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思考の断捨離ヨガ個人セッション
タイマッサージ×腸セラピー
自然と呼吸が深まる静けさ
白を基調にしたシンプルな空間

 

ぐるぐる思考からスッキリ思考へ変わる!

『思考の断捨離ヨガ』個別セッション

現在、50名限定!特別価格です♪

 

現在、特別価格にて思考の体験セッションを受けていただけます◎

プライベートヨガレッスン×思考の断捨離ワークでスッキリ思考へ♪

<通常価格>

60分:6000円

90分:9000円

 

↓↓↓

 

<現在:モニター特別価格>

*通常価格の2000円OFFです*

60分:4000円

90分:7000円


ご希望の日時が空いていない場合は、お問い合わせください→お問い合わせフォーム

【ご予約可能時間】として反映していませんが、調節できることがあります。
どうぞ遠慮なく、ご希望の日時をご連絡くださいね◎

ご連絡お待ちしております。


 

あなたは
「自分のことなのに自分でよくわからない」
とそんな自分がイヤになっていませんか?

 

 

チェック(透過)できない自分がダメと、

責めてしまうクセがやめられない…

 

 

チェック(透過)家でも仕事のことをずっと考えちゃう…

嫌なのにやめられない。気が休まらない。

 

 

チェック(透過)寝る前までぐるぐる何か考えている。

朝起きても疲れが取れず、身体も心もドヨ〜ン。

 

 

チェック(透過)いつも未来か過去のことを考えてしまい

「今」を楽しめない。今が楽しくない。

 

 

チェック(透過)行動したいのにできない。

そんな自分にイライラしている。

 

 

そんな状態からいい加減に抜け出したい。

でも、どうしたらいいの?

 

そんなあなたのための

ぐるぐる思考からスッキリ思考に変わる!

「思考の断捨離ヨガ」体験セッションです。

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解決への最速最短の道はこれです♪


 

・色々やってみたけれど

   結局うまくいかない。

 

・同じところに戻ってきてしまい

 自分が前よりもっとイヤになる。

 

・行動した方がいいのはわかってる。

 でも、できない。そんな自分がイヤ。

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そういうときの

解決への最速最短の道は、

 

「思考の断捨離」です。

 

 

・考え方を変えないといけない。

 

・何かいいアドバイスが欲しい。

 

・ダメなところをなおしたい。

 

ついついこれをしてしまいがちですよね。

 

わたしもそうだったので

本当によくよくわかります。

 

 

でも、そうじゃないんです!

 

まずは「思考の断捨離」です。

 (大切なことだから、2回言いました笑)

 

なぜなら

気づいていないかもしれませんが

あなたの頭の中はとっても混乱しています。

 

カオス状態なんですよー笑。

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今、頭の中が不安やあせりでいっぱいで

「本当は自分がどうしたいか?」が

わからなくなっています。

 

これってしんどい。キツイです。

 

 

そういうときに

「こうした方がいいんだよ」

と言われても

 

 

「そんなのわたしにはムリ」

 

「あなただからできるんでしょ」

 

 

と卑屈に捉えてしまい、

またできない自分を責めてしまう。

 

ということ、ありませんか?

 

 

そういうときにまずやるべきなのは

 

今の考え方を変えたり

ダメなところをなおすのではなく

 

不安やあせりから離れる時間を持つこと。

 

 

これをしないと

いつまでも同じことを繰り返してしまう。

今の状態から抜け出すためには

欠かせないことなのです。

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思考の断捨離ヨガセッションですること


 

まずは1対1の空間で

あなたの今のお話を聞かせてください。

 

今思っていること

心にあること、不安なこと。

そのままお話くださいね。

 

 

その後

プライベートヨガレッスンにより

身体を通じて「思考が断捨離」された

感覚をつかみ

 

 

思考の断捨離ワークにより

日常生活でもスッキリ思考を

キープする方法をお伝えします。

 

 

ヨガと思考の断捨離の相乗効果により

ぐるぐる思考からスッキリ思考へ!

 

 

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思考の断捨離ワークの内容

=========

・紙に書いて思考を整理する方法

 

・頭がスッキリする簡単瞑想

 

・モヤモヤを1分で解消するワーク

 

などなど。

あなたにピッタリのものをお伝えします!

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「自分のことなのに

自分でよくわからない」

 

と苦しい思いをしているあなたでも

 

思考を断捨離することで

 

自然と自分に必要なことが

わかるようになってきます。

 

考え方をムリやり変えなくても

今のあなたのままで大丈夫なのです。

 

 

今は頭が混乱していて

いいことがあったり、チャンスがあっても

気づけていないだけ。

 

 

思考を断捨離することで

必要なことが向こうからやってくるのが

わかるわたしに変わりませんか?

