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PROFILE

一生大好きな自分でいたい❤️

健康運動指導士・産後ダイエットトレーナー

東真美

はじめまして。

 「一生大好きな自分でいたい」

 産後ダイエットトレーナーの東真美と申します。

 

 妊娠 = 太る、太れる‼️

 

 っと、思っていた私。

 妊娠中は食べれる時はこれでもか〜‼️とばかりに食べてました😅

 産後、母乳育児で育てて、家事育児と1人でこなしてました。

 ある日、ふと体重計に乗ると。

 なんと…

 産前より減っているではないか😱

 悲しみしかない😭

 

 「産後は痩せな〜い」って聞いてたのに…

 話違うじゃん‼️

 

 あっそうか!

 食べる量が足りないのか!

 

 第二子は産後もしっかり食べました!

 とにかくお腹空いたらパン、おにぎり‼️

 お腹空いたら食べる!

 

 ある日…ふと体重計に乗ってみた!

 な、なんと😱

 第二子産前より減ってる…。

 ガーン…ってか、なんで??

 食べてるのよ😭

 私、結構食べてるよー❣️

 

 第三子出産後も体重が増えることなく、

 残ったものは、

 「ぽっこりお腹」「尿もれ」「ぺちゃんこお尻」「悲しいおっぱい」…。

 

 もう女子としての魅力は終わったな…(・・;)っと…。

 

 そんな時に日本産後ダイエット協会のメソッドと、

 アメリカ最先端の予防医学に出会い、

 絶対に無理だと思い込んでいた痩せ型体型を克服するべく、

 日々、栄養と運動、ライフスタイルから取り組んでいます!

 

 理想の体型を諦めていたあなた。

 一緒に理想の体型を目指してトレーニングしませんか??

 

 ただやみくもに食べるのではなく、

 ただやみくもにトレーニングするのではなく、

 自分に合ったプログラムで、

 「一生大好きな自分」磨きをしよう!

 

 ママのキラキラ笑顔を応援します♪

健康運動指導士
幼児体育教室指導歴10年 のべ12,000人
シニアトレーニング指導歴13年 のべ10,000人
産後ダイエットアドバイザー
産後ダイエットトレーナー
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