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お客様の声
Chiharu 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
楽しく学べました
手帳セミナーの後の、コーチングを受けさせていただきました。鈴木先生、ありがとうございます!
自分を整えるために、必要なことを教えていただきました。これまで、色々なセミナーや自己啓発のものに浸り、知識は教えてもらったけれど、行動ができていませんでした。今回のコンサルで、その理由についてまでも、自分の中で気づきがありました。
コーチングの必要性も感じました!
酒匂 由喜 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
もう最高!(笑
今日が2回目のコーチングでした。今回は私の最近の悩み、どうしたらいいんだろう?と考えていた事をテーマに進めて頂きました。
頭の中でぐるぐる考え、ずっとモヤモヤしていた事が、コーチングを終えて、「今の気持ちは?」と自分自身の心に聞いてみたところ、想像していなかったほどスッキリしていました。
やりたい事があるのに、うまく時間を作り出せず、やりたい事自体が出来ていない自分に対してモヤモヤがあったのですが、客観視することで、少しでも出来ている部分があるということにフォーカスすることが出来ました。
こうした方がいいよ、などアドバイスをもらうのではなく、質問していただく事で、自分の中で忘れていた最初の気持ち「何のために今それをしたいのか?」を思い出す事ができて、今日この後から、どうやってやっていけばいいのか、どうしたら楽しく心地良い気持ちで取り組めるのかを考える事が出来ました。
自分で勝手に作り上げていた厳し目のルールに当てはめず、やりたいようにやってみよう!と思えた事ですごくスッキリしました。
ありがとうございました!!
栗原 かおり 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
気づきが得られました
自分の中でこうしたいと思っていても行動に移せないもどかしさを『聴いてもらう=出す』ことで見えてくるものがあります。どうしたらできるのかと思ってもいない質問を投げかけれ、視点を変える気づきがありました。思い悩むのではなく考えることでできる行動になると実感しました。継続的にセッションをすることで自分自身が整うことが実感できます。ありがとうございました
関口 恵子 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
気づきが得られました
当初相談しようとしていた内容があったのですが、最初の何気ない会話から娘の事が話題になり、こちらを話したい!思いお話しました。自分でも、こんな事を考えていたんだ!と目から鱗でした!!
娘との対応でこれからどうしていくか、大きなヒントを得ました☆
今のタイミングで相談できてよかったと感じました!ありがとうございました!!
ヒデちゃん 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
もっと知りたいと思いました
今までにも、自分の気持ちを知ろうと、思いを書き出してみたり、あれこれ考えて試したりしていましたが、結局枝葉に別れて幹の部分にたどり着けていなかったと、改めて思いました。もっと掘り下げて、根っこの部分を見付けて、自分を知って「どうして私はこうしたいんだろう」「これがしたいんだろう」という部分にたどり着きたいと思いました。
あべさよ 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
前に進むことができそうです
けいこコーチ、ありがとうございました!自分の迷う状態をコーチと話して、自分の状況を客観視できるように導いていただいたので
自分ができているところを認めて、そのうえで決めたいと思っていることがハッキリして、
決めることまでにたどり着きました!ありがとうございます!また、お願いします。
K.S 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
ありがとうございました
景子さんいつも、ありがとうございます。
毎回、こんなこと話してよいのかな、テーマを決めていて、いざ話すも取り留めない言葉がでます。
そのような時、自分で解決できるかもしれないからまあいいか、と投げやりな思いが湧いてきます。そのような時、さりげなく自分と向き合っていけるような言葉を投げ掛けてくださり、最後には気持ちが軽くなっているのを感じます。心に寄り添って頂いている!と安心感も得られて充実した時間を過ごしています。
本当に、ありがとうございます!
