものですね。

 

このような価値観、信念、生きていくための前提は世代間で受け継がれていきます。「家」や「家系」を重視する東北地方では、この世代間連鎖がとても強固になされていくのです。

 

 

世間体が気になって誰にも相談できない

 

「自分」よりも「家」「家系」が優先されるなかでは、悩みや問題を外に出すことは「世間体」が悪いことであり、「家の恥」であるという感覚が生み出されます。

 

その結果、悩みや問題を誰にも相談できず、我慢して一人で抱え込むことになります。

 

本当に困ったときほど、相談できない、頼れない、助けを求めることができないという状態になるのです。

 

 

では、悩みや問題は自分一人で解決しなければならないのでしょうか?

 

 

答えは、ノーです。

悩みや問題は他人に話したり、相談してみることで解決への糸口が見えてくる場合が多いのです。

自分の外に出してみて、聴いてもらい受け止めてもらうことで、客観的に見ることができますし、気づきや癒しも得られるのです。

 

 

 

◆男性こそ心の問題に向き合うことが必要◆

 

心の悩みや問題を相談しようとするのは、女性が圧倒的に多いです。では、男性に心の悩みや問題はないのでしょうか?

 

実際は「あっても、ないことにしている」のが現状ではないでしょうか?

 

男性は「強くあれ」「弱さを見せるな」というメッセージを受けて育つケースが多いため、怖いや悲しいなどネガティブな感情を表現しないように、感情や感覚自体を切って感じないようにしている方が多いです。

 

その結果、自分の問題と向き合えない状態になっているのです。

 

自分と向き合えない状態では、恋人やパートナー、家族など大切な人とも向き合えない状態になっていませんか?

 

問題があるのにもかかわらず、そこに向き合わないのは、本当に「男らしい」ことなのでしょうか?

 

 

 

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

 

・恋愛や結婚がうまくいかない

・親子関係が苦しい

・職場などで人間関係のトラブルが多い

・他人のお世話がやめられない

・相手に自分の本音を伝えることができない

・いじめやパワハラを受けやすい

・子どもに対してつらくあたってしまう

・子どもを見るとイライラする

・誰かに相談したり頼ることができない

・人とのかかわり方や距離感がわからない

・不安が頭から離れない

・自己否定や自分責めがやめられない

・常に劣等感があり頑張ることをやめられない

・何をするにも大きなプレッシャーがある

・失敗や責任を取ることがとても怖い

・チャレンジできない

・仕事で結果を出せない

・自分の生きている意味がわからない

・常に無力感や空虚感がある

・楽しい、うれしいという感覚がわからない

・やりたいことがわからない

・やりたいことをやろうとすると気持ちがなえる

・引きこもり、うつ、パニック障害、摂食障害など

・各種依存症(ギャンブル、買い物、恋愛、アルコール、セックス、ゲームやネット、ワーカホリック等)

 

 

◆リトリーブサイコセラピーでの問題解決

 

☆リトリーブサイコセラピーとは?

 

『リトリーブ』とは、本来持っているものを取り戻す、回復させるという意味です。

 

『リトリーブサイコセラピー』は、その人自身が本来持っているものなのに、持っていないと思い込んでいるものに気づき、本来の自分に還っていくというプロセスを目指した新しい心理セラピーのスタイルです。

 

 

☆どんな悩みや問題もその根本を丁寧に扱います

悩みや問題を形成する「イラショナルビリーフ」と呼ばれる価値観・信念・思い込みを根底からくつがえしていきますが、ビリーフそのものを直接には扱いません。悩みや問題、ビリーフを創り出している根本原因である感情や感覚、悩みや問題を持つことで実は得ているメリット(二次利得)に着目して、それを深く丁寧に取り扱っていきます。

 

☆個人の問題を家族全体の問題として扱います

個人の悩みや問題をその方の幼少期の家族関係にさかのぼり、その家族全体の問題として捉えていきます。また、その悩みや問題は幼少期の家族において世代間(祖父母→父母→本人)で連鎖してきた結果として捉えます。

 

☆オーダーメイドのセッションを提供します

同じような悩みや問題を抱えている場合でも、その背景は一人一人違っています。リトリーブサイコセラピーでは、様々な手法を用いて、オーダーメイドのセッションを提供します。

 

 

リトリーブサイコセラピーの詳しい説明は、

  ↓  ↓  ↓

こちらからどうぞ!

 

 

 

◆リトリーブサイコセラピーのセッションでどのような変化が得られるか?

 

・恋愛や結婚でパートナーとの関係性が変わった

・職場の人間関係で苦手な人に反応しなくなった

・自分を大切にできるようになった

・人に本音を伝えることができるようになった

・自分に強さが出てきて、いじめられなくなった

・子どもへのイライラや拒否反応がなくなった

・人に相談したり助けを求められるようになった

・常にあった不安が安心感に変わった

・自己否定や自分責めをすることが少なくなった

・劣等感で頑張りすぎることがなくなった

・物事に積極的にチャレンジできるようになった

・仕事がうまくいくようになった

・生きていてもいいと自然に思えるようになった

・楽しい、うれしいを感じられるようになった

・やりたいことや目標が見えてきた

・やりたいことを楽しんで出来るようになった

・パニックがなくなり人ごみでも大丈夫になった

・過食が止まった

・睡眠薬を飲まなくても眠れるようになった

 

※個人の感想によるものであり、すべての方に効果を謳うものではありません。

 

 

◆セッションの内容(モニター価格)

 

現在はモニター価格となっております。カウンセリング・セッションのご感想をお願いしています。

 

 

◎お悩みを話してみたい、心のモヤモヤを整理したい方におすすめ

 

 

心理カウンセリング ※初めての方はカウンセリングからどうぞ!

