1979年東京生まれ。大妻女子大学文学部卒業。在学中より、数百冊の恋愛本を読破し、数多くの恋愛相談を行なう。2004年「つぐみ恋愛相談所」を設立。「男選びは人生選び」をモットーとしたカウンセリング、勉強会を開催。著書に『野性の勘で恋せよ乙女！』（講談社） ・『最終彼氏の見つけ方』（大和出版） 『5秒で彼診断 恋のリトマス試験紙』（毎日新聞社・共著）がある。2児の母。
