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メンタルエナジー・ヨガ主宰

鈴木頼子

Mission
本来のの心と体の健康を取り戻し、毎日が充実する!そしていくつになっても社会に貢献できる輝く女性を増やす!
Senmon
ヨガ講師 整体師 コンディショニングトレーナー

・東京女子体育短期大学卒(新体操歴10年)
・中学校保健体育第二種教員免許取得
・東京療術学院卒(整体・カイロプラクティック)
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・JYA指導員養成コース修了
・マタニティーヨガ講習修了(ロータスエイト)
・インド政府認定ヨーガ・ニケタンYIC、YTIC修了
・ファンクショナルローラーピラティス(FRP)アドバンスインストラクター認定取得
・AntiGravity ®(ハンモックエクササイズ)Fundamentaals1&2、AGピラティス認定インストラクター

フィットネスインストラクター時代に腰痛、うつを患い、整体、気功、ヨガ・心理学などを学ぶ。
子育て中の現在は心の安定に重点をおいたヨガや解剖学に基づいたピラティスなどを普及中。
自律神経失調症の改善のヨガなど、子供から80代まで、健常者からリハビリまで幅広い世代の運動指導などを行っている。
一人ひとりの骨格、性格、生活スタイル等を考慮し、できるだけ参加者の心に寄り添う指導は参加者の定評を受けている。運動指導歴23年。

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