 

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体験セッションを受けて、こんな風に変わりました。


 

・自分が悩んでいたことが「思い込み」と気づけて、気持ちがスーッと軽くなった。

 

 

・奈菜さんと話すうちに頭の中が整理されて、「今、自分が何をすべきか?」がはっきりした。

 

 

・体験セッションで教えてもらった瞑想法を続けています。

不安感が強かったけど、少し落ち着いてきました。

 

 

・穏やかな雰囲気で、安心して話ができた。

 

 

・アドバイスがどれもすぐに実践できるものばかりで、ワクワクした。

これからの自分が楽しみになった。

 

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こんな効果があります


 

・頭の中がスッキリして、身体と心が軽くなる。

 

・頭でぐるぐる考える時間が減って、時間が有意義に使えるようになる

 

・自分を責めることが減り、自分が好きになる

 

・自分の中のオン・オフがつくようになり、ちゃんと休めるようになる

 

 

 

こんな方におすすめです♪


 

・ぐるぐる考えているのをやめて、身体も心も軽くなりたい

 

・身体がカタイのが気になる、恥ずかしい

 

・周りに合わせず自分のペースで、集中してヨガをしたい

 

・自分にあったピッタリのヨガをしたい

 

体験セッション料金



プライベートヨガレッスン×思考の断捨離ワーク

 

<通常価格>

60分:6000円

90分:9000円

↓↓↓

 

<現在:モニター特別価格>

60分:4000円

90分:7000円

 

<体験以降>

1回100分:10000円

 

3回:27000円

(100分×3回/3ヶ月有効)

 

お申込完了後、

1週間以内にお振込をお願いいたします。

 

 

申込時の注意事項


 

※お申込後のキャンセルは不可です。

 

※振込後の返金は一切行いません。

 

※モニター価格の方は

セッション後アンケートの提出が

受講条件になります。

 

 

<下記のような方のお申込みはお断りしています>

 

・誰かにどうにかして欲しいと思っている方

・セッションですぐに変われると思っている方

・自分で行動する気のない方

 

キャンセルポリシーをご一読の上、

お申し込みをお願いいたします。

↓ ↓ ↓

https://www.reservestock.jp/page/tokusyouhou/20513

 

 

お申込の流れ


 

●体験セッションの日時を決める

このページを一番下までスクロール!

希望のコースにある水色の『 選択 』ボタンをクリック。

右手にカレンダーが表示されます。
『希望の日時』をご選択ください。

 

※ご予約可能日以外でも

調整できる場合もあります。

 お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせフォーム

 

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●お申込完了

※お申込後のキャンセル不可。

 

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●お振込

※お申込完了後、

1週間以内にお振込をお願いいたします。

 

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●ご予約完了

 

 

場所


 

ヨガ&タイマッサージサロンshoka
http://shoka-space.com/


兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分

 

 

●ご指定の場所(ご自宅など)

どこでもセッションしに伺います♪

・6畳くらいのスペースがあれば大丈夫です。

・レンタルスペースや公民館でも可能。

 

※別途交通費を頂戴いたします。

(兵庫西宮からの往復交通費になります)

 

→お気軽にご相談くださいね♪

場所が見つからない場合は一緒に探します◎

 

 

●オンライン

ZOOMやスカイプなどでも受講いただけます。

 

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わたし自身ヨガをして一番良かったのは

 

「ぐるぐる考えることから

解放されたこと」

 

です。

 

 

仕事がうまくいかなかったのも

 

自分に自信が持てなくて

できない自分を責めてしんどかったのも

 

まわりを気にしていい顔ばかりしていたのも

 

わたしが「考えすぎ」ていたから!

と実感しています。

 

 

「思考が断捨離された」感覚をつかみ

日常生活でもスッキリ思考の状態が続く方法を

この体験セッションではお伝えします。

 

 

思考を断捨離することで

必要なことが向こうからやってくるのが

わかるわたしへ変わりましょう◎

 

お会いできるのを楽しみにしています!

 

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藤安奈菜さんのお客様の声
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Profile
Professional
ヨガ講師・ヒーリングセラピスト

藤安奈菜

Mission
余計な自己否定から抜け出し自分に甘く、やさしくできる方法をお伝えします。
Senmon

ヨガ・思考の断捨離・頭の中が忙しい・不安・思考の整理

女性が余計な不安や悩みのぐるぐる思考と自己否定から抜け出し、今の自分のダメ・できないところにフォーカスするのをやめて、自分の得意・好きなことを最大限に活かし自分らしく前向きな毎日を過ごせるようになる方法を、ヨガ・心理学・ヒーリングの視点から分析して伝えているヨガ講師。

兵庫・川西にある少人数制のヨガスペースshokaを主宰している。


また、ぐるぐる思考と自己否定から抜け出す最終手段:ヨガ×心理学を組み合わせたオリジナルメソッド「思考の断捨離ヨ..

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