1965年、東京生まれ。

 東京都立立川短期大学（食物学科）卒業後、ソフトウェア会社に就職。

 SEとして6年間勤めたあと、フリーのライターに転職。

 本や女性誌を中心にノンフィクションライターとして活動し、

 1998年、2001年に2冊の著書を出版。

 その後、腎臓病が悪化したことなどにより7年半の休養期間をすごし、

 2008年3月～自宅サロン『ことことカフェ』の仕事をスタート。

 ブログ『ことこと愛する日々』を、同年４月から始める。

 2010年からレイキスクール「発芽＊レイキアカデミー」の講師としてもセミナーを担当。

 2017年5月に青梅に拠点を移し、屋号を『ことりこの家』と変え、夫婦・家族として発信・活動をリニューアル！

 自然の中で命の原点・魂の源泉にふれる体験を通して「自分のなかの神様」とつながれる場所とメニューの提供を始める。

 家族は1994年に結婚した夫と、愛犬のことあ（11歳）。