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４DS姿勢分析師、自然形体療法、山本操法、真体療術、さとう式リンパケア、みずぽっと体操
アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。
整体をやっていて「胸を張る」「背筋を伸ばす」という頑張らないとできない姿勢、きつい姿勢が良くないのではないかと考えるようになりました。一般的に良い姿勢をやっている人ほど体調が悪く、改善しにくいからです。
姿勢についてのセミナーに参加したり、考えていくことでより楽で機能的な姿勢を知りました。
ただ見た目だけを良いのではなく、体の持つ特性が活かされるので楽で動きやすい！そして、綺麗になれる姿勢なんです。
それによって痛みや不調の改善や姿勢、スタイルなどの悩みを解消するお手伝いをしています。
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