<60分>モニター価格:3000円

場所:秋田市内公共施設の会議室など

※詳細はお申込み後にメールでご連絡いたします。

 

 

 

電話カウンセリング(Skype・ZoomもOK)

<60分>モニター価格:2000円

通話方法:電話、Skype、Zoom

・電話での通話料は、お客様のご負担となります。(お客様からお電話をかけていただきます)

・Skype、Zoomは無料通話ですので、お客様の通話料のご負担はありません。

・通話料のご負担がなく、お客様の準備もいらないカンタンなZoomがオススメです

※詳細はお申込み後にメールでご連絡いたします。

 

 

 

◎お悩みや問題を根本から解決したい方におすすめ

 

 

リトリーブサイコセラピー(心理セラピー)

<120分>モニター価格:5000円

場所:秋田市内公共施設の会議室など

※詳細はお申込み後にメールでご連絡いたします。

 

 

 

※個人セッションを受ける際のご注意

以下の注意事項をお読みになり、同意いただいた方のみお申し込みください。

 

<心理セラピーの詳細について>

1.本サービスは、対話や心理療法によって問題解決を促すサービスです。医療行為とは異なり治療や治癒を保証するものではありません。

2.相談内容や状況に応じて、適切な専門機関の紹介、又は本サービスの終結を行う場合があります。なお、体調の急激な変化や健康状態の変化があった場合は、医療機関等へのご相談をお勧めします。

3.心療内科、精神科などに通院中の場合は状況によりお断りさせていただく場合もあります。お薬を服用中の方は、お申し込みの際に、処方箋、お薬の名前をお知らせください。

4.利用者が18歳未満(高校生以下)の場合は、原則として保護者の同意が必要となります。

 

<守秘義務について>

当方は、利用者の個人情報は個人情報保護法等により、相談の秘密は厳守(守秘義務)とし、個人が特定できるような情報や相談内容を第三者に開示いたしません。

ただし、以下の項目に当てはまる場合は、当方の判断により情報を開示することがあります。

1.書面にて利用者から情報開示の同意を得た場合

2.利用者が自殺をする意思を明らかにし、実行される可能性が高いと当方が判断した場合

3.利用者又は第三者の生命身体に危険が迫っているおそれ、またはそれに類する行為があると当方が判断した場合

4.著しい法令違反があると当方が判断した場合

5.利用者または第三者が虐待を受けている可能性または、虐待の危険にさらされる可能性があると当方が判断した場合

 

<自分から変わるという決意が必要です>

何よりも大事なことは、ご自身の中に変えてもらいたいではなく、「自分を変えたい・変わりたい」という気持ちがあることが、効果的なセッションのための前提条件となります。

また、過去と他人は変えられないので、子どもを変えたい、パートナーを変えたいというような、人を変える相談契約はお断りしています。問題の当事者としての意識をもってセッションに臨んでいただけると幸いです。

 

<アシスタントを配置させて頂く場合があります>

アシスタントであっても守秘義務は絶対厳守いたしますのでご安心ください。

 

 

◆お申し込みの手順◆

 

1.下記のフォームより第1希望の日時を選択して頂き、お申し込みください。

 

※会場は秋田市内公共施設の会議室など個室を予定しております。なお、会場についてご要望がありましたら下記のフォーム内の「メッセージ」欄にご記入ください。

※会場等の手配の関係で、第1希望の日時がお取りできない場合、第2希望、第3希望の日時に変更をお願いする場合もございますので、予めご了承ください。

 

2.お申し込み後に会場等の手配をさせて頂き、完了後に【予約受付完了のご案内】のご連絡をメールにて差し上げます。

 

※2~3日経過しても当方より連絡がない場合は、大変恐縮ですが、こちらよりお問い合わせをお願いいたします。

 

 

3.【予約受付完了のご案内】のご連絡より7日以内にお支払いの手続きをお願いいたします。

※お申し込みが直前の場合は予約日前日までにお願いいたします。

 

 

◆お支払いについて◆

 

料金は事前の銀行振り込みをお願いしております。

※振込手数料はお客様のご負担をお願いしております。

※クレジットカード払い(PayPal)については現在準備中です。

 

◆キャンセルポリシー◆

 

大変恐縮ですが、お申し込み後のキャンセル・変更は料金の100%を頂いております。

 

 

※ご注意

ドメイン指定受信を設定している方は、

「@gmail.com」からのメールを許可してからお申し込みをお願いいたします。

 

 

 

本来のあなた自身を取り戻し、

あなたが幸せに生きるサポートをさせていただきます!

 

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Profile
Professional

秋田の心理セラピスト・なかちゃん

Mission
心理セラピーで心の問題解決をサポートし、自分らしく生きる人であふれる社会の実現に貢献します。
Senmon

生きづらさ 愛着障害 家族の悩み 家系の悩み 男性の悩み

【経歴・資格】

◆リトリーブサイコセラピー推薦セラピスト
◆Cocoro塾(みねちゃん塾)アドバンスド・マスターカウンセラー


【自己紹介】

秋田県・東北地方でリトリーブサイコセラピーという心理セラピー(心理療法)を使って、心の悩みや問題の解決をサポートしています。秋田県央地域在住。妻と子ども(娘、息子)の4人家族です。どうぞよろしくお願い致します!

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