♦理学療法士免許取得(2004年) ♦RYT200取得(アンダーザライトヨガスクール) ♦月経血コントロールヨガTT修了 ♦リストラティブヨガTT修了 ♦ブリスベイビーヨガによるマタニティヨガTT修了 ♦産後美人になるためのメンテナンスヨガTT修了 ♦ルナワークスTT修了 ・マタニティヨガ ・シニアヨガ ・乳がんリハビリヨガ ♦ファスティングマイスター ♦リビングフードトレーニングコース受講(アンダーザライトヨガスクール)
~自己紹介~
1982年生まれ 一児の母
はじめまして、整体師・ヨガインストラクターの大森典子です。 私は産前産後の女性が、不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、ヨガレッスン・整体の提供をしています。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガを始め、自身の不調(特に生理痛)が劇的に改善されたのをきっかけに、インストラクターを目指します。
2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。 この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
現在はママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催しています。
ヨガを始めてから食に関する探究心が強まり、日々、自分のカラダで実験している最中です。そのあたりも皆さんにシェアしたいと思っています。
|