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いくつになっても
いつであっても
人は元気な心と体を作る力を持っています
 
ただ、時々
何かの原因で
体や気持ちの使い方に変な癖をつけてしまうことで
痛みや不快感を感じてしまう

そんな、間違ってついてしまった癖に気づくことで
もとの元気な心と体を手にいれることができます
そんな、気づきから元気な体を手に入れるお手伝いをしています
 
ブログやfacebookの内容では
わからないこと
もっと聞きたいことなど
なんでも気軽にお問い合わせくださいね
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Profile
正しい姿勢と歩き方イストラクター

朝比奈 優

Mission
ウォーキング・ヨーガそして心理学を通して元気な心と体を手に入れる
Senmon
姿勢と歩き方・ヨーガ・心理学

・コナミスポーツ(株)認定「美しい歩き方」インストラクター
・日本ヨーガ・ニケタン認定 ヨーガインストラクター
・山本ヨガ研究所認定 視力向上ヨガインストラクター
・(一社)トランザクショナルアナリシス協会 インストラクター
・(一社)氣質診断士協会・気質診断士 今日より明日がもっと元気に過ごせるように、との思いで
関西一円の公共施設、カルチャーでのべ1万人以上の姿勢や歩き方の指導してきました。
姿勢や歩き方など指導で身体を扱う中、人の気持ちや思考が体の変化にも大きく影響することを実感し、
ヨーガのマインドフルネスや思考の癖を紐解く心理学を使って
誰もが元気な心と体を手にいれるお手伝いをしています。
自分を元気にする力はy自分の中に持っています。
その力に気づいて、元気な体と心を作りましょう!

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