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~自分らしく、それぞれの『幸せの形』を見つけるために~

 

コーチングって?

 

「こうなりたい」という理想の未来の状態に

効率よく、より早くたどり着けるよう

サポートしていくコミュニケーションの方法です。

 

あなたの中から

強みや大切にしたい価値観を

引き出したり、

 

視点を変えたり、

行動の選択肢を増やしたりしながら

 

なりたい自分になるために

自分で考えて、気づいて、決めて、

行動していけるように私が

サポートしていきます。

 

 

<現在、提供している個人セッション>

●ペアレンツコーチング

親や指導者が強みの視点を持つことで、子どもの強みをぐんぐん伸ばすことができます

 

●カードコーチング

カードの『絵』を使うことで、普段、意識することのない感情や感覚にアプローチします。

 

●コーチングセッション

「こうなりたい」という理想の未来の状態に、より早くたどりつけるよう、サポートしていきます。

 

<セッション方法> オンライン(ZOOM)

ZOOMを使われたことがない方は、事前に接続方法などをご案内します。

 

ペアレンツ・コーチング

自分らしさを最大限に活かして輝く~

親や指導者が「強みの視点」を持つことで、子どもの強みを見つけ、ぐんぐん伸ばせるようになります。



<こんなお悩みはありませんか?>

●子どものいいところを伸ばしたいと思っているのに、ダメ出しばかりしてしまう


●登校しぶり、お友達関係、習い事のこと・・

お子さんの性格、行動面で悩み、イライラ、クヨクヨしてしまう


●子どもの才能、持っている力を伸ばしたいけど、

具体的にどうしたらいいのかわからない


●人の目、評価が気になる


●他の人と比べて、落ち込んでしまう


●~べき、~しなきゃで行動するので楽しくない


●人の言動に振り回されたり、

自分より他人を優先させてしまい、

疲弊することがある方



<ペアレンツコーチングを受けると・・>

親子それぞれの強みと活かし方がわかることで、


☆人と比べなくてもよくなる


☆一見、うまくいっていないように見えたり、

不安になるようなことが起きても、

心配することが少なくなり、イライラが減る


☆これまで気づけなかった

子どものよいところが見つかり、

その子の資質に合ったアプローチで

さらに伸ばしていけるようになる


☆自分の個性、強みを活かした子育てができるので楽しい


☆思春期で不安定な気持ちでいる子どもとの関係が、

あなた自身の気持ちが整うことで、ぶつかることが減って

関係性が良くなる


<ペアレンツコーチング詳細>


●知識を得ながら実践していただけるために『コンサルティング』と『コーチングセッション』を組み合わせた内容となっています。


以下のような流れになっています。


◇基礎編 自分の強みを知る【期間:約3ヶ月】

STEP1 自分の思考のクセを知り、心の土台を整える

STEP2 自分の強みを、子育てや仕事でどう活かしていけばいいか知る


◇応用編 子どもの強みを見つけ、開花させる【期間:約3ヶ月】

STEP3 「強みの視点」を持ち、子どもの強みを見つけていく

STEP4  子どもの資質に合わせたアプローチを知る


「こうなりたい」という理想の未来や解決したい課題に、親と子の強みをどう活かしていけばいいのか考えながら、実践していく


●期間は全体で約6ヶ月程度

ご希望に合わせて月1回や月2回などセッションの回数がお選びいただけます。


知識を得るだけでは、「ふ~ん、なるほど・・」で終わり、

いつの間にか忘れてしまうことが多いもの


思考や行動に変化を起こし、習慣化し、定着するには

6か月以上継続することをお勧めします。

(月2回×3か月、または、月1回×6か月


それぞれのステップの中でコーチングセッションが入り

その都度、思考をクリアにしてもらいながら進めていくことができます。



●『ペアレンツコーチング体験セッション』を開催しています。

詳しい内容をご質問&ご相談されたい方はご利用ください。



●受講方法:オンライン(Zoom)


●お支払い方法:銀行振込 またはPaypalなど

※体験セッションは無料です。


●申し込み方法:『ペアレンツコーチング体験セッション』お申込みフォームから、お申込みください。

ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。




選択する

ペアレンツコーチング(無料体験セッション)

対象者
子どものいいところを伸ばしたいと思っているのにダメ出しばかりしてしまう方。自分の強みを子育てや仕事に活かしたい方
効果
親や指導者が強みの視点を持つことで、子どもの強みを見つけて伸ばせるようになる。
所要時間
60分
価格
無料

ペアレンツコーチング(体験セッション)


ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。


ペアレンツコーチング(月1回継続)

対象者
子どものいいところを伸ばしたいと思っているのにダメ出しばかりしてしまう方。自分の強みを子育てや仕事に活かしたい方
効果
親や指導者が強みの視点を持つことで、子どもの強みを見つけて伸ばせるようになる。
所要時間
60分
価格
12000 円

ペアレンツコーチング


ペアレンツコーチングは、『コンサルティング』と『コーチングセッション』を組み合わせた内容となっています。


最短で6回(月2回×3か月、または、月1回×6か月)継続のコースとなります。

価格は、月1回 12000円(60分)、月2回 20000円(60分)

 

●ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。



ペアレンツコーチング(月2回継続)

対象者
子どものいいところを伸ばしたいと思っているのにダメ出しばかりしてしまう方。自分の強みを子育てや仕事に活かしたい方
効果
親や指導者が強みの視点を持つことで、子どもの強みを見つけて伸ばせるようになる。
所要時間
60分
価格
20000 円

ペアレンツコーチング


ペアレンツコーチングは、『コンサルティング』と『コーチングセッション』を組み合わせた内容となっています。


●最短で6回(月2回×3か月、または、月1回×6か月)~の継続のコースとなります。

価格は、月2回 20000円(60分)

 

●ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。


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カードコーチング(初回、2回目)

対象者
自分が気づいていない思い、価値観に気づきたい方、言葉にするのが苦手な方
効果
自分が意識できていない思い、価値観に気づける。選択肢が増える 
所要時間
50分
価格
10000 円

※ライフペイジズのカードをお持ちでない方対象

 50分のセッション2回分(20,000円)とカード代+送料(7,000円)を含む

 期間限定の体験コースです。2月末までのお申込み


※3回目以降は、コーチングセッションより、お申込みください。


コーチングのセッションを受けたけど、

コーチから、質問されても

言葉が出てこなかった経験はありませんか?


「どうなりたい?」って聞かれても、

ボンヤリしてて、自分でもよくわからなくて


自分のことなのに、わからない、言葉にできない

と、コーチングを受けるのが段々、しんどくなってしまって・・


実は、私がそうでした。


人は、意識できてる部分(顕在意識)は、

たったの10パーセント


普段、意識できてない思考や感情、感覚(潜在意識)は

なんと、90パーセントなのです。


ライフペイジズのカードコーチングでは、

カードの『絵』を使って、潜在意識にアプローチ


そこで出てきた感情や思考、感覚、言語化できたものは

意識して扱えるようになるのです。


あれ?私、こんなこと考えてたの?


こんな見え方、感じ方もあるんだな


私、こういうことを大切にしたいんだ


理想の未来のその先は、どうなってたい?


そのためには、どう行動していったらいいだろう


カード1枚1枚には、意味はないのに、

いろんな気づきがあり、


視点や選択肢が広がったり、


どんどん、「こうなりたい」

「じゃあ、今は、こうしよう」と


いろんな感情や思考が動いて、言葉として出てきて、

行動につながっていく


そして、自分自身の心もじんわり勇気づけされて

エネルギーで満たされる感じ


百聞は一見にしかず


ぜひ、一度、体験してみてください

体験セッション(初回のみ)

対象者
コーチングを受けてみたいけど、どういうものか試してみたい
効果
思考が整理され、前向きになれる
所要時間
20分
価格
無料

お試しセッション(初回のみ)

対象は、継続セッションをご検討の方


ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。

(単発)コーチングセッション

対象者
一歩踏み出したいけど、勇気が出ない方。思考がぐるぐるして、抜け出せない方。自分の強みを知って、子育てやお仕事に活かしたい方
効果
思考が整理され、前向きになれる。一歩踏み出す勇気が持てる。自分の強みがわかる。
所要時間
50分
価格
10000 円

「こうなりたい」という理想の未来の状態により早くたどりつけるよう、

サポートしていきます。


「こうなりたい」がハッキリしない方も大丈夫!

どんな状態になることが、あなたの心が喜び、「幸せ」なのか、一緒に見つけていきましょう。


私のコーチングは、気持ちに寄り添いながら、あなた自身がまだ気づいていない

強みや小さな成長、変化を見つけて、伸ばしていくことを得意としています。


●カードコーチングと組み合わせることも可能です。

ご希望に応じて、カスタマイズします。


※カードコーチングも希望の方で、ライフペイジズのカードをお持ちでない方は、

購入いただきます。



●セッションの方法は、

オンライン(ZOOM)で

初めての方は、接続方法などフォローします。


●思考や行動に気づき、変化が起こり、習慣化するまでには、3か月(6回)以上、継続して受けられることをお勧めします。

※3回一括の場合は割引があります。(3回一括で、27,000円)


●ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。

(3回継続)コーチングセッション

対象者
一歩踏み出したいけど、勇気が出ない方。思考がぐるぐるして、抜け出せない方。自分の強みを知って、子育てやお仕事に活かしたい方
効果
思考が整理され、前向きになれる、一歩踏み出す勇気が持てる。自分の強みがわかる
所要時間
50分
価格
27000 円

※こちらは、継続コーチングセッション、3回一括のお申込みコースです。

(価格は3回で27,000円/1回50分)


「こうなりたい」という理想の未来の状態により早くたどりつけるよう、

サポートしていきます。


「こうなりたい」がハッキリしない方も大丈夫!

どんな状態になることが、あなたの心が喜び、「幸せ」なのか、一緒に見つけていきましょう。


私のコーチングは、気持ちに寄り添いながら、あなた自身がまだ気づいていない

強みや小さな成長、変化を見つけて、伸ばしていくことを得意としてます。


●カードコーチングと組み合わせることも可能です。

ご希望に応じて、カスタマイズします。


※カードコーチングも希望の方で、ライフペイジズのカードをお持ちでない方は、購入いただきます。


●セッションの方法は、

オンライン(ZOOM)、メッセンジャー、ライン電話など


●思考や行動に気づき、変化が起こり、習慣化するまでには、6か月以上、継続して受けられることをお勧めします。

※3回一括の場合は割引があります。(3回一括で、30,000円)


●ご希望の日程に他の予定が入っていることもあります。

その場合は、メールで日程の相談をさせていただきます。

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