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PROFILE

「セルフケアは自分を大切にすることそのもの」自分とのコミュニケーション力を高め、幸せで健康な人生を構築していく

管理栄養士 

芝 貴和子

熊本在住

 フリーランス管理栄養士。

 兼 空手家な心理学講師。

 

 

 【主な仕事内容】

 ・講演(各種セミナー、企業、教育機関など)

 ・個人セッション

 ・コラム執筆、レシピ提供

 

 

  「セルフケアは自分を大切にすることそのもの」を理念とし、自分とのコミュニケーション力を高め、幸せで健康な人生を構築していくための方法を楽しく、わかりやすく、具体的に伝えている。

 

 やりたいことをやりたいようにやり遂げるためには体力・気力があった方がいい。

  

 20代でほぼ寝たきり状態を経験し、食事を含めたセルフケアの重要性を肌身で実感。

 今では2歳の息子と公園を思いっきり走りまわれるほど元気に。

 

 セルフケアを通じて、自分も周りも大切にできる社会を目指している。

管理栄養士
キャラクトロジー心理学®︎ベーシックマスター
空手道3段
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