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PROFILE

ヨガを通じて生きるを豊かにする乳がんサバイバー

ヨガ、ピラティスインストラクター

Katsura yoganohi

小さいころは人見知りで引っ込み思案。

大勢のお友達と遊ぶことが苦手で、

授業中恥ずかしくて、手なんか挙げられない!そんな子でした。

でも何故か、小さいころからの私の夢は

「キャリアウーマンになること!」笑 でした。

そんな私が最初に飛び込んだのは広告の世界。

営業として土日も関係なく、ひたすら仕事に没頭。

約7年働いたところで、アパレル業界へ転身。

広報宣伝部のマネージャーとして働きまくりました。

働き始めて7年目くらいのときに身体に異変が・・・。

それは「睡眠障害」。

疲れているはずなのに全く眠れない・・・。

朝少しまどろんだだけで、すぐに仕事。

そして夜はまた眠れない・・・・。

今ならわかります。

それは自律神経がおかしくなっていたんだって。

でも当時の私は深く考えず、

複数の種類の睡眠薬を処方してもらいやり過ごしていました。

ある日出張先で睡眠薬をもってくるのを忘れてしまった私。

探しても探しても薬が見つからない。

そのまま結局、眠れないで朝を迎え、ふと、化粧ポーチを開けたら、

そこに探していたはずの薬が。

見つけた瞬間に目から涙がポロポロ。

「もうこの薬に支配されない生活を送ろう」、

そう思い、築いてきたキャリアをいったん手放す選択をしました。

その時37歳。

それからは、ずっと続けていたヨガをもっと深く学びたいと

指導者資格をとり、女性としての身体の勉強を続けてきました。

そんななか2021年7月に乳がんが発覚。

左胸の全摘&再建手術をし、今はホルモン治療を行っています。

絶望の中で、主治医が言ってくれた言葉が

私を救ってくれました。

「あなたみたいな健康に携わる仕事の人が、

癌になって、復活していく姿を周りに見せていくことは、

大変意義があることだと思う」

癌を告知されて不安に思っている方、

術後の身体の変化に戸惑っている方、

そしていつも頑張りすぎてしまう自分への

いたわり方をヨガを通じて、

また、癌経験者としてお伝えしていきたいと思います。

保有資格等
全米ヨガアライアンスRYT200

BESJ認定マットピラティス指導者資格

BCY認定乳がんヨガインストラクター

陰ヨガ指導者資格

アーユルヴェーダーマイスター

産婦人科医高尾美穂認定 マタニティ・産後ヨガ指導者資格

公認妊活マイスターBasic

日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザー