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妊娠前の体型は
  •  痩せ気味
  •  普通
  •  ぽっちゃり
  •  肥満体型
体質教えてください
  •  色白
  •  陽にあたるとすぐ焼ける
  •  便秘がち
  •  肉質は固い  
  •  甲状腺の機能について指摘されたことがある 
  •  牛乳を飲むと下痢をする
  •  牛乳を良く飲む
  •  健康で風邪をひくことが少ない
  •  婦人科系疾患に悩まされている
脂肪がつきやすい箇所を教えてください
  •  胸
  •  顔
  •  二の腕
  •  背中
  •  腹部
  •  腰回り
  •  尻
  •  太ももなど下半身 
運動経験を教えてください
  •  運動経験あり
  •  運動経験なし
運動経験ありの方へおたずねいたします。
どのような運動を、何才から何才までしていましたが?
産後のお身体のお悩みについて、あてはまるものを教えてください
  •  骨盤の歪み
  •  尿漏れ
  •  子宮脱
  •  肩こり
  •  腰痛
  •  お腹のたるみ
  •  腰回りの肥大化
  •  頭髪が抜ける
  •  下半身が太くなった
  •  痩せにくくなった
  •  全身に脂肪がついた
出産年齢は
第1子、第2子、第3子・・・、の出産年齢を教えてください
増加体重は?  
第1子、第2子、第3子・・・、の妊娠時の体重増加を教えてください。
第1子出産後、体重、体型、ケアは?
  •  体重は戻った
  •  体重は戻らなかった
  •  妊娠前より痩せた
  •  体重は戻ったけど体型が崩れた
  •  二の腕に脂肪が付いた
  •  お腹に脂肪がついた
  •  足が太くなった
  •  骨盤矯正をした
  •  トコちゃんベルトをした
  •  産後ダイエットをした
  •  苦労せずおっぱいがでた
  •  おっぱいの出が悪く苦労した 
  •  乳腺炎になりやすかった
  •  完母乳
  •  ミルク
  •  混合
第1子の卒乳、離乳時期を教えてください
  •  6か月以前
  •  6~10か月
  •  10か月~1歳
  •  1歳~1歳半年
  •  1歳半年~2歳
  •  2歳以上
第2子出産後、体重、体型、その他ケアは?
  •  第2子はいない
  •  第1子妊娠前に戻った
  •  第1子出産後の平均体重に戻った
  •  一度は減ったが、体重が増え続ける
  •  体重は戻ったけど体型が崩れた
  •  二の腕に脂肪が付いた
  •  お腹に脂肪がついた
  •  足が太くなった
  •  骨盤矯正をした
  •  トコちゃんベルトをした
  •  産後ダイエットをした
  •  苦労せずおっぱいがでた
  •  おっぱいの出が悪く苦労した 
  •  乳腺炎になりやすかった
  •  完母乳
  •  ミルク
  •  混合
第2子の卒乳、離乳時期を教えてください
  •  6か月以前
  •  6~10か月
  •  10か月~1歳
  •  1歳~1歳半年
  •  1歳半年~2歳
  •  2歳以上
第3子出産後、体重、体型は?
  •  第3子はいない
  •  第1子妊娠前に戻った(若いころに戻った)
  •  第2子出産後の平均体重に戻った
  •  一度は減ったが、体重が増え続ける
  •  体重は戻ったけど体型が崩れた
  •  二の腕に脂肪が付いた
  •  お腹に脂肪がついた
  •  足が太くなった
  •  骨盤矯正をした
  •  トコちゃんベルトをした
  •  産後ダイエットをした
  •  苦労せずおっぱいがでた
  •  おっぱいの出が悪く苦労した 
  •  乳腺炎になりやすかった
  •  完母乳
  •  ミルク
  •  混合
  •  第4子、5子・・・がいる
第3子の卒乳、離乳時期を教えてください。
  •  6か月以前
  •  6~10か月
  •  10か月~1歳
  •  1歳~1歳半年
  •  1歳半年~2歳
  •  2歳以上
産後の食生活
  •  気を付けた
  •  気にせず、普段と変わらず
  •  乳製品を止めた
  •  添加物を取らないようにした
  •  お惣菜を食べないようにした
  •  ファストフードやスナック菓子を週に1程度食べていた
  •  産後は食欲が増した
  •  産後は食欲が低下した
食の好み、よく食べるものを教えてください
  •  乳製品
  •  惣菜
  •  揚げ物
  •  牛肉
  •  豚肉
  •  鶏肉
  •  魚
  •  健康茶
  •  野菜  
  •  白米
  •  玄米
  •  パスタ、うどん、パンなど小麦粉製品
  •  野菜  
  •  スナック菓子
  •  和菓子
  •  シュークリームやケーキなどの洋菓子
  •  アイス類
  •  甘い飲料水
  •  牛乳
  •  豆乳
使用する食用油について教えてください
  •  こだわっていない
  •  値段で決めて購入
  •  オリーブ油を使うようにしている
  •  ゴマ油やえごま油を意識的にとるようにしていえる
産後太りで、思い当たるのは・・・?
産後太りがある、痩せない方へおたずねします。
  •  運動不足
  •  食べ過ぎ
  •  ホルモンバランスの乱れ
  •  骨盤のゆがみ
  •  妊娠中の食欲
  •  専業主婦になったから
ありがとうございました。
アンケートにご協力をありがとうございました。その他、産後ダイエットに対して思うことがあれば、ご入力ください。
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Profile
Professional
日本産後ダイエット協会

日本産後ダイエット協会

Mission
子育てを楽にする心と身体づくり
Senmon

ダイエット 加圧 講師業 子育て講座

産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
いずれも商標登録申請中
加圧トレーナー
社会福祉士 代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

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協会理念
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