みほこ 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
気づきが得られました
思いを言語化することはとても大事だと思います。第三者からのコメントが得られることも、新たな気づきがあります。
悩みを持っていると、思い悩む時間が、悩みそのものを複雑化させているようなところがあります。
対人関係、感情、自分の意志が絡むからです。
言語化して、悩みの本質部分を明らかにする、自分がどうありたいのか?を考えるヒントをいただけたと思っています。
継続して、自分にできることは続けたいと思います。
人に聞いてもらってすっきり、解決!というのは、実は表面的なものだったりするのかな?と感じます。
聞いてもらって満足、解決。これは、悩みの深刻度や質が絡んできます。
だから、きちんと聞いていただける方に相談できることはとても心強いです。
安部 沙與子 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
前に進むことができそうです
自分がつくる講座をより良いものにするために受けました!自分が何に悩んでいるか?お客様にとって何がいいのか?自分にとっても、お客さまにとってもよい状態の講座やメニューはどんな形か?ということを問いをいただいて丁寧にみていくことで、自分の中でやりたいことが形になっていきました!ありがとうございます!おかげ様です!来年1月よりスタートできるように、準備したいと思います。また、よろしくお願いします。mimi 様
お部屋1ヵ所スッキリ・20時間コース
ありがとうございました
今日は、お家の奥の奥の埃取りのお掃除をしてもらいました。私では、目が届かない所、でも、気になっていた所、大切な所、でした。ありがとうございます。
お部屋が、床が、窓が、喜んでました。
「ふ~、すっきりした、軽くなった」って言っているよう。
通常のお掃除では、思わないことを思ったので、それを書きたいと思います。
いつも、私のお母さんのように「そうか、そうか」と話を聞いてくれる、景子さん。ついつい甘えて、話し過ぎてしまいます。(*^^*)
でも、とめどもない事を話しているようで、実は、気付きや、頭の整理が出来ていたりします。
今回は、「物理的に綺麗にホコリを取ってお掃除する」事を優先しているのですが、それをするにも、やはりモノの整理がその前にたちはだかっている課題が有ることを再認識しました。
物が床にあるから、床の掃除機が掛けられない、物が棚にのっているから、拭くことが出来ない。
これだと、物、が悪者になった感じですが、実はそうでもなくて、物、自体は、役に立ちたくてそこにいるのに、持ち主が、それを利用していないわけですね。ほったらかしにして、ごめんなさい。物さん達。
物がそこにあるのは紛れもない事実なんです。縁あって、持ち主が、我が家へ連れて帰るって決めて、嫁入りしてきたんですよ。
だから、面倒でも、その子達と向き合ってあげる、そして、その先を決めてあげる。
でないと、永遠、その物達は、そこに、そのまま居続ける、無視され続けるって事ですね。かわいそう。
モノたちにとっては、私は持ち主。責任者ってことですよね。
そんな事を思いました。
いずれにせよ、手持ちの物の数を減らしたい、無理に手放すのではなく、今の自分に必要かどうかを、見極めると、おそらく数は減ると
思います。
そして、そのモノ達は、私に役立ってくれるために、そこに存在してくれてる。
お家の中で、私と、そのモノ達が共鳴して、充実した生活を作っていく、って事が、素晴らしいな、と思いました。
なんか、優等生のような文章を書いてしまいましたが、焦らずゆっくりでも、確実にモノと対話して、お家全体と、楽しく暮らしていきたいと
思いました~。
そんな気付きの今回でした。
mimi 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
また参加したいです
モニターとは言え、景子ちゃんとお話出来る時間がもてるのは、いつもとても有意義です。優しくて大きなオーラを持ち、聞き上手なので、ついついこちらからの話が長くなります。安心感の中で、人に聴いてほしいんですね。頭の中の思考が多すぎて、アウトプットがあまりにも少なすぎるのでしょうか。
我慢していることが多すぎる、だからと言って、自分と対話しているのではなく
今回は、現状をお伝えしながら、自分を客観的にみる時間にもなりました。
ゴール設定は?
と、聞かれて、私には一番苦手というか、見たくない、自分のゴール。
(ゴールなんてあるのか???なんて)
単純に、どうなりたいか。
「温かい心の通った家族・安心安全基地を作りたい」
「人を信じられず恐れている私に、それをも打ち破るくらい通じ合う、パートナーと一緒にこの先過ごしたい」
「お金の心配をせず、自分の思うままに生きてみたい」
「幼い頃、満たされなかった愛着を、他人に投影ではなく、自分で癒やしたい、満たしたい」
「満たした自分で、世の中を生きてみたい」
「奪われる、見下される、利用される、嫌われる、を、変換し、与える、敬う、分かち合う、愛し合う、の人生にしたい」
「恐れでまとってきた本来の自分を抱きしめて、繋がりたい、本当の自分を見たい、感じたい、解放したい、外に。。。
ここまでが、1回目のセッションの時の感想?です。
途中になっていましたね。
そして、この後が、2回めのセッションの後の感想です。
3ヶ月後の10月末にどうなっていたいか。
「幸せを感じる時間が以前より、多くなってる!」と感じるようになっていたいです。
1にも、2にも、自分の内面と繋がる。
って、実感がわかないから、それがどういうことかは、わからないのにね。
正直、実感するのは、「瞑想」「グランディング」をやりたがらない自分。
安心して、そんな事やってる間に、外の出来事で、やらなければならないことが、どんどん勝手に進んでしまう、手遅れになるかもしれない、私がやらなければ、考えなければならないことがあるかもしれない!と、焦ってる。と言う言い訳、そして、向き合わないようにしている。
どうせ無理、だって、向き合ってみた結果、何も変わらなかったらもっと絶望に落ちる。
傷つくのが怖い。又は、向き合った結果、本当の自分の何かを見出してしまったら、どうなってしまうのか、ここも恐怖。
と、思っているらしい。
でも、やっぱり今までのループから抜け出したい!
今までの自分を否定するのではなく、感謝をして、次に進みたい、いえ、本当の自分というものがあるのならば、味わってみたい。
勿論、それは、自分を愛し、人を愛す、幸せ感、幸せの時間を過ごす。
それには、習慣を変えて見る方向をシフトする、と言うことかな、と今の自分は思っています。
そして、「お金があるから幸せ」ではなく、「幸せだから、お金が稼げる」の世界を見ていきたいと思いました。
とりとめもないけど、取り急ぎ、感想を送らせてもらいます。
mimi
澤田 美穂子 様
理想の自分に整えるマンツーマンコーチング
とても勉強になりました
感じていることを自分で言語化したり、先生によって整理されていくとスッキリしてくる感覚がありました。まだはじめたばかりなので今後も積極的に取り組んでいきたいです。
次回、20日もよろしくお願いいたします。