長い間、ごきげんじゃない時期がありました。

 拗ねたり・・・いじけたり・・・僻んだり・・・

 頑張らなければ認めてもらえない。

 頑張らなければ存在価値がない。

 だから、ずっとずっと頑張っていた私。

 人が嫌がることを率先してやったり、

 理不尽だなってことも我慢したし、

 自分の感情を、本当の自分にたくさん蓋をしてきました。

 なのに・・・

 こんなに頑張っているのに

 こんなに我慢しているのに

 毎日、罪悪感と疎外感。

 自分の親、義理の親、どちらも仲良くできなかった。

 子供の発達障害に苦しんだ。

 心から楽しいって思えることがなかった。

 心屋流カウンセリングに出会い、

 自分が「ない」ものばかりを集めて

 自分が自分を責め続けていることに気づきました。

 ずっと、心に詰まっていた、

 罪悪感と疎外感は・・・

 私の思い込み、勘違いだったのです。

 私はたくさんの人に愛されていたし、

 たくさんの人に大切にされていた。

 自分の中のたくさんの「ある」に気づくことができました。

 ありのままの、このままの、

 今の自分を素直に好きになることができたのです。

 もし、

 今、心の中にふきげんな詰りがあるって感じたら、

 一緒に詰りの原因を探してみませんか？